Τετάρτη, 31 Δεκεμβρίου 2014

2015 ευχές.....


2015 ευχές.... για υγεία, αγάπη, ευτυχία, ελπίδα, τύχη, επιτυχίες, πολλά χαμόγελα και όνειρα που θα βγουν αληθινά! Καλή Χρονιά σε όλους και εύχομαι ολόψυχα να'χετε πάντα δίπλα σας τους ανθρώπους που αγαπάτε και σας αγαπούν! 

Τρίτη, 30 Δεκεμβρίου 2014

Λάδι για τις ρυτίδες



Με τα άγρια χόρτα που φυτρώνουν στα βουνά ή στους αγρούς, μπορούμε να φτιάξουμε πολύ καλά καλλυντικά. Περιέχουν βιταμίνες και ανόργανα στοιχεία, είναι ιδιαίτερα πλούσια σε βιταμίνη C, φλαβονοειδή, πολυφαινόλες, ω-3 λιπαρά οξέα και α-λινολενικό οξύ. Έχουν αντιοξειδωτικές ικανότητες τους και βοηθούν στην θεραπεία ρυτίδων, της ακμής και χρόνιων δερματίτιδων.

Υλικά: 4 -6 πικρά χόρτα (σταμναγκάθι, πικραλίδες, αγριοζοχοί, τσουκνίδες κτλ), 3 κ.σ. καστορέλαιο
2 κ.σ. ελαιόλαδο, 1 κάψουλα βιταμίνης Ε

Παρασκευή:
Πλένετε τα χόρτα, τα καθαρίσετε, τα στεγνώνετε και τα κόβετε σε κομμάτια του 1 εκατοστού. Βάλτε σε μπεν μαρί ένα σκεύος με τα λάδια και προσθέστε τα αγριόχορτα. Όταν αρχίζει ο βρασμός του νερού, χαμηλώστε την θερμοκρασία και αφήστε το σκεύος στο υδρόλουτρο για 3 ώρες. Κλείστε την θερμοκρασία, χωρίς να το αποσύρεται από την εστία και αφήστε το μείγμα να γίνει χλιαρό. Σουρώστε το με χαρτί κουζίνα ή με φίλτρο του καφέ. Αν δείτε ότι υπάρχει κατακάθι από τα υγρά των χόρτων, ξανασουρώστε το λάδι προσέχοντας να μη ρίξετε και το κατακάθι. Τέλος προσθέστε τη βιταμίνη, ανακινώντας καλά. Διατηρείται για 6 μήνες και για 1 χρόνο στο ψυγείο.

Χρήση:
Ανακινήστε καλά πρίν κάθε χρήση. Βάλτε 2-4 σταγόνες πριν πάτε για ύπνο στην περιοχή, που θέλετε απλώνοντας το απαλά, χωρίς να ταλαιπωρείτε το δέρμα σας, μην περιμένετε να απορροφηθεί, δεν είναι εύκολο. Για την περιοχή γύρω από τα μάτια χρησιμοποιείστε 1 σταγόνα και απλώστε την με ελαφρά χτυπηματάκια.

Πληροφορίες:
Ο αγριοζοχός έχει μικρές συγκεντρώσεις ασβεστίου και σιδήρου, αλλά αρκετή ποσότητα βιταμίνης C (με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση) και βιταμίνης Κ. Το σταμναγκάθι, το άγριο ραδίκι ή πικραλίδα ή ταραξάκο. Περιέχουν βιταμίνη E, βιταμίνες συμπλέγματος Β, βιταμίνη C, η περιεκτικότητα τους σε βιταμίνη Α φαίνεται να είναι 4 φορές μεγαλύτερη από το κοινό μαρούλι, πολυφαινόλες, κάλλιο, ασβέστιο, σίδηρο και φώσφορο. Το καστορέλαιο, με τη χαμηλή μοριακή του μάζα, εισχωρεί στην επιδερμίδα και διαπερνά την κεράτινη στοιβάδα (εξωτερικό στρώμα της επιδερμίδας) παγιδεύοντας την υγρασία της επιδερμίδας, έτσι την ενυδατώνει και εμποδίζει την αφυδάτωση και την πρόωρη γήρανση της.

Τετάρτη, 24 Δεκεμβρίου 2014

Καλά Χριστούγεννα


Σας εύχομαι από καρδιάς της Γέννησης τ΄αστέρι, Χρόνια πολλά, Χρόνια καλά στο σπίτι σας να φέρει!
Καλά Χριστούγεννα με υγεία και αγάπη για όλους! 

Παρασκευή, 19 Δεκεμβρίου 2014

Κρέμα προσώπου με καλέντουλα


Οι χρήσεις της καλέντουλας στην κοσμετολογία είναι πολλές. Μια από αυτές είναι ότι καταπολεμά τα ήπια δερματικά προβλήματα και συγχρόνως ενυδατώνει το δέρμα. Η κρέμα προσώπου με καλέντουλα, είναι κατάλληλη για όλους τους τύπους δέρματος. Εξαιρετική για τα δέρματα που, έχουν την τάση να κοκκινίζουν.

Υλικά: 1 κ.γ. τριμμένο κερί ή 1 κομμάτι στο μέγεθος φουντουκιού, 3 κ.σ. λάδι καλέντουλας, 1 κ.σ. ορό ή ανθόνερο, 7 σταγόνες αιθέριο έλαιο γεράνι, 7 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα, 1 κάψουλες βιταμίνη Ε, 2 -3 σταγόνες βιταμίνη Α

Παρασκευή:
Βάλτε σε μπεν-μαρί και σε χαμηλή θερμοκρασία ένα μπολ με το κερί. Όταν το κερί λιώσει, προσθέστε το λάδι καλέντουλας ανακατεύοντας καλά ώστε να ενωθούν τα υλικά. Αποσύρετε το σκεύος από το μπεν-μαρί, αφήνοντας το μείγμα να γίνει χλιαρό. Προσθέστε αρχικά σιγά - σιγά το νερό, μετά τα αιθέρια και τέλος τις βιταμίνες, ανακατεύοντας πάντα, κάθε φορά που προσθέστε ένα υλικό. Αδειάστε την κρέμα σε ένα σκούρο, αποστειρωμένο βαζάκι. Διατηρείται 3-4 μήνες. Απλώστε μια μικρή ποσότητα στο πρόσωπο σας, 2-3 φορές την ημέρα, κάνοντας ελαφρύ μασάζ μέχρι να απορροφηθεί.

Σάββατο, 13 Δεκεμβρίου 2014

Δυο super συνταγές για μάσκα ομορφιάς με μαγιά μπύρας!



Η μαγιά μπύρας είναι ένα προϊόν που μπορείτε να βρείτε πολύ εύκολα στο supermarket ή τον φούρνο σας, με μηδενικό κόστος και με θαυματουργά αποτελέσματα όσον αφορά την επιδερμίδα σας.

Σήμερα θα σας παρουσιάσουμε δυο super συνταγές μια για ανάπλαση και άλλη μια για λάμψη.

Μάσκα για ουλές και σημάδια ακμής: 1 κουταλάκι του γλυκού μπίρα σκόνη, 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι, 10 σταγόνες χυμό λεμονιού. Ανακατέψτε πολύ καλά τα υλικά σας και απλώστε την κρέμα για 15 λεπτά στο πρόσωπο και τον λαιμό ενώ αμέσως μετά την ξεπλένετε με δροσερό νερό.

Μάσκα λάμψης: 1 κουταλάκι του γλυκού μαγιά μπύρας σε σκόνη, 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι φρέσκο και 10 σταγόνες χυμό πορτοκαλιού. Ανακατέψτε πολύ καλά ώστε να γίνει μια ωραία κρέμα και αφού την απλώσετε στο πρόσωπο την αφήνετε για 20 λεπτά. Ξεπλένετε με δροσερό νερό και βάλτε την ενυδατική σας.

Κυριακή, 7 Δεκεμβρίου 2014

Jojoba: Tροφή για το δέρμα



Tο λάδι που βγαίνει από τους καρπούς του θάμνου με αυτό το αστείο όνομα έχει πολλά να προσφέρει στη φροντίδα της επιδερμίδας μας και όχι μόνο...

Tο jojoba (προφέρεται χοχόμπα) είναι θαμνώδες φυτό, το μοναδικό είδος που ανήκει στην οικογένεια Simmondsiaceae. Tο όνομά του έχει αποδοθεί σε διάφορες προσωπικότητες, μεταξύ άλλων και στον Xερνάντο Kορτές, το μεγάλο εξερευνητή του πολιτισμού των Aζτέκων. Πιστεύεται ότι οι γηγενείς λαοί στις περιοχές της νοτιοδυτικής Bορείου Aμερικής χρησιμοποιούσαν τους καρπούς του jojoba επί αιώνες στο φαγητό τους, το λάδι από τους καρπούς του ως καλλυντικό και στη φαρμακευτική ως επουλωτικό φάρμακο. Σήμερα καλλιεργείται ευρέως, εκτός από τις HΠA, στην Aργεντινή, στο Iσραήλ, στο Mεξικό και στο Περού.

Iδιότητες:
Στην κοσμετολογία το λάδι jojoba έχει πολλές και ευρείες εφαρμογές, με ευεργετικές ιδιότητες για το δέρμα. H δομή του μοιάζει με το φυσικό σμήγμα του ανθρώπινου δέρματος και γι’ αυτό μπορεί να εισχωρήσει στην επιδερμίδα ευκολότερα από κάθε άλλο έλαιο. Ως εξαιρετικά ενυδατικό, το λάδι jojoba είναι ιδανικό για τις ξηρές και ώριμες επιδερμίδες. Περιέχει μυριστικό οξύ, το οποίο διαθέτει σημαντική αντιφλεγμονώδη δράση, αλλά και βιταμίνη E, πρωτεΐνες και μέταλλα. Όταν χρησιμοποιείται στο μασάζ, έχει ενυδατική και μαλακτική δράση, ενώ συνιστάται η συνδυαστική χρήση του με κάποιο άλλο λάδι, μιας και το λάδι jojoba απορροφάται γρήγορα από το δέρμα και δεν διευκολύνει το «γλίστρημα» των χεριών. Σημαντικό είναι, επίσης, να αναφέρουμε ότι το λάδι jojoba συγκρατεί την υγρασία στους ιστούς, με αποτέλεσμα να διατηρείται το δέρμα ελαστικό και να επιβραδύνεται η διαδικασία γήρανσης.

Πώς χρησιμοποιείται:
Yπάρχει ένας μεγάλος αριθμός εφαρμογών του λαδιού jojoba: Στην κοσμετολογία, ως λιπαντικό στην παρασκευή φαρμάκων, ως μονωτικό υλικό για μπαταρίες και καλώδια, σε απορρυπαντικά, σε πλαστικά, ως βιοντίζελ κ.α. Πέρα από αυτές τις χρήσεις, το μεγαλύτερο μέρος από την παραγωγή του λαδιού jojoba παγκοσμίως καταλήγει στη βιομηχανία καλλυντικών, για την παρασκευή διαφόρων προϊόντων περιποίησης προσώπου και σώματος.

Mάσκες προσώπου για ξηρές και αφυδατωμένες επιδερμίδες

• 1/2 αβοκάντο

• 1 κουταλιά λάδι jojoba

Λιώνετε σε ένα μπολ το αβοκάντο και το ανακατεύετε με το λάδι jojoba μέχρι να γίνει ένα λείο και ομοιόμορφο μείγμα. Tο απλώνετε σε καθαρό πρόσωπο και λαιμό, το αφήνετε για 10-15 λεπτά και έπειτα ξεπλένετε με άφθονο χλιαρό νερό. Tο αβοκάντο τρέφει σε βάθος και μαλακώνει την επιδερμίδα, ενώ το λάδι jojoba κάνει βαθιά ενυδάτωση και συγκρατεί την υγρασία στο εσωτερικό του δέρματος. Eμπλουτίστε το λάδι jojoba που έχετε (50 ml) με 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο rosewood και 5 σταγόνες γεράνι. Xρησιμοποιείτε αυτό το μείγμα κάθε βράδυ για ενισχυμένη ενυδάτωση ή ως έξτρα φροντίδα.

Για ενυδάτωση σε επιδερμίδα με ευρυαγγείες

Σε 25 ml λάδι jojoba προσθέστε 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο νερολί. Xρησιμοποιείτε το μείγμα κάθε βράδυ.

Για την ξηροδερμία στο σώμα

Σε 50 ml λάδι jojoba προσθέστε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο γεράνι, 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκάλι και 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα. Kάνετε μασάζ με το μείγμα στα σημεία που αντιμετωπίζετε το πρόβλημα. 

Για τα σπασμένα, ταλαιπωρημένα μαλλιά

Mία φορά την εβδομάδα, πριν το λούσιμο, περάστε λάδι jojoba πάνω στα μαλλιά σας (όχι στις ρίζες) ή στα σημεία όπου εντοπίζεται κυρίως πρόβλημα ψαλίδας και έντονης ταλαιπωρίας από πιστολάκι, βαφές κλπ. Tυλίξτε τα μαλλιά σας σε μια ζεστή πετσέτα και αφήστε τα για 15-20 λεπτά. Μετά λουστείτε.

(Πηγή: www.vita.gr)

Τρίτη, 2 Δεκεμβρίου 2014

Τριανταφυλλένιο lip balm



Επειδή ο χειμώνας έχει μπει για τα καλά και τα χείλη μας χρειάζονται μια extra περιποίηση που θα τους χαρίζει ενυδάτωση αλλά και λάμψη, σας προτείνουμε να φτιάξετε το δικό σας μυρωδάτο lip balm που θα τα απογειώσει!

Θα χρειαστείτε:

1/8 φλιτζάνι λάδι καρύδας
1/4 φλιτζάνι κηρήθρα
1/8 φλιτζάνι Shea Butter (βούτυρο καριτέ)
1 κουταλάκι του γλυκού έλαιο καρύδας και ή εκχύλισμα βανίλιας, ανάλογα με το άρωμα που σας αρέσει
1/4 φλιτζάνι ροδοπέταλα (φρέσκα ή αποξηραμένα), (μπορείτε να αντικαταστήσετε το τριαντάφυλλο με ένα διαφορετικό λουλούδι ή βότανο της αρεσκείας σας)
1 κουταλάκι του γλυκού αμυγδαλέλαιο

Ξεκινήστε λοιπόν την προετοιμασία:

Βάλτε όλα τα υλικά μαζί σε μια μικρή κατσαρόλα ή μικρό πυρέξ. Ζεστάνετε σε χαμηλή θερμοκρασία έως ότου όλα τα υλικά να λιώσουν καλά. (Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να τα ζεστάνετε και το φούρνο μικροκυμάτων για περίπου 30 δευτερόλεπτα μέχρι να λιώσουν όλα τα υλικά εντελώς). 3. Κόψτε σε μικρά κομματάκια τα ροδοπέταλα και ρίξτε τα μέσα στο μείγμα. Ρίξτε το μείγμα σε μικρά βαζάκια (με αυτή τη δοσολογία γεμίζετε περίπου 6 μικρά βαζάκια) Αφήστε το να κρυώσει εντελώς (για τουλάχιστον 2 ώρες) και το lip balm σας είναι έτοιμο!

Κυριακή, 16 Νοεμβρίου 2014

Οδοντόκρεμα με καρύδα για δροσερή αναπνοή!



Η φύση έχει προνοήσει για όλα! Σας προτείνουμε μια εύκολη φυσική συνταγή που σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή σας, θα σας χαρίσει ένα λαμπερό χαμόγελο!

Μπείτε στην κουζίνα λοιπόν και ετοιμάστε τη δική σας οδοντόκρεμα, μόνο με φυσικά συστατικά που έχει ως βάση της το λάδι καρύδας!

Χρειάζεστε μόνο:

3 κουταλιές της σούπας από λάδι καρύδας
25 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας ή δυόσμου ή ευκάλυπτου, ανάλογα με το άρωμα που σας αρέσει.
3 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα
1 κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά)

Η διαδικασία είναι απλή:

Αναμείξτε το λάδι καρύδας και μαγειρική σόδα σε ένα μπολ, έτσι ώστε να σχηματίζει μια πάστα. Στη συνέχεια, προσθέστε τις σταγόνες από το αιθέριο έλαιο της αρεσκείας σας και ανακατέψτε καλά.

Η οδοντόκρεμα σας είναι έτοιμη! Βάλτε τη σε ένα βαζάκι για να μπορείτε να παίρνετε απευθείας με την οδοντόβουρτσά σας. Μπορείτε να τη διατηρήσετε έως και 6 μήνες!

(Πηγή: www.queen.gr)

Κυριακή, 9 Νοεμβρίου 2014

Φανταστική κρέμα ματιών με αμυγδαλέλαιο!



Μια από τις πολλές θαυματουργές ιδιότητες του αμυγδαλέλαιου είναι η τόνωση της επιδερμίδας και η προστασία των μαλλιών μας. Έτσι, αποτελεί εξαιρετικό μαλακτικό για τα μαλλιά, και ειδικά για τις ταλαιπωρημένες άκρες, μιας και τα ενυδατώνει. Ακόμη, χαρίζει στην επιδερμίδα μας λάμψη και φυσική φρεσκάδα. Πολύ ευεργετική είναι και η ιδιότητά του να μειώνει τους μαύρους κύκλους και να θρέφει την ευαίσθητη επιδερμίδα των ματιών.

Σας προτείνουμε λοιπόν μια φανταστική κρέμα που θα καθαρίσει αλλά και θα συσφίξει το δέρμα σας γύρω από την περιοχή των ματιών ενώ παράλληλα θα μειώσει όλα τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης!

Για να κάνετε τη δική σας φυσική κρέμα ματιών, θα πρέπει να έχετε:

Λάδι καρύδας – που ενυδατώνει το δέρμα και μειώνει τις ρυτίδες.
Αμυγδαλέλαιο – που φωτίζει την επιδερμίδα.
Λάδι βιταμίνης Ε ή βιταμίνη Ε σε κάψουλες- πλούσια σε αντιοξειδωτικά, δίνει λάμψη στο δέρμα.

Η προετοιμασία πανεύκολη!

Γεμίστε ένα γυάλινο μπουκάλι με ίση ποσότητα από έλαιο καρύδας, αμυγδαλέλαιο και έλαιο βιταμίνης Ε ή τις κάψουλες. Ανακατέψτε τα όλα μαζί.

Χρησιμοποιήστε λίγο βαμβάκι και ταμποναριστά εφαρμόστε κάτω από τα μάτια και στη γύρω περιοχή (με προσοχή η εφαρμογή της για να μην υπάρξει επαφή με τα μάτια σας). Στη συνέχεια, με κυκλικές κινήσεις κάντε απαλό μασάζ κάθε βράδυ λίγο πριν κοιμηθείτε.

Αυτή η σπιτική κρέμα ματιών θα κάνει τα πρησμένα μάτια και τις λεπτές γραμμές γύρω από αυτά να εξαφανιστούν!Φυλάξτε την κρέμα σας σε δροσερό μέρος ή στο ψυγείο μέχρι να τελειώσει!

Κυριακή, 2 Νοεμβρίου 2014

2 θαυματουργές συνταγές για λιπαρά μαλλιά



Τα λιπαρά μαλλιά είναι ένα από τα πιο ενοχλητικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες αλλά και άντρες! Όσο και να προσπαθούν να κρατήσουν το χτένισμά τους πάνω από μια με δύο ημέρες, τα λαδωμένα μαλλιά δεν θα το επιτρέψουν!

Βέβαια, η λιπαρότητα στα μαλλιά σχετίζεται με τη φυσική διαδικασία του οργανισμού που σκοπό έχει να προστατέψει, να θρέψει και να ενυδατώσει τα μαλλιά! Έτσι, οι σμηγματογόνοι αδένες στις ρίζες των μαλλιών εκκρίνουν αυτή τη λιπαρή ουσία, το σμήγμα, το οποίο όταν παραχθεί σε υπερβολικό βαθμό ευθύνεται για την έντονη λιπαρότητα!

Φυσικά, πολύ σημαντικοί παράγοντες που ευθύνονται για τη λιπαρότητα στο τριχωτό της κεφαλής είναι η κληρονομικότητα, το καθημερινό άγχος, οι ορμονικές διαταραχές, οι κλιματικές συνθήκες αλλά και η μη ισορροπημένη διατροφή!

Λοιπόν σας προτείνουμε 2 πανεύκολες συνταγές- μάσκες για να καταπολεμήσετε τον μεγάλο εχθρό των μαλλιών σας και να τους χαρίσετε τη χαμένη λάμψη τους!!

1) Μάσκα για λιπαρά μαλλιά με μαγειρική σόδα

Θα χρειαστείτε: 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι, 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα

Εκτέλεση:
Ανακατέψτε πολύ καλά σε ένα γυάλινο βαζάκι το γιαούρτι με τη σόδα, ώσπου να δημιουργηθεί μια ομοιόμορφη πάστα. Εφαρμόστε στα μαλλιά, απλώνοντας από τις ρίζες μέχρι τις άκρες. Αφήστε τη μάσκα να δράσει στα μαλλιά σας για περίπου 15 λεπτά. Στη συνέχεια, ξεβγάλετε χρησιμοποιώντας το σαμπουάν σας.

2) Μάσκα για λιπαρά μαλλιά με λεμόνι

Θα χρειαστείτε: 1/2 κούπα ασπράδι αυγού, 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού

Εκτέλεση:
Ρίξτε το αυγό και το χυμό από το λεμόνι σε ένα γυάλινο μπολάκι. Ανακατέψτε τα υλικά πολύ καλά. Εφαρμόστε τη μάσκα στα μαλλιά σας από τις ρίζες μέχρι τις άκρες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε- εάν δεν θέλετε να λερωθείτε- ένα κομμάτι βαμβάκι που θα το εμποτίσετε με το μείγμα και θα το απλώσετε στα μαλλιά σας! Καλύψτε τα μαλλιά σας με ένα πλαστικό σκουφάκι ή πλαστική μεμβράνη. Αφήστε για περίπου 30 λεπτά και ξεπλύνετε καλά με όσο το δυνατόν κρύο νερό και σαμπουάν.

(Πηγή: www.queen.gr)

Κυριακή, 26 Οκτωβρίου 2014

Φτιάξε λευκαντική κρέμα προσώπου με φυσικά υλικά



Με ελάχιστα απλά υλικά, μπορείς να φτιάξεις τη δική σου λευκαντική κρέμα για να διώξεις κάθε είδους δυσχρωμία από το δέρμα σου, να αφαιρέσεις πανάδες ή να ανοίξεις το χρώμα του δέρματός σου, όσους τόνους επιθυμείς.

Εάν το δέρμα σου, αντί να μαυρίζει στον ήλιο ομοιόμορφα, έχει γεμίσει κηλίδες και δυσχρωμίες που φαίνονται σαν βρωμιά, τώρα μπορείς να αποκτήσεις ένα ομοιόμορφο και ανοιχτότερο χρώμα με μία απλή και αποτελεσματική φυσική συνταγή που θα φτιάξεις εσύ!

Λάμψε φυσικά με την παρακάτω πανεύκολη συνταγή:

Θα χρειαστείς: 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι (καλύτερα βιολογικό), 1 κουταλιά της σούπας φρέσκος χυμός λεμονιού, 1-2 σταγόνες αιθέρια έλαια (γιασεμί, λεβάντα ή βανίλια) προαιρετικά

Πώς θα φτιάξεις την λευκαντική σου κρέμα:

Ανακάτεψε καλά τα υλικά σου και βάλε τα σε ένα γυάλινο βάζο ή ποτήρι που θα σκεπάσεις με καπάκι (ή μεμβράνη). Άφησέ τα για 30 λεπτά σε δροσερό μέρος και άπλωσε αυτήν την κρέμα στο πρόσωπό σου λίγο πριν κοιμηθείς.

Αφαίρεσέ την καλά το πρωί και εάν το δέρμα σου εκτίθεται στον ήλιο, μην ξεχάσεις την αντηλιακή σου διότι τα οξέα του λεμονιού θα το κάνουν ευαίσθητο στον ήλιο.

Επανέλαβε τη διαδικασία 2-3 φορές την εβδομάδα, όχι συνεχόμενες μέχρι να εξαφανιστούν οι δυσχρωμίες ή μέχρι να ανοίξεις τον τόνο της επιδερμίδας σου στο επιθυμητό χρώμα.

Σημαντικό:
Εάν το δέρμα σου είναι πολύ λιπαρό, πρόσθεσε κι άλλο λεμόνι αλλά απέφυγε περισσότερο τον ήλιο διότι το λίπος οξειδώνεται και δημιουργεί νέες πανάδες εύκολα.
Εάν το δέρμα σου είναι πολύ λεπτό ή ευαίσθητο και διαπιστώσεις ότι σε τσούζει το λεμόνι λόγω των οξέων του, πρόσθεσε στην συνταγή σου μία ακόμη κουταλιά γιαούρτι και μην την εφαρμόζεις πάνω από δύο (όχι συνεχόμενες) φορές την εβδομάδα. Χρησιμοποίησε οπωσδήποτε ενυδατική κρέμα το πρωί πριν την αντηλιακή σου κρέμα.

(Πηγή: 26ecopages.blogspot.gr)

Σάββατο, 18 Οκτωβρίου 2014

Θαυματουργές μάσκες για εξαφάνιση των ευρυαγγειών



Δεν είναι λίγες δυστυχώς οι γυναίκες που ταλαιπωρούνται και πρέπει να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα των ευρυαγγειών. Πρόκειται για τα μπλε και κόκκινα σημάδια που εμφανίζονται κυρίως στα πόδια, αλλά και στο πρόσωπο, καλύπτοντας άλλοτε μικρές και άλλοτε μεγαλύτερες περιοχές. Το εν λόγω πρόβλημα στα πόδια πέρα από το αισθητικό κομμάτι, έχει επιρροή και στην υγεία, αφού πολλές φορές συνοδεύεται από συμπτώματα όπως πρήξιμο, αίσθημα βάρους και καύσου, νυχτερινές κράμπες, μουδιάσματα και πόνο.

Οι αιτίες που τις προκαλούν είναι πολλές και διαφορετικές και κυμαίνονται από κληρονομικότητα μέχρι δερματικές παθήσεις. Οι ευρυαγγείες που εμφανίζονται στο πρόσωπο είναι συνήθως ακίνδυνες, ενώ αυτές που δημιουργούνται στα πόδια μπορεί να οφείλονται σε ανεπαρκή φλεβική κυκλοφορία.

Οι αιτίες που τις δημιουργούν είναι;

- φλεβική ανεπάρκεια
- ορμονικοί παράγοντες (εγκυμοσύνη, αντισυλληπτικά και κορτιζόνη)
- φυσικοί παράγοντες (έκθεση στον ήλιο, τραύματα)

Δοκιμάστε να αντιμετωπίσετε τις ευρυαγγείες με φυτικά προϊόντα, αποφεύγοντας την συστηματική επαφή με ζεστό νερό και οποιαδήποτε πηγή θερμότητας.

Ωστόσο, υπάρχει μια πολύ καλή μάσκα από μαρούλι, το οποίο είναι πλούσιο σε βιταμίνες A, C, E και λειτουργεί αντιοξειδωτικά, που θα σας βοηθήσει να τις εξαφανίσετε.

Θα χρειαστείτε: Μερικά φύλα μαρουλιού, λίγο κορν-φλάουερ

Τρόπος παρασκευής:
Πλύντε πολύ καλά τα φύλλα του μαρουλιού και στη συνέχεια λιώστε τα με τον αποχυμωτή σας, έτσι ώστε να πάρετε το χυμό τους.

Τρόπος εφαρμογής:
Απλώστε το χυμό στο πρόσωπο σας και βάλτε λίγο κορν-φλάουερ στα σημεία όπου εμφανίζεται το πρόβλημα. Αφήστε τη μάσκα να δράσει για 10 λεπτά και ξεπλυθείτε με άφθονο κρύο νερό. έπειτα ξαναβάλτε λίγο χυμό μαρουλιού στο πρόσωπο σας και μόλις στεγνώσεις ξεπλυθείτε και πάλι με νερό.

Επίσης, δοκιμάστε μια μάσκα με αιθέρια έλαια και βασιλικό πολτό.

Θα χρειαστείτε:
- 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα
- 50 ml λάδι καλέντουλας
- 2 κάψουλες βιταμίνη Ε
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού βασιλικό πολτό

Τρόπος παρασκευής:
Πάρτε τις κάψουλες με την βιταμίνη Ε και μουσκέψτε τις σε λίγο χλιαρό νερό για 1-2 λεπτά για να μπορέσετε να τις αδειάσετε ευκολότερα. Στη συνέχεια ρίξτε όλα τα υλικά σε ένα σκούρο, αποστειρωμένο μπουκάλι με σταγονόμετρο και ανακατέψτε τα.

Τρόπος εφαρμογής:
Ρίξτε 2-3 σταγόνες από το μείγμα στα προβληματικά σημεία, αφού πρώτα έχετε καθαρίσει το δέρμα σας και κάντε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις μέχρι να απορροφηθεί το λάδι. Αξίζει να σημειωθεί πως μπορείτε να το χρησιμοποιείτε και δύο φορές την ημέρα.

(Πηγή: 26ecopages.blogspot.gr)

Κυριακή, 12 Οκτωβρίου 2014

Σπιτικό lip gloss



Τα χείλη μας θέλουν πάντα φροντίδα και κυρίως τώρα το καλοκαίρι που με τον ήλιο, τη ζέστη, τη θάλασσα και τα συχνά ντους αφυδατώνονται πολύ πιο εύκολα.

Φτιάξε την παρακάτω συνταγή που είναι σχετικά εύκολη και παρέχει θρέψη και ενυδάτωση, προστασία, ωραία μυρωδιά και χρώμα.

Υλικά: 1 φλούδα από ένα ροδάκινο, 2 κ.γ. βούτυρο κακάο, 1 / 2 κ.γ. κακάο, 1 κουτάκι σκόνη βανίλιας, 1 κάψουλα βιταμίνη Ε

Παρασκευή:
Πλύνετε και αφαιρείται τη φλούδα του ροδάκινου, βάλτε την σε στον ήλιο να ξεραθεί ή στο φούρνο σε μέτρια θερμοκρασία.
Βάλτε σε μπεν μαρί ένα μπολ τη φλούδα, το βούτυρο κακάο, τη βανίλια περιμένοντας να λιώσει το βούτυρο κακάο ανακατεύοντας καλά. Κλείστε την θερμοκρασία της εστίας αφήνοντας το μείγμα μέσα στο μπεν μαρί, ανακατεύοντας που και που, ώσπου να γίνει χλιαρό.
Μουσκέψτε τη βιταμίνη σε λίγο νερό για 1 περίπου λεπτό, ώστε να μπορέσετε να την αδειάσετε. Σουρώστε το βούτυρο και μετά προσθέστε τη βιταμίνη.
Χτυπήστε το μείγμα καλά με ένα μίξερ ώστε να αφρατέψουν και ενωθούν τα υλικά. Ρίξτε το μείγμα σε ένα αποστειρωμένο βαζάκι αφήνοντας το να στερεοποιηθεί και έχετε το πάντα στην τσάντα σας. Ενυδατώνετε τα χείλη σας όσο συχνά θέλετε.

(Πηγή: kallyntikaapospiti.blogspot.gr)

Πέμπτη, 9 Οκτωβρίου 2014

Τονώστε την επιδερμίδα σας με μια θαυματουργή συνταγή!


Αν βλέπετε μέρα με τη μέρα την επιδερμίδα σας να καταπέφτει και να αφυδατώνεται σας προτείνουμε μια πραγματικά πολύ εύκολη και γρήγορη συνταγή με κύριο συστατικό το αγγούρι. Το αγγούρι φροντίζει το δέρμα σας, με τις αντιοξειδωτικές, αντισηπτικές και καταπραϋντικές του ιδιότητες, κάνοντας το πιο σφριγηλό και νεανικό!

Το μυστικό της συγκεκριμένης συνταγής κρύβεται στα απλά φυσικά υλικά της αλλά και στην εύκολη προετοιμασία της!

Θα χρειαστείτε: 1 μέτριο αγγούρι, 3 κουταλιές της σούπας κρύο νερό, 2 σταγόνες νερολί (αιθέριο έλαιο από άνθη νεραντζιάς, εξαιρετικό για όλους τους τύπους δέρματος)

Εκτέλεση:
Σε ένα μπλέντερ τοποθετήστε το κομμένο σε κομματάκια αγγούρι (αφού πρώτα το ξεφλουδίσετε) μαζί με το κρύο νερό. Χτυπήστε σε μέτρια ταχύτητα, μέχρι να δημιουργηθεί ένα ζουμερός, πηχτός πολτός. Σουρώστε το μείγμα σε ένα γυάλινο βάζο. Στη συνέχεια, προσθέστε δύο σταγόνες από το αιθέριο έλαιο νερολί, που συμβάλει στην καλή ενυδάτωση του δέρματος και στη βελτίωση της ελαστικότητας του και ανακατέψτε καλά. Μπορείτε να αποθηκεύσετε αυτό το φυσικό ελιξίριο, σε ένα γυάλινο βαζάκι στο ψυγείο σας για περίπου δύο ημέρες .

Χρησιμοποιώντας ένα κομμάτι βαμβάκι ή μια μικρή μαλακή πετσέτα, απλώστε ένα με δύο κουταλάκια του γλυκού από το μίγμα στο πρόσωπο και το ντεκολτέ σας, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Χαλαρώστε και αφήστε το για περίπου 15 λεπτάκια. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό και σκουπίστε το πρόσωπο σας με μια καθαρή πετσέτα.

Μπορείτε να χρησιμοποιείτε αυτή τη συνταγή σε καθημερινή βάση μιας και τα υλικά του είναι πραγματικά πολύ απλά και φυσικά που δεν βλάπτουν το δέρμα. Σας το συστήνουμε ανεπιφύλακτα ειδικά όταν το δέρμα σας είναι ερεθισμένο, έντονα ταλαιπωρημένο ή αφυδατωμένο.

(Πηγή: www.queen.gr)

Κυριακή, 5 Οκτωβρίου 2014

2 σε 1: Καθαριστικό και toner προσώπου



Η φροντίδα του δέρματος χωρίζεται σε τρεις «θεραπείες»: εξισορρόπηση, θρέψη και καταπράυνση.

- Το σανταλόξυλο τρέφει το ξηρό δέρμα.
- Η λεβάντα είναι καταπραϋντική και βοηθάει στην εξισορρόπηση του δέρματος.
- Το θυμάρι εξισορροπεί τα λιπαρά δέρματα με τάση για ακμή (μην το χρησιμοποιείς, αν είσαι έγκυος)

Θα χρειαστείς:
1 κ.σ. πράσινο τσάι, βιολογικό αν είναι δυνατόν
1 κ.σ. μηλόξυδο
½ φλ. βραστό νερό
12 σταγόνες αιθέριο έλαιο σανταλόξυλο, λεβάντας ή θυμαριού
Αποστειρωμένο μπουκάλι spray 125ml

Εκτέλεση:
Ρίξε το βραστό νερό στο πράσινο τσάι και άφησέ το για ½ ώρα ή μέχρι να κρυώσει. Στράγγιξέ το, πρόσθεσε το μηλόξυδο και το αιθέριο έλαιο της επιλογής σου κι ανακάτεψε καλά. Άδειασε το μείγμα στο αποστειρωμένο μπουκάλι. Το μείγμα διατηρείται για περίπου 3 μήνες.

Για να το χρησιμοποιήσεις:
Τέσταρε το μείγμα στο εσωτερικό του καρπού για τυχόν αλλεργίες ή ευαισθησίες. Ψέκασέ το σε καθαρό πρόσωπο και άφησέ το να απορροφηθεί (σαν τόνερ – απόφυγε την περιοχή των ματιών και γύρω από το στόμα). Διαφορετικά, ψέκασέ το στο πρόσωπό σου και σκούπισε καλά με μαλακό πανί (σαν καθαριστικό) και συνέχισε με την ενυδατική σου.

(Πηγή: www.misswebbie.gr)

Κυριακή, 28 Σεπτεμβρίου 2014

Πες αντίο στα μαλλιά που φριζάρουν!


Ειδικά κατά τους φθινοπωρινούς μήνες, το φριζάρισμα χτυπάει κόκκινο. Βλέπετε δεν υπάρχει χειρότερος εχθρός για ένα λείο μαλλί από την... υγρασία! Αν θέλετε, λοιπόν, να νικήσετε το φριζάρισμα τότε δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τα παρακάτω tips:

1. Στεγνώστε τα μαλλιά σας κατευθείαν μετά το λούσιμο. Μην τα τρίβετε επίμονα με την πετσέτα. Ένα απλό πέρασμα είναι αρκετό.

2. Χρησιμοποιήστε leave-in conditioner και προϊόντα προστασίας κατά της θερμότητας. Η τρίχα σας χρειάζεται ενυδάτωση.

3. Μην ξεμπερδεύεις τα μαλλιά σου με... βάναυσο τρόπο. Ξέπλεξέ τα ξεκινώντας από τις άκρες και με κατεύθυνση προς τη ρίζα. Με αυτόν τον τρόπο θα αποφύγεις το σπάσιμο της τρίχας.

4. Συχνό κούρεμα: Μην ξεχνάς την επίσκεψή σου στο κομμωτήριο. Όσο πιο υγιές το μαλλί τόσο λιγότερες οι πιθανότητες για φριζάρισμα.

5. Και τέλος σου έχουμε ένα τέλειο tip που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις super λεία μαλλιά: Δοκίμασε το... ανάποδο λούσιμο. Τι σημαίνει αυτό; Πέρασε πρώτα τα μαλλιά σου με conditioner ή μάσκα και αφού αφήσεις τα προϊόντα να δράσουν, τελείωσε με σαμπουάν. Ναι, καλά διάβασες. Οι ειδικοί υποστηρίζουν πως ποτέ δεν ξεπλένουμε καλά μάσκες και conditioner, διευκολύνοντας με αυτόν τον τρόπο το φριζάρισμα να κάνει πανηγυρική εμφάνιση. Με το αντίστροφο λούσιμο νικάς το φριζάρισμα και αποκτάς super λεία μαλλιά. Δοκιμάστε το!

Πανάδες στο πρόσωπο: Εξαφανίστε τις με απλές φυσικές μάσκες!



Tέλος καλοκαιριού σημαίνει μελαγχολία, μαυρισμένο δερματάκι, εμφανώς ταλαιπωρημένα μαλλιά και δυστυχώς τα γνωστά χαρακτηριστικά σημάδια στο πρόσωπο, τις πανάδες! Μπορεί να υπάρχουν ειδικές μέθοδοι με λέιζερ και μπορεί η επιστήμη και η ιατρική να προτείνει αρκετές λύσεις προκειμένου να τις εξαφανίσετε διά παντός, αλλά εμείς σας έχουμε κάποιες πιο απλές και οικονομικές λύσεις, κατευθείαν από την κουζίνα σας. Διαβάστε παρακάτω:

1. Δύο φορές την εβδομάδα κάντε peeling προσώπου το οποίο θα έχετε παρασκευάσει εσείς, ανακατεύοντας μία κουταλιά ζάχαρη με λίγο χυμό λεμονιού.

2. Μία άλλη εναλλακτική, αν δεν έχετε εύκαιρο καρότο, είναι να ανακατέψετε 2 κουταλιές γιαούρτι με 1 κουταλιά χυμό λεμονιού ακολουθώντας ακριβώς τα παραπάνω βήματα.

3. Για ακόμη πιο δραστικά αποτελέσματα, φτιάξτε μία μάσκα λεύκανσης, ανακατεύοντας, ένα μικρό τριμμένο καρότο, μία κουταλιά χυμό πορτοκαλιού και έναν κρόκο αυγού. Απλώστε στο πρόσωπό σας για περίπου 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεβγάλετε με άφθονο χλιαρό νερό.

4. Τέλος, σε ένα μπολάκι λιώστε 4 φράουλες και προσθέστε ένα κουταλάκι της σούπας χυμό λεμονιού, ένα κουταλάκι της σούπας λιωμένο αβοκάντο και μισό κουταλάκι της σούπας χυμό πορτοκαλιού.

(Πηγή: www.queen.gr)

Πέμπτη, 18 Σεπτεμβρίου 2014

Ενυδατική κρέμα με αβοκάντο για πρόσωπο και σώμα



Η ενυδάτωση είναι το Α και το Ω για την περιποίηση και τη φροντίδα της επιδερμίδας. Ενυδάτωση χρειάζονται όλα τα δέρματα ανεξαρτήτως ηλικίας. Η κρέμα αυτή έχει συστατικά πολύ ενυδατικά, μαλακτικά και θρεπτικά, πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες. Μετά τη χρήση της θα αισθανθείτε μια αίσθηση φρεσκάδας και στιλπνότητας. Είναι ιδανική για κανονικά, μεικτά και ξερά δέρματα.

Υλικά: 4 κ.σ. κερί μέλισσας, 3 κ.σ. βούτυρο κακάο, 5 κ.σ. λάδι από αβοκάντο, 2 κ.σ. ελαιόλαδο, 2 κ.σ. καστορέλαιο, 8 κ.σ. χυμό αλόης, 2 κάψουλες βιταμίνη Ε, 1/4 κ.γ. αλαντοΐνη, 1 κ.σ λεκιθίνη, 1 κ..γ. μέλι, 7 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα (προαιρετικό)

Παρασκευή:
Λιώστε σε μπεν-μαρί (χαμηλή θερμοκρασία) το κερί, αφού λιώσει προσθέστε το βούτυρο. Όταν λιώσουν καλά, αποσύρετε από το μπεν - μαρί (bain-marie) και ρίξτε τα λάδια, ανακατεύοντας με ένα μίξερ χειρός.
Θερμαίνετε ελαφρώς το χυμό αλόης και ρίξτε την αλαντοΐνη, το μέλι και τη λεκιθίνη, ώστε να διαλυθούν ανακατεύοντας με ένα κουτάλι. Προσθέστε το υδαρές μείγμα στο μείγμα κεριού - βούτυρο - λάδια ανακατεύοντας συνεχώς με το μίξερ.
Σε αυτή τη φάση, αν θέλετε να ενισχύσετε την κρέμα προσθέστε 7 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα, ανακατέψτε πάλι καλά με το μίξερ και αφήστε την κρέμα να ηρεμήσει για 2-3 ώρες. Διατηρείται για 3-4 μήνες.

Χρήση:
Μετά από καθαρισμό, βάλτε λίγη κρέμα κάνοντας ένα ελαφρύ μασάζ. Είναι κατάλληλη για πρόσωπο - σώμα και ιδιαίτερα για άτομα με αφυδατωμένη και ξερή επιδερμίδα.

Παρασκευή, 5 Σεπτεμβρίου 2014

Σπιτικές αντιρυτιδικές κρέμες προσώπου




Φτιάξτε μόνες σας σπιτικές αντιρυτιδικές κρέμες προσώπου από εντελώς φυσικά υλικά, χωρίς τα διάφορα χημικά συστατικά όπως σταθεροποιητές και συντηρητικά που περιέχουν οι αντιρυτιδικές κρέμες του εμπορίου.

1) Αντιρυτιδική κρέμα προσώπου με βούτυρο κακάο,μέλι, βερίκοκο και σησαμέλαιο

Συστατικά: 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο 1 κακάο, 1/2 κουταλιά της σούπας μέλι, 2 σταγόνες έλαιο βερίκοκου, 2 σταγόνες λάδι σησαμέλαιο

Τρόπος παρασκευής:
Σε ένα μπολ αναμείξτε τα υλικά και ανακατέψτε μέχρι να γίνουν μια πολύ καλή κρέμα.
Απλώστε στο πρόσωπό σας απαλά με κυκλικές κινήσεις χρησιμοποιώντας τα δάχτυλα σας και αφήστε την μέχρι να "απορροφηθεί".



2) Αντιρυτιδική κρέμα προσώπου με πράσινα σταφύλια, καστορέλαιο, χυμό λάιμ και πορτοκάλι

Συστατικά: 5 πράσινα σταφύλια, 1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο ​​χυμό λάιμ, 1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο ​​χυμό πορτοκάλι, 1 κουταλιά της σούπας καστορέλαιο

Τρόπος παρασκευής:
Πολτοποιείστε τα σταφύλια. Προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατέψτε καλά. Απλώστε σε καθαρό πρόσωπο. Διατηρείτε και στο ψυγείο για λίγες μέρες σε ένα δοχείο με καπάκι.


3) Αντιρυτιδική κρέμα προσώπου με γιαούρτι, μέλι, λεμόνι και βιταμίνη Ε

Συστατικά: 2 κουταλάκια του γλυκού γιαούρτι, το περιεχόμενο από 2 κάψουλες βιταμίνης Ε, 1/2 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού, 1/2 κουταλάκι του γλυκού μέλι

Τρόπος παρασκευής:
Αναμείξτε όλα τα συστατικά και έπειτα προσθέστε το περιεχόμενο από τις κάψουλες της βιταμίνης Ε. Ανακατέψτε καλά και απλώστε απαλά στο καθαρό πρόσωπό σας. Αφήστε την κρέμα να δράσει για 20 λεπτά. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και στο τέλος με κρύο νερό.

Τρίτη, 2 Σεπτεμβρίου 2014

Scrub σώματος με πορτοκάλι και δενδρολίβανο



Καθήσατε στον ήλιο αρκετές ώρες. Αποκτήσατε ένα τέλειο μαυρισμένο κορμί, αλλά το ξεφλούδισμα έκανε πανηγυρική εμφάνιση στη συνέχεια. Πώς θα το νικήσετε; Μα φυσικά με peeling που απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα από την επιδερμίδα σας. Σας βρήκα ένα scrub, ιδιαίτερα αρωματικό, με υλικά που μπορείς να βρεις εύκολα στην κουζίνα σου!

Τι θα χρειαστείς:

1 κούπα αλάτι

ξύσμα από ένα πορτοκάλι

1 κουτ. σούπας φρέσκο δεντρολίβανο

1/3 κούπας ελαιόλαδο

Εκτέλεση:

Βάλε το ξύσμα πορτοκαλιού, το αλάτι και το δεντρολίβανο στο multi. Ανακάτεψέ τα μέχρι το δεντρολίβανο να κομματιαστεί καλά. Ρίξε και το ελαιόλαδο στο multi και ανακάτεψε πάλι καλά τα υλικά. Αποθηκεύεις σε βαζάκι που κλείνει αεροστεγώς. Για να το χρησιμοποιήσεις, βρέχεις τα χέρια σου ή το σώμα σου με χλιαρό νερό και τρίβεις το μείγμα ελαφριά με κυκλικές κινήσεις. Στην συνέχεια ξεπλένεις με δροσερό νερό και απλώνεις την ενυδατική κρέμα σου.

Κυριακή, 31 Αυγούστου 2014

Μάσκα προσώπου με σταφύλι για λιπαρές επιδερμίδες



Τα σταφύλια είναι πολύ πλούσια σε βιταμίνες C, B6, θιαμίνη και αντιοξειδωτικά, γεγονός που τα καθιστά ιδανικά για την επιδερμίδα μας. Ας δούμε πως θα φτιάξουμε μία μάσκα με σταφύλια που θα αναζωογονήσει τις λιπαρές επιδερμίδες!

Υλικά:


• 1 κ.σ. χυμό σταφυλιού

• 1 κ.σ. χυμό λεμονιού

• 1 κ.σ. ψιλοκομμένα φύλλα μέντας ή δυόσμου

• Παγωμένο νερό

• Ροδόνερο

Εκτέλεση: Ανακάτεψε τους χυμούς με τα φύλλα μέντας. Άπλωσε το μείγμα στο πρόσωπό σου κι άφησέ το για 20 λεπτά. Ξέπλυνε με άφθονο νερό. Ανάμειξε το παγωμένο νερό με το ροδόνερο, άπλωσε μία ποσότητα στο πρόσωπό σου κι άφησέ το να απορροφηθεί. Για πιο άμεσα αποτελέσματα μπορείς να την χρησιμοποιείς σε καθημερινή βάση.

Τρίτη, 26 Αυγούστου 2014

Θρεπτική μάσκα μαλλιών μετά την ηλιοθεραπεία



Τα μαλλιά μας τώρα με τη θάλασσα και τον ήλιο χάνουν τη λάμψη τους αλλά και μοιάζουν αφυδατωμένα. Κάτι βέβαια που είναι απόλυτα λογικό. Εάν μάλιστα είναι και βαμμένα το πρόβλημα είναι μεγαλύτερο. Εμείς όμως σας έχουμε τη λύση, ώστε και τη θάλασσα να απολαμβάνετε αλλά και τα μαλλιά σας να είναι ενυδατωμένα. Η σπιτική μάσκα που θα σας παρουσιάσουμε θα δώσει στα μαλλιά σας την ενυδάτωση που θα πρέπει να έχουν.

Θα χρειαστείτε: 1 ώριμο αβοκάντο, 1 κουταλιά της σούπας μέλι, και 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο.

Εκτέλεση:
Αφού αφαιρέσετε το φλοιό και το σπέρμα του αβοκάντο θα το πολτοποιήσετε στο μπλέντερ. Θα προσθέσετε τα υπόλοιπα δύο υλικά και θα τα ανακατέψετε καλά μέχρι να γίνουν ομογενοποιημένο μείγμα. Εφαρμόστε τη μάσκα σε λουσμένα νωπά μαλλιά και αφήστε την να δράσει για περίπου 20-30 λεπτά αφού πρώτα κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ στο κεφάλι. Τέλος ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Παρασκευή, 22 Αυγούστου 2014

Δροσερό spray προσώπου με αλόη



Αυτά τα spray προσώπου είναι σωτήρια, καθώς σας χαρίζουν αίσθηση δροσιάς και αναζωογόνησης, όπου κι αν βρίσκεστε. Εμείς σας έχουμε την τέλεια συνταγή με αλόη και λεβάντα. Δοκιμάστε την!

Θα χρειαστείτε: 250ml χυμό αλόης, 1 κ.γ αποσταγμένη αμαμηλίδα, 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας και 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο από λιβάνι

Διαδικασία: Σε ένα μπουκαλάκι με αντλία, ρίχνετε τα έλαια μαζί με την αμαμηλίδα. Το κλείνετε και ανακατεύετε καλά. Τέλος, προσθέτετε και το χυμό αλόης και ανακατεύετε για ακόμη μια φορά. Εφαρμόζετε στο πρόσωπό σας όσες φορές θέλετε την ημέρα. Μην ξεχνάτε να ανακινείτε το μπουκάλι πριν από κάθε χρήση.

Δευτέρα, 4 Αυγούστου 2014

Καλό καλοκαίρι....



Να περάσετε υπέροχα όπου κι αν βρεθείτε.... Καλές διακοπές, γεμάτες θάλασσα, ξεγνοιασιά και όμορφες στιγμές!


Σάββατο, 2 Αυγούστου 2014

Σπιτική λοσιόν με λεβάντα για μετά τον ήλιο



Μετά από μια μέρα στον ήλιο το δέρμα μας είναι αφυδατωμένο και χρειάζεται επειγόντως ενυδάτωση...... Φτιάξε λοιπόν μια σπιτική λοσιόν με βάση τη λεβάντα εύκολα και γρήγορα!

Τι θα χρειαστείς:
  • 100 γραμμάρια από μια απλή και άοσμη λοσιόν
  • 1 κουταλιά της σούπας aloe vera gel
  • 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
  • 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο χαμομήλι
  • 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας
  • 1 βαζάκι με καπάκι για την αποθήκευση

Διαδικασία: Ανακάτεψε σ'ένα μπολ όλα τα υλικά μαζί. Μετέφερε την λοσιόν στο βαζάκι και η λοσιόν είναι έτοιμη για χρήση!

Δευτέρα, 28 Ιουλίου 2014

Σπιτικά αντηλιακά για σώμα, πρόσωπο, μαλλιά & πόδια!

adiliakoladi

Το αντηλιακό είναι απαραίτητο κυρίως τους καλοκαιρινούς μήνες και δη στην παραλία. Ποια η καλύτερη ευχαρίστηση από: να παρασκευάσετε μόνοι σας τα αντηλιακά σας που θα σας παρέχουν την απαραίτητη προστασία και ενυδάτωση κάτω από τις ακτίνες του ήλιο αλλά και την αλμύρα της θάλασσας, θα κοστίζουν πολύ οικονομικά αλλά και θα είναι φτιαγμένα από τα χεράκια σας;

ΑΝΤΗΛΙΑΚΟ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΟΣ

Θα χρειαστείτε: 100ml σησαμέλαιο, 50ml ελαιόλαδο, 50ml λάδι καρύδας, 50ml ηλιέλαιο, 2 κάψουλες βιταμίνη Ε και 50ml αλόη ή 2 φακελάκια μαύρο τσάι (στεγνά)

Εκτέλεση: Προσθέτετε όλα τα υλικά σε ένα γυάλινο βάζο. Σφραγίστε το καλά και για 10 ημέρες, αφήστε το στον ήλιο ανακινώντας το μια φορά την ημέρα. Μετά βάλτε το σε ένα μπουκάλι και όταν πηγαίνετε στην παραλία χρησιμοποιήστε το. Μην ξεχνάτε ότι είναι αντηλιακό και χρειάζεται ανανέωση σε τακτά χρονικά διαστήματα.

ΑΝΤΗΛΙΑΚΟ ΜΑΛΛΙΩΝ

Θα χρειαστείτε: 6 κουταλιές δεντρολίβανο (δυναμωτικό), 6 φύλλα δάφνης (λάμψη), 50ml σησαμέλαιο, 50ml ελαιόλαδο και 50ml λάδι από σιτάρι

Εκτέλεση: Προσθέτετε όλα τα υλικά σε ένα γυάλινο βάζο. Σφραγίστε το καλά και για μία εβδομάδα, αφήστε το στον ήλιο ανακινώντας το μια φορά την ημέρα. Μετά βάλτε το σε ένα μπουκαλάκι σπρέι και όταν πηγαίνετε στην παραλία, εφαρμόστε το στα μαλλιά πριν μπείτε στη θάλασσα αλλά και βγαίνοντας από αυτή. Το λάδι αυτό για τα μαλλιά λειτουργεί σαν φίλτρο προστασίας από την αλμύρα και τον ήλιο, ενώ βοηθά στην ενυδάτωση των μαλλιών σας.



ΜΑΣΚΑ ΓΙΑ ΑΠΑΛΑ ΠΟΔΙΑ

Θα χρειαστείτε: 1 λεμόνι ολόκληρο, 10 φύλλα δυόσμου, 3 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο και 2 κουταλιές γλ. αλάτι

Εκτέλεση: Πλύνετε καλά το λεμόνι. Βάλτε το στο μούλτι για να πολτοποιηθεί. Στο ίδιο σκεύος προσθέστε στη συνέχεια και τα υπόλοιπα υλικά και ομοιογενοποιήστε τα. Την κρέμα που θα φτιάξετε χρησιμοποιήστε την, όπως τις μάσκες απολέπισης, στα πέλματα σας όταν κάνετε ντους. Αφήστε την στα πόδια ενώ κάνετε μπάνιο καθώς λειτουργεί και ως μάσκα ενυδάτωσης. Επαναλάβετε τους καλοκαιρινούς μήνες μέρα παρά μέρα καθώς τα αποτελέσματα είναι άμεσα.

(Πηγή: www.lifestar.gr)

Σάββατο, 19 Ιουλίου 2014

Χειροποίητα σαπούνια με τον πιο απλό τρόπο



Το να φτιάξεις το δικό σου σαπούνι είναι ένα ενδιαφέρον, δημιουργικό χόμπι αλλά και σπουδαία, χαλαρωτική τέχνη. Τόσο πολύ μας ενθουσίασε η ιδέα που θελήσαμε να εξερευνήσουμε τα μυστικά της παρασκευής σαπουνιού. Όσα sites επισκεφτήκαμε όμως μας αποθάρρυναν, καθώς φαινόταν ιδιαίτερα απαιτητικό και δύσκολο το να φτιάξεις σαπούνι. Πως να γίνουμε ειδικοί σαπωνοποιοί με γνώσεις χημείας από τη μία μέρα στην άλλη! Δεν θέλαμε να καταλήξουμε με εγκαύματα από καυστική σόδα, ούτε μπορούσαμε να διαθέσουμε χρήματα για ειδικό εξοπλισμό, όπως λαστιχένια
γάντια, προστατευτικά γυαλιά, ζυγαριές και θερμόμετρα…

Η απλούστερη μέθοδος κατασκευής σαπουνιού

Η δημιουργική μας διάθεση και η ανάγκη για πειραματισμούς μας έσπρωξε να ανακαλύψουμε έναν απλούστερο τρόπο κατασκευής σαπουνιού. Η μέθοδος λέγεται melt and pour και ουσιαστικά δεν δημιουργούμε σαπούνι από την αρχή. Χρησιμοποιούμε ένα σαπούνι βάσης (σαπουνόμαζα), το οποίο το λιώνουμε και το διαμορφώνουμε με δικές μας επιλογές αρωμάτων, μπαχαρικών, βοτάνων και καλλυντικών συστατικών γενικότερα. Μετά από μια βαθιά απολέπιση σώματος με scrub, ένα αφρόλουτρο με το χειροποίητο σαπουνάκι θα ολοκληρώσει την προσωπική σας περιποίηση. Αλλά και με ένα ωραίο αμπαλάζ το χειροποίητο σαπουνάκι σας θα είναι ένα πρωτότυπο δώρο σε μια ειδική
περίσταση ή γιορτή.

Βασικά υλικά που θα χρειαστούν
  • 500 γραμμάρια σαπούνι βάσης λευκό χωρίς SLS (sodium lauryl sulphate). Το ένα κιλό κοστίζει περίπου 6 ευρώ.
  • Κατσαρόλα για μπεν μαρί
  • Ξύλινη κουτάλα
  • Τρίφτης
  • Καλούπια σιλικόνης
  • 1 κ.γ. αιθέριο έλαιο (όποιο μας αρέσει)
  • Μείγμα μπαχαρικών και βοτάνων της αρεσκείας μας (κανέλα, χαμομήλι, βρώμη, αποξηραμένα ροδοπέταλα, λεβάντα, αποξηραμένα φρούτα κ.α.)
  • Οινόπνευμα
  • Μαχαίρι
Πως φτιάχνουμε τα χειροποίητα σαπούνια

Τρίβουμε το σαπούνι βάσης στον τρίφτη και βάζουμε τα κομμάτια να λιώσουν σε μπεν μαρί. Η θερμοκρασία πρέπει να είναι χαμηλή, χωρίς να φτάνει σε σημείο βρασμού. Ανακατεύουμε με την ξύλινη κουτάλα ανά διαστήματα. Αυτή η διαδικασία κρατάει περίπου μισή ώρα, μέχρι το μείγμα να γίνει ομοιογενές σαν κρέμα. Αφού λιώσει, αφήνουμε λίγο να πέσει η θερμοκρασία και τότε προσθέτουμε ένα κουταλάκι του γλυκού αιθέριο έλαιο και τα βότανα, μπαχαρικά που έχουμε επιλέξει.

Εμείς βάλαμε στη μισή δόση σαπουνιών τριμμένη κανέλα και στην άλλη μισή δόση παπαρουνόσπορο για απολέπιση, αιθέριο έλαιο γεράνι και ένα κ.γ. χρώμα νερού ροζ (είναι χρώματα ζαχαροπλαστικής σε υγρή μορφή). Ανακατεύουμε και ψεκάζουμε την επιφάνεια με καθαρό οινόπνευμα για να μη μείνουν φυσαλίδες. Ρίχνουμε το μείγμα στη φόρμα σιλικόνης και ψεκάζουμε ξανά με οινόπνευμα. Το σαπούνι είναι έτοιμο όταν σταθεροποιηθεί εντελώς. Ξεφορμάρουμε και το κόβουμε σε πλάκες με το μαχαίρι.

Δεν δημιουργήσαμε σαπούνι από την αρχή. Βελτιώσαμε ένα ήδη υπάρχον σαπούνι και ικανοποιήσαμε την δημιουργική μας διάθεση και περιέργεια. Το ευχαριστηθήκαμε! Η διαδικασία είναι τόσο εύκολη
που μπορείτε να την κάνετε μαζί με τα παιδιά και να το απολαύσετε κι εσείς. Το χειροποίητο είναι πάντα οικονομικότερο από το βιομηχανοποιημένο. Πέρα και πάνω από την τιμή βέβαια είναι το
ζήτημα της ποιότητας και του προσωπικού γούστου. Φτιάξαμε ένα σαπούνι στις δικές μας δερματικές ανάγκες και προτιμήσεις.

(Πηγή: makelife.gr)

Τετάρτη, 16 Ιουλίου 2014

Γαλάκτωμα σώματος με κεράσια


Ενυδατώστε το σώμα σας τόσο τακτικά όσο και το πρόσωπό σας, αν θέλετε να έχετε ωραία επιδερμίδα παντού!

Υλικά: 1/4 κ.γ. σκόνη βόρακα, 3-4 κ.σ. χυμό κερασιού, 1/2 περίπου φλ. μαστιχόνερο, 1 κ.σ. τριμμένο μελισσοκέρι, 1/2 φλ. λάδι λεβάντας ή ελαιόλαδο, αμυγδαλέλαιο κτλ., 4 κάψουλες βιταμίνης Ε

Παρασκευή:
Πλύνετε 6 -10 κεράσια και αφαιρέστε το κουκούτσι. Αλέστε τα σε μπλέντερ και βάλτε τα σε ένα σουρωτήρι, ώστε να πάρετε το χυμό τους πιέζοντας με ένα κουτάλι. Ρίξτε το χυμό στο φλιτζάνι και προσθέστε το μαστιχόνερο, ώστε να συμπληρωθεί 1/2 φλιτζάνι και τέλος προσθέστε τον βόρακα.

Βάλτε σε μπεν μαρί 2 σκεύη, στην αρχή σε ψηλή θερμοκρασία μέχρι να κάψει το νερό και μετά χαμηλώστε την θερμοκρασία. Στο πρώτο βάλτε το λάδι με το κερί μέλισσας και στο δεύτερο το χυμό του κερασιού, το μασχιχόνερο και το βόρακα. Ανακατεύετε ταχτικά τα υλικά και στα δύο σκεύη, ώστε να διαλυθούν. Προσοχή δεν πρέπει να βράσουν.

Όταν λιώσει το κερί αποσύρετε με προσοχή τα σκεύη από το μπεν μαρί. Αφήστε να κρυώσουν λίγο (καλό θα είναι να έχουν και τα δυο θερμοκρασία γύρο στους 37 - 40 βαθμούς Κελσίου).

Ρίξτε σιγά - σιγά μέσα στο πρώτο σκεύος με το κερί και το λάδι, το περιεχόμενο του δεύτερου σκεύους με τα υγρά, ανακατεύοντας συνεχώς με ένα μίξερ για 2 -3 λεπτά, ώστε να ενωθούν καλά τα υλικά. Προσθέστε τις βιταμίνες στο μείγμα , τις οποίες πρώτα έχετε μουσκέψει για να μπορέσετε να τις αδειάσετε και ανακατέψτε πάλι για 1-2 λεπτά.

Τοποθετήστε το γαλάκτωμα σώματος σε ένα αποστειρωμένο δοχείο και κλείστε το καπάκι αφήνοντας την για 2 -3 ώρες να ηρεμήσει. Ενυδατώνετε το δέρμα σας 2 και 3 φορές την ημέρα. Για περισσότερη ενυδάτωση απλώστε τη λοσιόν σε ελαφρώς βρεγμένο σώμα, κάνοντας ένα ελαφρύ μασάζ μέχρι να απορροφηθεί.

Παρασκευή, 11 Ιουλίου 2014

Εύκολα σπιτικά καλλυντικά για το πρόσωπο

Ανακαλύψτε πως μπορείτε να παρασκευάσετε φυσικά καλλυντικά καθημερινής περιποίησης με απλά συστατικά που βρίσκονται στην κουζίνα σας. Ξεκινώντας απο τη περιποίηση προσώπου ανακαλύψαμε και σας προτείνουμε τις πιο εύκολες συνταγές που μπορείτε να φτιάξετε με ελάχιστα υλικά. Φυσικά καλλυντικά για μια πλήρη περιποίηση προσώπου σε 5 βήματα: Γαλάκτωμα, λοσιόν, Πήλινγκ, Μάσκα προσώπου και Σέρουμ.

1) Γαλάκτωμα από αγγούρι (για όλους τους τύπους δέρματος)



Υλικά: 300ml νερό, 150γρ. αγγουράκια φρέσκα, 30γρ. αμυγδαλέλαιο, 50γρ. κρέμα γάλακτος

Παρασκευή: Πλένουμε και ξεπλένουμε καλά τα αγγουράκια. Τα κόβουμε σε κομμάτια χωρίς να καθαρίσουμε τη φλούδα. Τα βράζουμε για 15 λεπτά στο νερό. Τα κάνουμε πουρέ προσθέτοντας 30γρ. αμυγδαλέλαιο. Κατόπιν προσθέτουμε την κρέμα και ανακατεύουμε καλά. Σκεπάζουμε το μείγμα και το αφήνουμε για 3-4 ώρες. Κατόπιν το σουρώνουμε και το βάζουμε σε μπουκάλι με ετικέτα στο ψυγείο.

2) Τονωτική λοσιόν από πορτοκάλι και γκρεϊπ-φρουτ (για όλους τους τύπους δέρματος)

Υλικά: 600ml. νερό (κατά προτίμηση αποσταγμένο), φλούδες από 1 πορτοκάλι, φλούδες από 1 γκρεϊπ-φρουτ

Παρασκευή: Πλένουμε και κόβουμε σε κομμάτια και χαράζουμε τις φλούδες του πορτοκαλιού και του γκρεϊ-φρουτ. Κατόπιν τις βάζουμε σε κατσαρόλα αφού έχουμε βράσει τα 600ml. νερό. Περιχύνουμε τις φλούδες με το βραστό νερό και το αφήνουμε μέχρι να κρυώσει εντελώς (2-3 ώρες). Σουρώνουμε και το βάζουμε σε γυάλινο μπουκάλι.

3) Πήλινγκ προσώπου με ζάχαρη, μέλι και ροδόνερο


Υλικά: 1 κουταλάκι γλυκού ζάχαρη, 1 κουταλάκι μέλι, 1 κουταλάκι ροδόνερο

Παρασκευή: Διαλύουμε το μέλι με το ροδόνερο και προσθέτουμε τη ζάχαρη. Απλώνουμε το πήλινγκ στο πρόσωπο και το λαιμό, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Κάνουμε μασάζ για δυο λεπτά και ξεπλένουμε με νερό.

4) Φυσική μάσκα ενυδάτωσης και απολέπισης

Υλικά: 1 κουταλάκι του γλυκού γιαούρτι, 1 κρόκος αυγού, ½ κουταλάκι του γλυκού μέλι, 1 κουταλάκι του γλυκού μαγιονέζα

Παρασκευή: Ανακατεύετε όλα τα υλικά μαζί, Απλώνετε το μείγμα σε καθαρή και στεγνή επιδερμίδα
Αφήνετε 15-20 λεπτά και ξεβγάζετε με χλιαρό νερό.

5) Σέρουμ προσώπου με τσάι και αλόη βέρα


Υλικά: 1 κουταλάκι αφέψημα πράσινου τσαγιού, 20 ml αλόη βέρα σε τζελ

Παρασκευή: Ανακατεύουμε τα υλικά μέχρι να γίνουν ένα ομοιόμορφο μείγμα. Το τοποθετούμε σε γυάλινο μπουκαλάκι στο ψυγείο.

Εφαρμογή: Με απαλό μασάζ απλώνουμε 6 σταγόνες σε πρόσωπο, μάτια και λαιμό πριν από την κρέμα ενυδάτωσης.

Οι συνταγές για τα συγκεκριμένα φυσικά καλλυντικά προέρχονται από τα παρακάτω βιβλία:
1) Μυστικά ομορφιάς, 60+1 συνταγές φυσικών καλλυντικών, Εκδόσεις Ψύχαλου.
2) Η επανάσταση της νεότητας, Εκδόσεις Μίνωας.
3) Τι γεύση έχουν τα καλλυντικά σας;, Εκδόσεις Διόπτρα. 

Δευτέρα, 7 Ιουλίου 2014

Κάνε ξανθές ανταύγειες στα μαλλιά σου με 10 φυσικούς τρόπους!


Το καλοκαίρι όλα τα χρώματα αλλάζουν..... Η θάλασσα λάμπει, η επιδερμίδα μας είναι σταρένια, το πρόσωπό μας έχει το όμορφο sun-kissed ροδαλό χρώμα, το ίδιο και τα μαλλιά μας. Θέλουμε να είναι λίγο πιο ανοιχτά, σαν να ακτινοβολούν τον αστραφτερό ήλιο, δε θέλουμε όμως να τα επιβαρύνουμε με χημικές βαφές που σε συνδυασμό με τον ήλιο και το αλάτι θα τ'αφυδατώσουν έντονα.

Ευτυχώς για μας, στο ντουλάπι της κουζίνας μας θα βρούμε όχι ένα αλλά δέκα φυσικά συστατικά, που αν εφαρμοστούν στα μαλλιά μας μόνα τους ή σε συνδυασμούς θα δημιουργήσουν μια γλυκιά και φυσικά ηλιοκαμένη απόχρωση ξανθού, για να συντροφεύσει όλες τις καλοκαιρινές μας περιπέτειες.

Δες 10 συνταγές που θα σε βοηθήσουν να κάνεις ξανθές ανταύγειες στα μαλλιά με φυσικό τρόπο! Για ακόμα καλύτερο αποτέλεσμα, κάθισε στον ήλιο για λίγη ώρα όταν βάλεις το σκεύασμα.

1) 2 κούπες αποσταγμένο ξύδι, 1 κούπα μέλι, ένα κουταλάκι ελαιόλαδο για ενυδάτωση και 1 κουταλάκι κανέλα που επίσης δρα ξανθυντικά. Κοιμήσου με το μείγμα στα μαλλιά σου και ξέβγαλέ το το πρωί.

2) Φτιάχνεις ένα χαμομήλι και αντί να το πιεις το εφαρμόζεις στα μαλλιά σου, τόσο απλό. Για καλύτερο αποτέλεσμα κάνε τη διαδικασία 2-3 φορές πριν λουστείς.

3) Η μαγειρική σόδα βοηθάει τα μαλλιά σου να καθαρίζουν από χημικά κατάλοιπα βαφών και προϊόντων κομμωτικής και αν χρησιμοποιείται σε τακτικά διαστήματα οδηγεί στο φυσικό ξάνοιγμα των μαλλιών. Με ένα προϊόν δύο ευεργετικά αποτελέσματα δηλαδή.

4) Πρόσθεσε κανέλα στο conditioner σου και πέρασε τα μαλλιά σου από τη ρίζα ως τις άκρες με το μίγμα. Άφησε το να δράσει για ολόκληρη τη νύχτα και ξέπλυνέ το το πρωί.

5) Σπάσε δυο ταμπλέτες βιταμίνης C και ανακάτεψέ τις με το σαμπουάν σου. Κάνε το μπάνιο σου κανονικά και επανάλαβε τη διαδικασία όσο συχνά θα έλουζες τα μαλλιά σου συνήθως. 

6) Φτιάξε μια "πάστα" ανακατεύοντας ίση ποσότητα πούδρας henna και νερού. Πρόσθεσε λίγο βρασμένο χαμομήλι και άσε το μείγμα στα μαλλιά σου από 1 έως 2 ώρες ανάλογα με το πόσο σκούρο φυσικό χρώμα έχουν. 

7) Ανακάτεψε 1 μέρος νερό με 6 μέρη ξύδι και άφησε το διάλυμα στα μαλλιά σου για τουλάχιστον 15 λεπτά. Tip: Το μηλόξυδο έχει καλύτερο αποτέλεσμα και μυρίζει πιο ωραία.

8) Το αγαπημένο αλατόνερο γνωρίζεις ήδη όtι κάνει θαύματα! Αν δεν είσαι στην παραλία ακόμα ανακάτεψε 1 μέρος αλάτι με 5 μέρη νερό και άσε το αλατόνερο να δράσει για τουλάχιστον 15 λεπτά.

9) Ο οld school τρόπος είναι το λεμόνι. Ανακατεύοντας 1 κούπα νερό και 1 κουταλιά λεμόνι και κάνοντας ηλιοθεραπεία τα μαλλιά σου θα αποκτήσουν την ηλιόλουστη απόχρωση που θα έχει και το σώμα σου. (Προσοχή ποτέ χωρίς αντηλιακό)

10) Πλένοντας τα μαλλιά σου με μπύρα θα πετύχεις μια θρεπτική μάσκα μαλλιών και ένα φυσικό ξάνοιγμα. Άφησε τη μπύρα να δράσει μία ώρα και ξέπλυνε καλά.

(Πηγή: www.missbloom.gr)

Τετάρτη, 2 Ιουλίου 2014

Αδυνατιστικό λάδι από βότανα, αιθέρια έλαια και κρασί



Αυτό το αδυνατιστικό λάδι μπορείς να το χρησιμοποιείς όλο το χρόνο για να καταπολεμάς το πρήξιμο, την κατακράτηση και βέβαια την κυτταρίτιδα. Μπορείς να το φτιάξεις και να το βάλεις σε ένα σκουρόχρωμο μπουκαλάκι. Ξεκίνα συγκεντρώνοντας τα υλικά σου!

Τι θα χρειαστείς:
- 1/4 ποτηριού λάδι από κουκούτσια σταφυλιού
- 1/4 ποτηριού φουντουκέλαιο
- 2 κ.σ. από φύλλα ελιάς (ψιλοκομμένα), πασιφλόρα, σπιρέα
- 1 κ.σ. σταφίδες
- 1 αγριοκάστανο
- 2 κ.γ. σεντέλα ασιατική
- 1 κ.γ. κόκκινο κρασί
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο θυμάρι
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο κυπαρίσσι
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο καμφορά

Πώς θα το φτιάξεις: 
Ρίξε όλα τα υλικά στο μούλτι και χτύπησέ τα μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Κατόπιν άφησέ το για μία εβδομάδα και σούρωσέ το με γάζα. Άδειασε το περιεχόμενο σε ένα σκουρόχρωμο μπουκαλάκι. Διατήρησε το αδυνατιστικό λάδι σε δροσερό μέρος. Διατηρείται περίπου για τρεις μήνες.

Πως θα το χρησιμοποιήσεις:
Κάνε ντους με ζεστό νερό χρησιμοποιώντας φυσικό σφουγγάρι (λούφα). Κάνοντας ελαφρύ μασάζ με απαλό αφρόλουτρο, τρίψε το δέρμα σου με το σφουγγάρι με κυκλικές κινήσεις, έτσι ώστε να νιώσεις υπεραιμία. Σκούπισε καλά με πετσέτα και άπλωσε το αδυνατιστικό λάδι με μέτριες σε ένταση κινήσεις σε όλα τα σημεία που έχουν πρόβλημα, προσπαθώντας να απορροφηθεί όσο γίνεται περισσότερο. Κατόπιν φόρεσε ζεστό κολάν και σκεπάσου με κουβέρτα για 30 λεπτά. Στην αρχή της θεραπείας, για καλύτερα αποτελέσματα, θα πρέπει να επαναλαμβάνεις κάθε δεύτερη μέρα.

Τι θα σου προσφέρει:
Το αδυνατιστικό λάδι αυτό είναι ένα τέλεια ισορροπημένο μείγμα από φυτο-αρωματικά και μεταλλικά στοιχεία, το οποίο ταυτόχρονα επηρεάζει το οξυγόνο, το νερό και το λίπος στους ιστούς. Είναι εύκολο στη χρήση και χρησιμοποιείται κυρίως για μασάζ έπειτα από ένα ζεστό μπάνιο. Το λάδι από κουκούτσια σταφυλιού, οι σταφίδες, το κρασί και η σεντέλα έχουν συσφικτικές και αποσυμφορητικές ιδιότητες. Η αγριοκαστανιά έχει τονωτική δράση, τα φύλλα ελιάς είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες που εξισορροπούν τη μικροκυκλοφορία. Το φουντουκέλαιο είναι πλούσιο σε μαγνήσιο. Η πασιφλόρα και η σπιρέα έχουν τονωτική-αποσυμφορητική δράση και τέλος τα αιθέρια έλαια βοηθούν στην εισχώρηση του προϊόντος, ενώ ταυτόχρονα αυξάνουν τη μικροκυκλοφορία. Γενικά, το μείγμα είναι ένα φυτο-αρωματικό σύμπλεγμα που ανακουφίζει με τη δροσιστική και αποσυμφορητική του δράση. 

Δευτέρα, 30 Ιουνίου 2014

Συνταγές για πέντε “σπιτικά” αντικουνουπικά



Απομακρυνθείτε από τα αντικουνουπικά της αγοράς και τις επιβλαβείς ουσίες τους… και φτιάξτε ένα φυσικό απωθητικό εντόμων για να αντιμετωπίσετε τον «εχθρό» του καλοκαιριού! Τα αιθέρια έλαια, το λεμόνι και τα βότανα είναι ικανά να συνθέσουν ένα σπρέι που θα απομακρύνει τα έντομα γύρω σας, αρκεί βέβαια η εφαρμογή τους να είναι συχνή.

Τα «έτοιμα» αντικουνουπικά περιέχουν χημικές ουσίες, όπως είναι το DEET, που μπορούν να προκαλέσουν εξανθήματα, πόνο, φλύκαταινες ή ακόμα και νευρολογικά προβλήματα. Ερευνητές από το Duke University Medical Center ανακάλυψαν ότι η μακροχρόνια χρήση του DEET καταστρέφει τα εγκεφαλικά κύτταρα και οδηγεί στις συμπεριφορικές αλλαγές των αρουραίων.

Το μυστικό των φυσικών σπρέι βρίσκεται κυρίως στον ευκάλυπτο, το λεμόνι, τη λεβάντα, τη μέντα και το δεντρολίβανο και σύμφωνα με το Αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, το έλαιο από το δέντρο Corymbia citriodora ή αλλιώς το Lemon Eucalyptus. Παρακάτω θα βρείτε πέντε συνταγές για αντικουνουπικά σπρέι… που θα σας λύσουν τα χέρια!

1) Εντομοαπωθητική λοσιόν … ιδανική για μικρά παιδιά!
Τι θα χρειαστείτε: 1/3 φλ. λάδι καρύδας, 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα, γαρύφαλλο ή μέντα (το λεμόνι και ο ευκάλυπτος μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα των μικρών παιδιών).
Εκτέλεση: Ανακατέψτε τα υλικά και απλώστε ο μείγμα πάνω στα χέρια, τα πόδια, την πλάτη και το λαιμό σας, ώστε να κρατήστε μακριά τα κουνούπια για δυο-τρεις ώρες. Η λοσιόν είναι ιδανική για μικρά παιδιά, καθώς τα υλικά της δεν ερεθίζουν, αλλά ενυδατώνουν το ευαίσθητο δέρμα.

2) Φυσικό αντικουνουπικό λάδι με φρέσκα βότανα

Τι θα χρειαστείτε: νερό, 1 κ.σ. φύλλα δάφνης, 1 κ.σ. φύλλα θυμάρι, 2 κ.σ. φύλλα δεντρολίβανο, 2 κ.σ. φύλλα βασιλικού, 2 κ.σ. φύλλα δυόσμου, φυτικό έλαιο καρύδας ή αμυγδαλέλαιο και 2 κάψουλες βιταμίνη Ε.
Εκτέλεση: «Χτυπήστε» τα βότανα, έτσι ώστε ν'αλεθούν πλήρως και στη συνέχεια, ρίξτε το έλαιο της επιλογής σας. Ρίξτε το μείγμα σε μια κατσαρόλα και με τη μέθοδο «μπεν μαρί» ζεστάνετε το βάζο για μια ώρα στους 70 βαθμούς. Αφήστε το σκεύος να κρυώσει και περάστε το μείγμα από ένα σουρωτήρι, ρίχνοντας μέσα τη βιταμίνη Ε. Στο τέλος, βάλτε το σε ένα μπουκάλι σπρέι και χρησιμοποιήστε το, σε περίπτωση που κάνουν «επέλαση» τα κουνούπια.

3) Ένα σπρέι χώρου που «σκοτώνει» τα κουνούπια

Τι θα χρειαστείτε: 2 κ.σ. οινόπνευμα, 90 γρ. νερό, 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας και 30 σταγόνες μέντας.
Εκτέλεση: Αγοράστε ένα άδειο μπουκάλι ψεκασμού των 100 ml και προσθέστε μέσα τα υλικά, δηλαδή το οινόπνευμα, τα αιθέρια έλαια και το αποσταγμένο νερό. Σφραγίστε το μπουκάλι με το καπάκι και ανακινείστε καλά, μέχρι να «ενωθούν» τα συστατικά. Μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα θα έχετε ένα τέλειο αντικουνουπικό για να διώχνετε τα έντομα μέσα στο σαλόνι ή την κρεβατοκάμαρα.


4) Ένα «δυνατό» spray σώματος κατά των εντόμων

Τι θα χρειαστείτε: 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας και σιτρονέλας, 4 κουταλάκια του γλυκού βότκα και 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι.
Εκτέλεση: Πρόκειται για ένα αντικουνουπικό σπρέι που μετατρέπεται στο τέλειο «όπλο» του καλοκαιριού για όλες τις ώρες… και είναι ισχυρό χάρη στο αιθέριο έλαιο σιτρονέλας. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ανακατέψετε τα υλικά μέσα στο μπουκάλι και να ψεκάζετε την επιδερμίδα σας κάθε μία ώρα...

5) Εντομοαπωθητικό με μηλόξυδο και αποξηραμένα βότανα

Τι θα χρειαστείτε: ένα μπουκάλι μηλόξυδο, 2 κουταλιές της σούπας από αποξηραμένα βότανα (φασκόμηλο, δεντρολίβανο, λεβάντα, θυμάρι και δυόσμο).
Εκτέλεση: Ψιλοκόψτε τα βότανα και ρίξτε τα μέσα σε ένα μπουκάλι με μηλόξυδο. Αφήστε το στο ψυγείο για μερικές ώρες και στη συνέχεια, ψεκάστε με αυτό το δέρμα σας ή το μαντήλι και το καπέλο σας. Έτσι, δεν θα σας πλησιάσει κανένα κουνούπι. Μη φοβηθείτε τη μυρωδιά του μηλόξυδου, καθώς τα βότανα θα εξασθενήσουν αρκετά τη μυρωδιά του.

Tips για να αποφύγετε τα τσιμπήματα από κουνούπια

- Για να καταπραΰνετε την αίσθηση της φαγούρας από τα κουνούπια, φτιάξτε μια αλοιφή που να έχει κατά 50% νερό και κατά 50% μαγειρική σόδα. Εφαρμόστε το μείγμα πάνω στο τσίμπημα του κουνουπιού ή τρίψτε πάνω του μια σκελίδα σκόρδο.

- Να αποφύγετε τις δυνατές κολόνιες, τη λακ και τα αποσμητικά με φρουτώδες - γλυκό άρωμα.

- Προσπαθήστε να μην τρώτε πολλά φρούτα με κάλιο π.χ. μπανάνα, καθώς ο ιδρώτας σας γίνεται πιο «ελκυστικός» για τα κουνούπια. Αντίθετα, εάν λαμβάνετε μια-δυο κουταλιές της σούπας μηλόξυδο κάθε ημέρα… θα αλλάξει το PH του σώματός σας και θα απωθούνται τα έντομα.

- Αποφύγετε να βγαίνετε σε ανοιχτούς χώρους τις ώρες που τα κουνούπια είναι πιο «δραστήρια», δηλαδή νωρίς το πρωί και κατά το ηλιοβασίλεμα. Αντίθετα, το μεσημέρι φαίνεται μια ιδανική ώρα για να κάνετε βόλτα χωρίς να σας ενοχλήσουν.

- Βάλτε κουνουπιέρες γύρω από τα κρεβάτια.

- Κολλήστε sticks που διώχνουν τα κουνούπια μέσα σε κλειστό χώρο ή πάνω στο καπέλο και την τσάντα σας.

- Φορέστε ανοιχτόχρωμα ρούχα, καθώς έχει αποδειχθεί ότι τα κουνούπια έλκονται από τις σκούρες αποχρώσεις.

(Πηγή: www.flowmagazine.gr)

Τρίτη, 24 Ιουνίου 2014

Καλοκαιρινό σπρέϊ σώματος



Τι άλλο πια θα βρούμε για να σε προετοιμάσουμε για το φετινό καλοκαιράκι; Σήμερα το μενού έχει λεμονάτο σπρέυ σώματος που υπόσχεται να σε αναζωογονήσει και να σε γεμίσει με ενέργεια. Βρήκαμε τη συνταγή στο www.henryhappened.com και είναι πραγματικά πολύ πολύ εύκολη! Δες πως θα το φτιάξεις!

Τα υλικά που χρειάζεσαι είναι:

- 1/2 φλ. νερό από άνθη πορτοκαλιάς ή βρασμένο νερό
- 1 κ.σ. βότκα
- 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι
- 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα
- 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο σανδαλόξυλο
Και φυσικά ένα μπουκαλάκι με σπρέι για να το βάλεις. Μπορείς να επιλέξεις γυάλινο καινούργιο ή αποστειρωμένο.

Οδηγίες δεν έχει..... Βάζεις όλα τα υλικά μέσα στο γυάλινο μπουκάλι και ανακατεύεις καλά. Ψεκάζεις και απολαμβάνεις!

Μια συμβουλή που μπορούμε να σου δώσουμε είναι να χρησιμοποιείς το συγκεκριμένο σπρέι όταν δεν είσαι στον ήλιο... ιδανικά το βραδάκι μετά τη θάλασσα. Γενικά τα "ξινά" αιθέρια έλαια μπορεί να προκαλέσουν ευαισθησίες σε δέρμα που εκτίθεται στον ήλιο.

Τι λες; Θα το δοκιμάσεις; Καλές μυρωδάτες διακοπές!

(Πηγή: www.ftiaxto.gr)

Πέμπτη, 19 Ιουνίου 2014

Οι “συνταγές” ομορφιάς με γιαούρτι και τα οφέλη τους


Επωφεληθείτε από τις πολυβιταμίνες του γιαουρτιού και αποκτήστε, όχι μόνο νεανική επιδερμίδα, αλλά και λαμπερά μαλλιά. Μπορεί το γιαούρτι να θεωρείται το top υγιεινό σνακ, αλλά παράλληλα αποτελεί ένα «όπλο» ομορφιάς. Το γαλακτικό οξύ, ο ψευδάργυρος και οι πρωτεΐνες του ενυδατώνουν την τρίχα και το δέρμα… και απαλλάσσουν από την ακμή και τα κίτρινα δόντια! Παρακάτω θα βρείτε μερικές συνταγές ομορφιάς με γιαούρτι, καθώς επίσης και τα οφέλη τους στο σώμα σας.

Περιποιηθείτε το δέρμα σας… με γιαούρτι!
- Για κουρασμένη επιδερμίδα: Αγοράστε γιαούρτι χωρίς ζάχαρη ή γεύσεις, που μπορούν να δημιουργήσουν ερεθισμούς ή εξανθήματα, και κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας. Αφήστε το για 10 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Να είστε σίγουροι, ότι θα οδηγηθείτε προς την απολέπιση και την ενυδάτωση της επιδερμίδας.
- Για φυσική λάμψη στο πρόσωπο: Ανακατέψτε γιαούρτι με βρασμένες φακές και ξύσμα πορτοκαλιού στο multi και εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπό σας. Αφήστε το για 15 λεπτά και αποκτήστε μια φωτεινή επιδερμίδα. Εάν έχετε ξηρό τύπο δέρματος, προτιμότερο είναι να προσθέστε λίγο μέλι για έξτρα υγρασία.
- Για θαμπό δέρμα: Αναμείξτε 4 κουταλιές της σούπας γιαούρτι με 1 κουταλιά κακάο σε σκόνη και 1 κουταλιά μέλι. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας για 20 λεπτά και απαλλαγείτε από το θαμπό δέρμα. Έτσι, θα «φωτίσετε» το πρόσωπό σας μέσα από ένα απλό τρικ ομορφιάς.
- Για πρόσωπο με ακμή και σπυράκια: Λόγω της όξινης φύσης του, το γιαούρτι καταστρέφει τα βακτηρίδια και τους μύκητες, βελτιώνοντας το πρόβλημα της ακμής. Απλά εφαρμόστε ένα κρεμώδες γιαούρτι στο πρόσωπο για 30 λεπτά και καθαρίστε βαθιά το δέρμα σας.

Αποκτήστε ένα scrub που απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα
Χάρη στις ενυδατικές του ιδιότητες, το γιαούρτι συνθέτει το τέλειο ενυδατικό scrub που θα σας απαλλάξει από τα νεκρά κύτταρα του προσώπου σας, ειδικά εάν έχετε ξηρό και ευαίσθητο δέρμα. Πιο συγκεκριμένα, η συνταγή είναι η εξής: Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι και 1 κουταλιά της σούπας βρώμη. Κάντε ήπιο μασάζ με το scrub, προχωρώντας σε κυκλικές κινήσεις και στη συνέχεια, ρίξτε κρύο νερό στο πρόσωπό σας.

Μειώστε τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια
Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα γιαουρτιού στην περιοχή κάτω από τα μάτια για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, σκουπίστε το με ένα κομμάτι βαμβάκι και πηγαίνετε άφοβα για ύπνο. Επαναλάβετε τη διαδικασία για μια εβδομάδα και στο τέλος θα παρατηρήσετε σημαντική διαφορά στο πρόσωπό σας.

Πείτε «ναι» στις αντι-γηραντικές ιδιότητες του γιαουρτιού
Το γιαούρτι καταπολεμά τη γήρανση και καθυστερεί την εμφάνιση των ρυτίδων στο πρόσωπο, χάρη στο γαλακτικό οξύ του. Για να κρατήσετε νεανικό το πρόσωπό σας, ανακατέψτε ελαιόλαδο, τριμμένο αγγούρι και 3 κουταλιές της σούπας γιαούρτι. Καλό είναι να εφαρμόζετε το μείγμα στο πρόσωπο για 30 λεπτά και για 3 φορές την εβδομάδα.

Χαρείτε ένα φυσικό conditioner για ξηρά μαλλιά
Το γιαούρτι δημιουργεί ένα τέλειο φυσικό conditioner για τις ξηρές και ταλαιπωρημένες τρίχες, βοηθώντας στην αύξηση της χαμένης υγρασίας τους. Απλώστε μισό φλιτζάνι στραγγιστό γιαούρτι στα μαλλιά σας και τυλίξτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα για 20 λεπτά. Αργότερα, πλυθείτε με κανονικό σαμπουάν και απολαύστε τα ενυδατωμένα μαλλιά σας. Εναλλακτικά, μέσα στο μείγμα προσθέστε λίγο αμυγδαλέλαιο και δυο χτυπημένα αυγά… για να δώσετε «τέλος» στην αφυδάτωση τους.

Μετατρέψτε τα δόντια σας… σε λευκά!
Το φώσφορο και το ασβέστιο του γιαουρτιού ενισχύουν το σμάλτο των δοντιών και τα προστατεύουν από το κίτρινο χρώμα και την κακή αναπνοή. Απλά, τρίψτε τακτικά λίγο γιαούρτι στα δόντια σας… και δείτε τα πιο λευκά μέσα σε λίγες εβδομάδες.

Απαλλαγείτε από την απώλεια μαλλιών και την πιτυρίδα
Ρίξτε μέσα στο μίξερ 250 γρ. παπάγια και μισό φλιτζάνι γιαούρτι. Χτυπήστε για λίγα λεπτά τα υλικά και απλώστε για τουλάχιστον 60 λεπτά το μείγμα στα μαλλιά σας. Στη συνέχεια, κάντε μπάνιο με ένα ήπιο σαμπουάν, και η απώλεια μαλλιών σας θα έχει ελαχιστοποιηθεί εμφανώς. Το ίδιο ισχύει και με την πιτυρίδα, καθώς το γαλακτικό οξύ του γιαουρτιού θα αποκαταστήσει την υγεία τους.

(Πηγή: www.flowmagazine.gr)

Παρασκευή, 13 Ιουνίου 2014

Σπιτικά scrub: Οι 5 καλύτερες συνταγές απολέπισης


Φανταζόσασταν ποτέ ότι η κουζίνα σας είναι ένα δυνητικό εργαστήριο καλλυντικών προσαρμοσμένων απόλυτα στις ανάγκες σας; Ανοίξτε τα ντουλάπια, εντοπίστε τα πιο ταπεινά υλικά και φτιάξτε τις παρακάτω συνταγές απολεπιστικών που έχουν απροσδόκητα καλό αποτέλεσμα!

1) Ευαίσθητη επιδερµίδα: Βρόμη και χαμομήλι
Το χαμομήλι και η καλέντουλα έχουν καταπραϋντικές ιδιότητες και είναι τόσο απαλά, που ενδείκνυνται ακόμα και για την περιποίηση των βρεφών. Η βρόμη είναι υποαλλεργική και περιέχει αμινοξέα που βοηθούν στην ενυδάτωση και την άμυνα του δέρματος. Τέλος, το γιαούρτι, χάρη στο γαλακτικό οξύ και το α-υδροξύ, απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και ξεμπλοκάρει τους πόρους, χωρίς όμως να διαταράσσει το pH του δέρματος.

Τι χρειάζεστε: 8 κουταλιές αποξηραμένο χαμομήλι, 2 κουταλιές βρόμη, 2 κουταλιές εκχύλισμα ή λάδι καλέντουλας, 2 κουταλιές γιαούρτι με πέτσα
Προετοιμασία και εφαρμογή: Αν έχετε τάσεις ευαισθησίας, αποφύγετε το τρίψιμο, για να μην προκαλέσετε κάποιον ερεθισμό. Αυτό που σας προτείνουμε είναι να φτιάξετε αυτήν την ανακουφιστική μάσκα ανανέωσης, η οποία απλώνεται ομοιόμορφα σε όλο το πρόσωπο χωρίς τριβή: Αρχικά, βάλτε το χαμομήλι και τη βρόμη στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν πούδρα και έπειτα ανακατέψτε τα με τα υπόλοιπα υλικά. Απλώστε τη μάσκα για 5΄ στο πρόσωπό σας και αφού στεγνώσει, αφαιρέστε τη με χλιαρό νερό και ένα μαλακό βαμβακερό ύφασμα. Θα παρασύρει μαζί της νεκρά κύτταρα, σκόνη και σμήγμα και το πρόσωπό σας θα λάμπει από υγεία χωρίς ίχνος κοκκινίλας. 

2) Κατά της κυτταρίτιδας: Χοντρό αλάτι και γκρέιπφρουτ
Κάνει το δέρμα απαλό και το προετοιμάζει για να δεχθεί σε βάθος τα υπόλοιπα συστατικά. Ο λόγος για το χοντρό, ιωδιούχο αλάτι. Το αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ ρυθμίζει τη λέμφο και την κατακράτηση υγρών, γι’ αυτό και είναι αποτελεσματικό στη μάχη κατά της κυτταρίτιδας και της παχυσαρκίας, ενώ το σησαμέλαιο αναζωογονεί το δέρμα. Ωστόσο, προσέξτε: Μη χρησιμοποιείτε το μείγμα σε ερεθισμένο δέρμα, γιατί το ιώδιο που περιέχει το χοντρό αλάτι μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς.

Τι χρειάζεστε: 3 χούφτες χοντρό αλάτι, 4 κουταλιές σησαμέλαιο, 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ
Προετοιμασία και εφαρμογή: Ανακατέψτε όλα τα υλικά και εφαρμόστε το μείγμα σε νωπό δέρμα. Κάντε μασάζ με μεγάλες, κυκλικές κινήσεις, ξεκινώντας από τους αστραγάλους προς τους γοφούς και την κοιλιά. Επιμείνετε στα σημεία που έχουν μεγαλύτερη ανάγκη (π.χ. στο εσωτερικό των μηρών και στους γλουτούς), ενώ όπου το δέρμα είναι πιο λεπτό, όπως στην κοιλιά, οι κινήσεις σας πρέπει να είναι πιο απαλές. Αν σας περισσέψει ποσότητα, μην την πετάξετε. Φυλάξτε τη σε ένα γυάλινο δοχείο, σαν αυτό της μαρμελάδας, και κλείστε το καλά. 
Tip: Η καλύτερη ώρα για απολέπιση είναι το βράδυ, πριν πέσετε για ύπνο.Τα scrub εφαρμόζονται πάντα σε καθαρό δέρμα.

3) Πολύ ξηρή επιδερµίδα: Ελαιόλαδο και λευκή ζάχαρη 
Μην ξεχνάτε ότι η ζάχαρη είναι μία από τις πηγές του γλυκολικού οξέος, ενός από τα ισχυρότερα και ταυτόχρονα μικρότερα σε μέγεθος (μοριακό βάρος) AHAs, που διεισδύει πιο εύκολα στο δέρμα και διεγείρει τη διαδικασία της φυσικής, ήπιας απολέπισης. Η κάψουλα βιταμίνης C, την οποία θα βρείτε στα φαρμακεία, ενισχύει τη σύνθεση του κολλαγόνου και κάνει το χρώμα του δέρματος πιο φωτεινό και ομοιόμορφο. Όσο για το πλούσιο σε βιταμίνες και πολυφαινόλες ελαιόλαδο, είναι γνωστό πως καταπολεμά την οξείδωση, συμβάλλει αποτελεσματικά στην αντιγήρανση και στην καταπολέμηση των ρυτίδων, ενώ διατηρεί την υγρασία του δέρματος σταθερή.

Τι χρειάζεστε: 1 κουταλιά κρυσταλλική ζάχαρη (ιδανικά βιολογική), 1 κουταλιά ελαιόλαδο (αν θέλετε μπορείτε να το αντικαταστήσετε με αμυγδαλέλαιο ή έλαιο τζοτζόμπα), 1 κάψουλα βιταμίνης C
Προετοιμασία και εφαρμογή: Σπάστε την κάψουλα και αδειάστε το περιεχόμενό της σε ένα μπολ. Έπειτα ανακατέψτε όλα τα υλικά με ένα κουτάλι μέχρι να γίνουν ένα ομοιόμορφο μείγμα, βάλτε λίγη ποσότητα στην παλάμη σας και κάντε απαλό μασάζ για περίπου 1΄ (όχι παραπάνω, γιατί η ξηρή επιδερμίδα δεν είναι πολύ ανθεκτική σε ερεθισμούς). Στη συνέχεια, αφήστε το για 3-4΄ στο πρόσωπο μέχρι να στεγνώσει. Καθώς το απολεπιστικό στεγνώνει, θα νιώσετε ένα τράβηγμα, πράγμα που σημαίνει ότι λειτουργεί και σαν μάσκα. Τέλος, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Η συνταγή αυτή μπορεί εξίσου θαυμάσια να εφαρμοστεί και στο σώμα.

4) Λιπαρή επιδερµίδα: Λεβάντα και πράσινο τσάι 
Αυτό που χρειάζεστε πάνω απ’ όλα είναι ήπια συστατικά που έχουν την ιδιότητα να καθαρίζουν σε βάθος την επιδερμίδα από τη σκόνη και το σμήγμα, που είναι η αιτία για τα μαύρα στίγματα, και ταυτόχρονα να καταπολεμούν τα βακτηρίδια. Έτσι, το πράσινο τσάι είναι ιδανικό γι’ αυτήν την περίπτωση, όπως και τα άνθη της λεβάντας, τα οποία, καθώς τρίβονται πάνω στην επιδερμίδα, απελευθερώνουν σταδιακά το αντισηπτικό αιθέριο έλαιό τους. Επίσης, το εξαιρετικά θρεπτικό μέλι μην το φοβηθείτε καθόλου αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα, γιατί μαζί με μηλόξιδο ή χυμό λεμονιού είναι ο καλύτερος αντιβακτηριδιακός και αντιοξειδωτικός συνδυασμός που καταπολεμά τα σπυράκια.

Τι χρειάζεστε: 1 κουταλιά φύλλα πράσινου τσαγιού, 1 κουταλιά άνθη λεβάντας, 2 κουταλιές μέλι, 1 κουταλιά μηλόξιδο ή λεμόνι
Προετοιμασία και εφαρμογή: Για να μην τραυματίσουν την επιδερμίδα σας τα άνθη λεβάντας και τα φύλλα του τσαγιού, βάλτε τα πρώτα στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν σκόνη. Μετά αναμείξτε τη μαζί με τα υπόλοιπα υλικά, ώσπου το μείγμα να γίνει ομοιογενές. Στη συνέχεια, απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο και τον λαιμό σε παχύ στρώμα και κάντε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις και με φορά από το κέντρο του προσώπου προς τους κροτάφους. Τέλος, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Το δέρμα σας θα καθαρίσει σε βάθος και ο τόνος του προσώπου θα γίνει πιο λαμπερός.

5) Για τα τραχιά σηµεία: Μαύρη ζάχαρη και βούτυρο κακάο 
Αυτή η συνταγή φτιάχνεται στο πι και φι και κάνει εξαιρετική δουλειά στις περιοχές με σκληρύνσεις. Οι χοντροί κόκκοι της μαύρης ζάχαρης απομακρύνουν εύκολα τα νεκρά κύτταρα, ενώ το φυτικό βούτυρο, επειδή είναι πλούσιο σε βιταμίνες και λιπίδια, μαλακώνει και θρέφει σε βάθος τις πιο ξηρές περιοχές του σώματος. Το βούτυρο κακάο ή το καριτέ μπορείτε να τα βρείτε ή να τα παραγγείλετε σε μεγάλα φαρμακεία. Εφαρμόστε το μείγμα σε φτέρνες, πέλματα, γόνατα και αγκώνες και θα δείτε μεγάλη διαφορά.

Τι χρειάζεστε: 1½ κουταλιά μαύρη ζάχαρη, 3 κουταλιές φυτικό βούτυρο (κατά προτίμηση κακάο ή καριτέ), 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο με αντισηπτικές ιδιότητες (π.χ. λεβάντα, δεντρολίβανο, μέντα κ.ά.)
Προετοιμασία και εφαρμογή: Αναμείξτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ. Αφού γίνουν ένα ομοιόμορφο μείγμα, το απλώνετε στα επίμαχα σημεία και κάνετε μασάζ με τα δάχτυλα. Από το πρώτο λεπτό θα νιώσετε ότι το δέρμα σας αρχίζει να μαλακώνει, ωστόσο συνεχίστε το τρίψιμο για περίπου 5-7΄. Όταν τελειώσετε, ξεπλύνετε με νερό, ζεστό κατά προτίμηση, το οποίο θα μαλακώσει ακόμα περισσότερο το δέρμα σας. (Έξτρα συμβουλή: Για να διατηρείτε απαλές τις φτέρνες και τα πέλματά σας περισσότερο χρόνο, απλώνετε το βράδυ πριν κοιμηθείτε μια ενυδατική κρέμα και φοράτε βαμβακερές κάλτσες.)
Tips: Μετά τη διαδικασία, βάλτε ενυδατική κρέμα, για να διατηρήσετε ενυδατωμένη την επιδερμίδα σας. Η συχνότητα της απολέπισης εξαρτάται από τον τύπο της επιδερμίδας. Αν έχετε ξηρή ή ευαίσθητη, δεν πρέπει να υπερβαίνετε τις δύο φορές την εβδομάδα.

(Πηγή: www.vita.gr)

Τετάρτη, 4 Ιουνίου 2014

Αντηλιακό λάδι προσώπου-σώματος


Αντηλιακό λάδι προσώπου-σώματος από αβοκάντο, καρύδα και ελαιόλαδο 

Υλικά:
2 κουταλιές λάδι αβοκάντο
2 κουταλιές λάδι καρύδας
1 κουταλιά ελαιόλαδο
Από 2 κουταλιές: σιτέλαιο, ηλιέλαιο, σησαμέλαιο
1 κουταλιά λάδι καλέντουλας
2 κουταλιές εκχύλισμα ή λάδι τριφυλλιού

Τρόπος παρασκευής:
Βάζουμε όλα τα λάδια σε μικρό μίξερ και τα χτυπάμε για λίγο. Κατόπιν αποθηκεύουμε σε μπουκάλι με ετικέτα. Εάν ζεστάνουμε πολύ ελαφρά και χτυπήσουμε επίσης για λίγο θα πετύχουμε καλύτερη ομογενοποίηση του μείγματος.

Ιδιότητες:
Το λάδι αυτό είναι, ίσως, αν όχι το καλύτερο, ένα από τα καλύτερα φυσικά αντηλιακά, που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Συνδυάζει σχεδόν όλες τις ιδιότητες που είναι απαραίτητες για την απόλυτη και ισορροπημένη προστασία του δέρματος. Το λάδι καρύδας και το αβοκάντο είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, η οποία προστατεύει από τις υπέρυθρες ακτίνες. Το ελαιόλαδο εμποδίζει την αφυδάτωση και σκουραίνει ελαφρά την επιδερμίδα. Το σιτέλαιο έχει βιταμίνη Ε και εμποδίζει τις υπέρυθρες ακτίνες. Το σησαμέλαιο και το ηλιέλαιο εμποδίζουν τις υπεριώδεις ακτίνες. Το εκχύλισμα τριφυλλιού μειώνει την ευαισθησία του δέρματος στις επιδράσεις της U.V.B. πέρα από το ότι δρα ως παράγοντας προστασίας. Τέλος, το λάδι καλέντουλας είναι επουλωτικό και προλαβαίνει τα εγκαύματα.

Τρόπος χρήσης:
Μισή ώρα πριν από την έκθεση στον ήλιο απλώνουμε μία γενναία ποσότητα από το εν λόγω λάδι και κάνουμε απαλό μασάζ. Επαναλαμβάνουμε πάλι μετά από λίγη ώρα και γενικότερα, τις πρώτες ημέρες, βάζουμε συχνά και καθόμαστε στον ήλιο για μικρά σύντομα διαστήματα. Αμέσως μετά την έκθεση στον ήλιο, επιβάλλεται να ξαναβάλουμε μία μικρή ποσότητα σαν εκ των υστέρων προστασία.

Συμβουλή:
Εάν θέλετε η ενυδατική κρέμα σας να έχει αντηλιακές ιδιότητες, δεν έχετε παρά να προσθέσετε σε αυτήν μία κουταλιά από το παραπάνω μείγμα ή να αντικαταστήσετε τα όποια λάδια που έχει στα συστατικά της με το εν λόγω λάδι. Την πρώτη εβδομάδα, τέλος, θα πρέπει να καθόμαστε στον ήλιο, σταδιακά αυξανόμενα, μέχρι 20΄-30΄, και φυσικά όχι τις ώρες της υψηλής ακτινοβολίας (11:00-16:00).

Παρασκευή, 30 Μαΐου 2014

Μακριά μαλλιά με μουστάρδα!


Ονειρεύεστε μακριά μαλλιά αλλά έχετε λεπτή τρίχα και δεν μακραίνουν με τίποτα; Τώρα μπορείτε εύκολα και γρήγορα να αποκτήσετε τα πλούσια μακριά μαλλιά που πάντα θέλατε. Φτιάξτε μία μάσκα με μουστάρδα! Η μουστάρδα λόγω της θερμαντικής της δράσης θα επιταχύνει την ανάπτυξη της τρίχας.

Τα υλικά που θα χρειαστείτε είναι:
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα σε σκόνη
  • 3 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο
  • 1 αυγό
  • Λίγο χλιαρό νερό

Εκτέλεση: 
Ανακατεύετε όλα τα υλικά μαζί, μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα. Στη συνέχεια απλώνουμε τη μάσκα σε όλα τα μαλλιά από τις ρίζες μέχρι τις άκρες και αφήνουμε για 10 λεπτά. Στη συνέχεια ξεβγάζουμε πολύ καλά και λουζόμαστε με το σαμπουάν.

Δευτέρα, 26 Μαΐου 2014

Μάσκα και κρέμα προσώπου με βερίκοκο

Τα βερίκοκα είναι τόσο πλούσια σε βιταμίνες που δεν μπορείτε να φανταστείτε πόσο καλό κάνουν στην υγεία αλλά και το δέρμα σας. Άλλωστε δεν είναι τυχαίο ότι και στην αγορά θα βρείτε αρκετά προϊόντα με βασικό συστατικό του το βερίκοκο.



Μάσκα προσώπου με βερίκοκο και μέλι

Θα χρειαστείτε: 4 βερίκοκα και 1 κουταλιά του γλυκού μέλι.

Εκτέλεση: Ρίξτε τα μαζί με την σάρκα τους στο μπλέντερ, κάντε έναν ωραίο πουρέ και μετά προσθέστε το μέλι, ανακατεύοντας καλά.

Τρόπος χρήσης: Απλώστε την μάσκα σε καθαρό πρόσωπο λαιμό και ντεκολτέ. Επίσης εφαρμόστε την στο πάνω μέρος των χεριών σας και στα νύχια σας κάνοντας ολιγόλεπτο μασάζ. Αφήστε τη μάσκα για περίπου 15-20 λεπτά και αφαιρέστε την με χλιαρό νερό βάζοντας κατόπιν μια ενυδατική κρέμα. Είναι κατάλληλη για όλους τους τύπους δέρματος και για όλες τις ηλικίες. Μπορείτε να την εφαρμόζετε 2 φορές την εβδομάδα.

Κρέμα προσώπου με λάδι από βερίκοκο και ανθόνερο τριαντάφυλλου

Θα χρειαστείτε: 3 κουταλιές έλαιο βερίκοκου, 3 κουταλιές λάδι αβοκάντο, 3 κουταλιές λάδι γλυκού αμύγδαλου, 3 κουταλιές ροδόνερο, 3 κουταλιές κερί μέλισσας

Εκτέλεση: Σε μια μικρή κατσαρόλα εμαγιέ βάζετε το κερί μέλισσας και τα έλαια, τα αναμιγνύεται σε μπεν μαρί, με χαμηλή φωτιά μέχρι να λιώσει το κερί. Όταν το κερί λιώσει, βγάλτε την κατσαρόλα από την φωτιά. Προσθέστε το ροδόνερο και συνεχίστε να ανακατεύεται μέχρι το μείγμα να κρυώσει. Μπορείτε να το βάλετε σε ένα καθαρό βάζο με αεροστεγές καπάκι και να το κρατήσετε στο ψυγείο.


Δευτέρα, 19 Μαΐου 2014

Η απόλυτη συνταγή για λαμπερά μαλλιά!



Θα χρειαστείτε: 1/4 φλιτζ. ροδόνερο, 2 κρόκους αυγών, 1/4 φλιτζ. ρούμι, 2 κουτ. γλυκού έλαιο από κουκούτσια σταφυλιών

Εκτέλεση: Χτυπήστε καλά τα αυγά σε ένα μπολ, προσθέστε το ροδόνερο, το ρούμι και το έλαιο. Ανακατέψτε καλά. Απλώστε τη μάσκα σε νωπά μαλλιά, που θα έχετε ταμπονάρει καλά με μια πετσέτα. Κάντε μασάζ με τη μάσκα στην επιδερμίδα του κεφαλιού και κατεβείτε σε όλο το μήκος της τρίχας μέχρι τις άκρες. Μετά, γυρίστε τα μαλλιά σας σε ένα πρόχειρο σινιόν και αφήστε τη μάσκα να δράσει για 30 λεπτά. Ξεβγάλτε με κρύο νερό για να σφραγίσετε τα λέπια της τρίχας, να εμποδίσετε το φριζάρισμα και να δώσετε έξτρα λάμψη.

Πραγματικά κάνει θαύματα, κάνει τα μαλλιά πιο δυνατά, λαμπερά και υγιή. Την χρησιμοποιώ στην αρχή κάθε σεζόν, για να βοηθήσω τα μαλλιά μου να προσαρμοστούν στην αλλαγή του καιρού. Επίσης, το ροδόνερο βοηθάει στην εξισορρόπηση του pH των μαλλιών και εμποδίζει το σπάσιμο της τρίχας.