Τρίτη, 27 Αυγούστου 2013

«Αναδόμηση» μετά τις διακοπές



Οι λέξεις “καλοκαίρι” και “διακοπές” μας φέρνουν στο μυαλό στιγμές ξεκούρασης και ανανέωσης. Τονώσαμε την ψυχική και σωματική μας υγεία και, σίγουρα, φορτίσαμε τις μπαταρίες μας! Ο ήλιος του καλοκαιριού μπορεί να ήταν ωραίος και να τον απολαύσαμε όσο περισσότερο μπορέσαμε, αλλά πέρα από τις ευεργετικές του ιδιότητες, ευθύνεται και για πολλά δερματικά προβλήματα εάν δεν πάρουμε τις απαραίτητες προφυλάξεις. Αποτέλεσμα, η επιδερμίδα να έχει ταλαιπωρηθεί χάνοντας τη φυσική φρεσκάδα και λάμψη, ειδικά στο πρόσωπο μιας και αυτό είναι περισσότερο εκτεθειμένο. Επιστρέφοντας λοιπόν στη πόλη μετά το χαλαρό κλίμα του καλοκαιριού, αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να δώσουμε έμφαση στην ενυδάτωση της επιδερμίδας και των μαλλιών μας.....  Ήρθε η ώρα να λάμψετε ξανά!

Μαλλιά
Λούστε τα μαλλιά σας χρησιμοποιώντας ένα σαμπουάν θρέψης, αμέσως μετά απλώστε μία μάσκα επανόρθωσης και αφήστε τη για περίπου μία ώρα τυλιγμένη σε μία πετσέτα. Για extra λάμψη βάλτε σε όλη τη περιοχή του κεφαλιού σας δαφνέλαιο (το βρίσκουμε στα φαρμακεία) κάνοντας ελαφρύ μασάζ πριν τη μάσκα. Ξεπλένετε με άφθονο κρύο νερό. Αποφύγετε τις ζεστές θερμοκρασίες γιατί θαμπώνουν τα μαλλιά. Ξεμπλέκετε με μία χτένα με αραιά δόντια και βάζετε σταγόνες μεταξιού ή σέρουμ στις άκρες. Αφήστε να στεγνώσουν φυσικά. Καλό είναι να τα κόψετε ένα με δύο δάχτυλα να καθαρίσουν από τη ταλαιπωρία του καλοκαιριού. 

Μάσκα μαλλιών με αβοκάντο 
Υλικά: 2 ώριμα αβοκάντο, 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, 1 μικρή ώριμη μπανάνα, 1 ασπράδι 
Εκτέλεση: Βάζετε όλα τα υλικά σε ένα μιξεράκι και χτυπάτε μέχρι να έχετε μία παχύρρευστη κρέμα. Αρχικά απλώνετε την κρέμα στις άκρες των μαλλιών σας και κάνετε ελαφρύ μασάζ. Στη συνέχεια απλώνετε ότι περισσεύει στα υπόλοιπα μαλλιά. Τυλίγουμε τα μαλλιά με μια ζεστή πετσέτα και αφήνετε τη μάσκα να δράσει για 30 λεπτά. Ξεπλένετε τα μαλλιά σας με χλιαρό νερό και λούζεστε με σαμπουάν. Η μάσκα χαρίζει απαλά και λαμπερά μαλλιά.

Πρόσωπο
Μία μάσκα ροζ ή πράσινου αργίλου έχει απορροφητικές ιδιότητες καθώς ρουφάει σμήγματα, μαύρα στίγματα και τη γυαλάδα του προσώπου. Ενυδατώστε με κρέμα προσώπου αναλόγως με το τύπο της επιδερμίδας σας. Βγάλτε τα φρύδια σας όπου είναι απαραίτητο αλλά μην το παρακάνετε με το σχήμα. Φτιάξτε ένα φυσικό scrub για τα χείλη με ζάχαρη και μέλι. ( 1κ.γ μέλι, 1κ.γ μέλι ) Με απαλές κινήσεις κάντε ελαφρύ μασάζ στα χείλη και ξεπλύνετε με νερό. Απλώστε ενυδατικό lip balm.

Ενυδατική κρέμα προσώπου
Υλικά: 2 αυγά, λάδι αβοκάντο, λεμόνι, ξύδι μήλου
Εκτέλεση: Χωρίζουμε τον κρόκο 2 αυγών και τον χτυπάμε στο μίξερ προσθέτοντας σταγόνα-σταγόνα 50 γρ. λάδι αβοκάντο και στη συνέχεια μισό κουταλάκι χυμό λεμονιού και μισό κουταλάκι ξύδι μήλου, όσα δηλαδή χρειάζεται το δέρμα, με πολύ εύκολο και γρήγορο τρόπο. Προσοχή όμως, γιατί κρατάει μόνο 2 έως 3 ημέρες.

Πεντικιούρ
Μετά το μπάνιο που οι πατούσες θα είναι νωπές και τα πέλματα σας μαλακά με μία ελαφρόπετρα ξύστε όλα τα νεκρά κύτταρα και τα σκληρά σημεία του ποδιού που έχουν δημιουργηθεί από τα σανδάλια και τις πέτρες. Σχηματίστε λιμάροντας τα νύχια σας και κόψτε προσεκτικά τα πετσάκια. Για να μαλακώσουν βάλτε λίγο λαδάκι ή κρέμα. Αν δεν επιθυμείτε κάποιο βερνίκι αφήστε τα περιποιημένα με ένα αχνό ροζ χρώμα. 

Μάσκα ποδιών με μπανάνα 
Υλικά: 1 ώριμη μπανάνα, 2 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο
Εκτέλεση: Απλά ανακατέψτε πολύ καλά τα δύο υλικά σε ένα μπολ μέχρι να ομογενοποιηθούν και απλώστε τη στα πόδια σας για 15 περίπου λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε τη με άφθονο χλιαρό νερό. Τέλος, όπως πάντα μετά από μια μάσκα ή ένα scrub, βάλτε την ενυδατική σας κρέμα.



Σώμα
Κάντε scrub μασάζ με κυκλικές κινήσεις σε όλο σας το σώμα αλλά και στα επίμαχα σημεία της κυτταρίτιδας όπως γοφοί και μπούτια. Μην ξεχάσετε να περιποιηθείτε την πλάτη σας, σημείο πολύ σέξι. Απλώστε γερές δόσεις ενυδατικής κρέμας αλλά και ξηρό λάδι που σφραγίζει υγρασία και ξεδιψάει το σώμα από τη ξηρότητα.

Πήλινγκ σώματος για ξηρό και αφυδατωμένο δέρμα. Απαλό και αποτελεσματικό για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και για ενυδάτωση σε βάθος.
Υλικά: 2 φλιτζάνια ελαιόλαδο, 1 κ.σ. μέλι, 3 κουταλιές περίπου αλεύρι κριθαριού, 2 κουταλιές σούπας ροδόνερο
Εκτέλεση: Ανακατέψτε τα όλα μαζί και κάντε πήλινγκ με απαλές κινήσεις ενώ είστε στο μπάνιο. Ξεπλυθείτε καλά με άφθονο νερό.

Τέλος μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείται ένα αρωματικό σπρέι σώματος και προσώπου, που θα τονώσει και τα δροσίσει την επιδερμίδα σας στο λεπτό!

Αρωματικό σπρέι σώματος (body mist)
Πολύ απλό στο να φτιαχτεί, διακριτικό, ηρεμεί από την ένταση της ημέρας αλλά και φτιάχνει την διάθεση. Είναι τέλειο για μετά το μπάνιο αλλά και για οποιαδήποτε ώρα της ημέρας.
Υλικά: 1 κουταλιά του γλυκού ξηρό φυτικό έλαιο με πολύ ελαφριά μυρωδιά όπως της χρυσής καμέλιας ή maroula, 3-4 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα, 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο, νερό πηγής (εμφιαλωμένο), 1 καθαρό μπουκαλάκι σπρέι των 100ml
Πως θα το φτιάξετε: Γεμίζετε το μπουκαλάκι μέχρι την μέση με νερό, πρόσθετε το φυτικό έλαιο και αμέσως μετά τα αιθέρια έλαια. Συμπληρώστε με νερό μέχρι να γεμίσει σχετικά. Ανακινήστε καλά πριν την χρήση. 

Σάββατο, 10 Αυγούστου 2013

Καλές διακοπές!



Ήρθε ο καιρός να σας αφήσω για λίγο..... Μια μικρή ξεκούραση για να πάρουμε δυνάμεις από το φως του καλοκαιρινού ήλιου και το γαλάζιο της θάλασσας, ώστε να νικήσουμε τον χειμώνα που θα'ρθει!

Καλές διακοπές γεμάτες θάλασσα, ήλιο, υγεία, χρώματα, συναισθήματα και όμορφες στιγμές! Ραντεβού πάλι στο τέλος Αυγούστου.... Φιλιάαααα..... :-)

Πέμπτη, 8 Αυγούστου 2013

Tips για εύκολο καλοκαιρινό μακιγιάζ!



  • Υιοθέτησε το Σέξι Μπρονζέ Look 
Αυτή την εποχή μην επιβαρύνεις το πρόσωπό σου με έντονο μακιγιάζ, γιατί είναι πολύ πιθανό να φράξουν οι πόροι και να δημιουργηθεί επιπλέον σμήγμα. Αντί για ένα fond de teint προτίμησε μια πούδρα μπρονζέ, που θα την απλώσεις με φαρδύ πινέλο στα ζυγωματικά, το μέτωπο, στη ράχη της μύτης και στο πιγούνι, για να να πετύχεις το απόλυτο natural look που απαιτεί η εποχή. Αν όμως επιμένεις να φοράς fond de teint την ημέρα, μην το απλώνεις στα πλαϊνά της μύτης για να μη δημιουργούνται λεκέδες που αποκαλύπτουν το μυστικό σου όταν βγάζεις τα γυαλιά ηλίου!

  • Απογείωσε το βλέμμα σου
Οι πλούσιες βλεφαρίδες με όγκο και έντονη καμπύλη είναι το must της φετινής σεζόν. Για να πετύχεις αυτό το μακιγιάζ, αρκεί να επενδύσεις σε μια μάσκαρα που απογειώνει το βλέμμα. Για να ανανεώσεις τη μάσκαρα που έχεις βάλει από το πρωί είναι να περάσεις τις βλεφαρίδες σου με λίγη βαζελίνη. Θα τις κάνει να φαίνονται πιο μαύρες και πιο γυαλιστερές

  • Απόκτησε Σέξι Χείλη 
Τι πιο σέξι και πιο θηλυκό από το κοραλλί κραγιόν; Επένδυσε σε αυτό το χρώμα για το μακιγιάζ των χειλιών σου ακόμα και για ένα φίνο πρωινό look. Για να αποφύγεις τις υπερβολές, συνδύασέ το με απαλό μακιγιάζ στα μάτια, ενώ για να χαρίσεις μια funky διάσταση στην εικόνα σου, εφάρμοσε κάθετα στα ζυγωματικά έντονο κοραλλί ρουζ. Για ακόμη πιο λαχταριστό αποτέλεσμα άπλωσε από πάνω lip gloss στην ίδια απόχρωση.

  • Παίξε με τις Σκιές
Η ανοιξιάτικη εκδοχή του smoky eye είναι πιο παιχνιάρικη από ποτέ. Τα έντονα χρώματα είναι οι πρωταγωνιστές του μακιγιάζ. Επίλεξε παλέτες που περιέχουν σκιές ματιών στους τόνους του λιλά, του ροζ, του πράσινου και του τιρκουάζ. Η Linda Cantello, make up artist του Giorgio Armani Cosmetics, σου προτείνει να τολμήσεις και να φορέσεις έντονες σκιές, απλώνοντας σε όλο το κινητό βλέφαρο τη σκιά της αρεσκείας σου.

Δευτέρα, 5 Αυγούστου 2013

Φτιάξτε το μόνες σας λάδι σώματος με λεμόνι!



Χρησιμοποιώντας απλά υλικά, φυσικές πρώτες ύλες που βρίσκονται στο σπίτι σας, μπορείτε να κατασκευάσετε μόνες σας ένα άκρως ενυδατικό λαδάκι για την επιδερμίδας σας. Οικολογικά, οικονομικά και αποτελεσματικά!

Το λάδι σώματος με λεμόνι, αμυγδαλέλαιο και μαύρο πιπέρι, συμβάλει δραστικά στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, μαλακώνει τις σκληρύνσεις της επιδερμίδας και τονώνει το κολλαγόνο του δέρματος.

Υλικά: 20 σταγόνες αιθέρια έλαια λεμονιού, 100 ml αμυγδαλέλαιο, 10 σταγόνες αιθέρια έλαια μαύρου πιπεριού

Εκτέλεση: Ανακατεύετε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να γίνουν ένα ομοιόμορφο μείγμα. Αποθηκεύετε το λάδι σε γυάλινο μπουκάλι σε δροσερό, σκιερό μέρος.

Εφαρμογή: Απλώνετε μικρή ποσότητα από το μείγμα κάθε βράδυ σε καθαρό δέρμα αντί για κρέμα σώματος. Ανακινείτε καλά πριν από κάθε χρήση.

Πέμπτη, 1 Αυγούστου 2013

Φτιάξε μάσκα σώματος με σοκολάτα για αδυνάτισμα!



Όσο κι αν ακούγεται αντιφατικό, η σοκολάτα, εκτός από τους υδατάνθρακες, το λίπος και τις πρωτεΐνες, περιέχει βιταμίνες Α, D, E και το σύμπλεγμα βιταμινών Β, απαραίτητες βιταμίνες για τη ρύθμιση του μεταβολισμού. Η συνταγή είναι από το βιβλίο της Δήμητρας Γουλά "Τα ελιξίρια της Ομορφιάς"

Θα χρειαστείς:
1 φλιτζάνι του τσαγιού τριμμένη σοκολάτα μαύρη
1½ φλιτζάνι του τσαγιού τριμμένη παραφίνη
7 σταγόνες αιθέριο έλαιο από πράσινο τσάι (αποτοξινωτικό)
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο από γκρέιπφρουτ(λιποδιαλυτικό)

Εκτέλεση:
Σε μπεν μαρί, λιώσε την παραφίνη και πρόσθεσε την τριμμένη σοκολάτα. Χαμήλωσε τη φωτιά και πρόσθεσε τα αιθέρια έλαια. Άπλωσε το μείγμα ζεστό στην επιδερμίδα και άφησέ το να δράσει για 15 λεπτά τουλάχιστον. Η παραφίνη δημιουργεί ένα αεροστεγές, προστατευτικό φιλμ ανάμεσα στην επιδερμίδα και στο περιβάλλον, ώστε να μην εξατμίζεται το νερό από τα κύτταρα. Παράλληλα αναγκάζει το δέρμα να κάνει όσμωση, δηλαδή να διαπεράσει και σφραγίσει τα ευεργετικά στοιχεία της μάσκας μέσα στα κύτταρα ώστε να έχει άμεσα και θεαματικά αποτελέσματα. Χρησιμοποίησε τη μία με δύο φορές την εβδομάδα.

Καλό μήνα όμορφες..... Να περνάτε υπέροχα όπου κι αν βρεθείτε και μόνο με ανθρώπους που σας αγαπούν γι'αυτό που είστε!