Σάββατο, 27 Ιουλίου 2013

Κάνε το πιο τέλειο pedicure στο σπίτι!

Απαραίτητη προϋπόθεση, τα απαλά, υγιή πόδια και το μοντέρνο θηλυκό πεντικιούρ.



Βήμα πρώτο: Τρίψε μια πλούσια ενυδατική κρέμα ή λίγο καθαρό αμυγδαλέλαιο γύρω από τα νύχια των ποδιών μετά το μπάνιο ή το ντους, για να διατηρήσεις τις παρανυχίδες μαλακές και καλά ενυδατωμένες.

Βήμα Δεύτερο: Τυλίξε βαμβάκι γύρω από ξυλάκι ή χρησιμοποίησε μπατονέτα για να σπρώξεις πολύ απαλά τις παρωνυχίδες και να κάνεις τα πόδια σου να δείχνουν περιποιημένα.

Βήμα Τρίτο: Αφού μουλιάσεις τα πόδια σου, τρίψε τα με ελαφρόπετρα. Έτσι, θα έχουν λεία όψη και απαλή αίσθηση. Στη συνέχεια άπλωσε ενυδατική κρέμα ή ζελ για τα πόδια και τις φτέρνες.

Βήμα Τέταρτο: Τα νύχια που μεγαλώνουν μέσα στο δέρμα μπορεί να είναι αποτέλεσμα του ότι φοράς στενά καλσόν ή παπούτσια ή ότι δεν κόβεις σωστά τα νύχια σου.

Βήμα Πέμπτο: Χρησιμοποίησε ειδικό ψαλίδι για να κόβεις τα νύχια σου ίσια προσέχοντας να μην τα κόψεις πολύ κοντά.

Βήμα Έκτο: Κόψε τα νύχια σου όσο μπορείς πιο ίσια για να μη μεγαλώσουν προς τα μέσα. Λίμαρέ τα με ένα buffer για να γυαλίζουν και άπλωσε μια διάφανη βάση.

Βήμα Έβδομο: Μπορείς να λιμάρεις τις άκρες των νυχιών σου με μια σκληρή χάρτινη λίμα. Άπλωσε το αγαπημένο σου βερνίκι σε όλο το νύχι και τελείωσε το πεντικιούρ σου με σκληρυντικό.

Μην ξεχνάς:
  • Τα πόδια σου ταλαιπωρούνται καθημερινά από τα ψηλά τακούνια, την ορθοστασία, το περπάτημα.
  • Φρόντισέ τα με ένα ποδόλουτρο και με ένα ζελ που δροσίζει και ανακουφίζει τα κουρασμένα πόδια.
  • Στα φαρμακεία υπάρχουν, πλέον, φυσικά συμπληρώματα διατροφής που βελτιώνουν την κυκλοφορία και μειώνουν το αίσθημα βάρους στα πόδια.
  • Μην επιχειρείς να κόψεις μόνη σου τυχόν κάλους. Μπορεί να τραυματιστείς ή να μην έχεις το επιθυμητό αποτέλεσμα, γι' αυτό είναι προτιμότερο να επισκεφθείς έναν ειδικό.
  • Να θυμάσαι ότι τα νύχια στα πόδια μεγαλώνουν πιο αργά απ' ό,τι στα χέρια, γι' αυτό και ένα καλό πεντικιούρ μπορεί να διατηρηθεί περισσότερο καιρό απ' ό,τι το μανικιούρ.

Τρίτη, 23 Ιουλίου 2013

Coconut and Lavender Conditioner



Αυτή την περίοδο, λόγω ζέστης και θάλασσας, ταλαιπωρούμε τα μαλλάκια μας λίγο παραπάνω. Σκέφτηκα, λοιπόν, πως θα ήταν καλή ιδέα να φτιάξουμε ένα πολύ ενυδατικό conditioner για να τους δώσουμε τη φροντίδα που χρειάζονται. Θα λατρέψεις το άρωμα του και ακόμη περισσότερο την υφή των μαλλιών σου μετά την χρήση του!

Υλικά: 1 φλ. coconut oil, 1 κ. γλ. βιταμίνη E σε μορφή λαδιού (θα το βρεις σε φαρμακεία)
1 κ. γλ. jojoba oil, 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας, ένα γυάλινο δοχείο

Εκτέλεση:
Βάλε όλα σου τα υλικά σε ένα μπολ. Χτύπησέ τα με το μίξερ σε γρήγορη ταχύτητα για περίπου 8 λεπτά. Έτοιμο. Το coconut oil λιώνει πολύ εύκολα. Οπότε, αν έχει αρκετή ζέστη, καλό είναι να το διατηρήσεις στο ψυγείο. Σε κάθε περίπτωση όμως, το conditioner αυτό δεν αλλοιώνεται και μπορεί να είναι και σε υγρή μορφή. Διατηρείται μέχρι την ημερομηνία λήξης που έχει το coconut oil.


Πως το χρησιμοποιούμε:
Αφού έχεις λουστεί και ξεβγάλει κανονικά τα μαλλιά σου, άπλωσε μία πολύ μικρή ποσότητα από το conditioner. Απόφυγε την επαφή με τις ρίζες των μαλλιών, γιατί θα μεταφέρεις λιπαρότητα. Άφησε για 2-5 λεπτάκια και ξέβγαλε με άφθονο νερό.

Εxtra Tip: Πριν βγεις από το μπάνιο, άπλωσε μία μικρή ποσότητα σε χέρια και πόδια για μοναδική απαλότητα!

Παρασκευή, 19 Ιουλίου 2013

Φτιάξε μόνη σου αντηλιακό & after sun λάδι

Παρασκεύασε το δικό σου αντηλιακό και υπέροχες κρέμες που θα τονώσουν το μαύρισμα σου και θα φροντίσουν την επιδερμίδα σου μετά την ηλιοθεραπεία, με τα πιο αγνά υλικά της φύσης!



Aντηλιακό λάδι προσώπου - σώματος από αβοκάντο, καρύδα και ελαιόλαδο

Υλικά:  2 κουταλιές της σούπας λάδι jojoba 2 κ.σ. λάδι καρύδας 1 κ.σ. ελαιόλαδο 2 κ.σ. από σιτέλαιο, ηλιέλαιο, σησαμέλαιο ξεχωριστά 1 κ.σ. λάδι από καλέντουλα 2 κ.σ. εκχύλισμα τριφυλλιού

Εκτέλεση:  Βάζεις όλα τα έλαια σε μικρό μίξερ, τα χτυπάς για λίγο και, στη συνέχεια, εισάγεις το μείγμα σε καθαρό μπουκαλάκι.

Η εφαρμογή: Λίγο πριν από την έκθεση στον ήλιο απλώνουμε το λάδι στο πρόσωπο και το σώμα κάνοντας, παράλληλα, απαλές χειρομαλάξεις. Επαναλαμβάνουμε μετά την ηλιοθεραπεία.

Πληροφορίες:
  • Τα έλαια από καρύδα και jojoba είναι πλούσια σε βιταμίνες Α και Ε οι οποίες έχουν αντιοξειδωτικές και αντιγηραντικές ιδιότητες, ενώ, ταυτόχρονα, προστατεύουν από τις υπεριώδεις ακτίνες.
  • Το ελαιόλαδο αποτελεί εξαιρετικό ενυδατικό παράγοντα, ενώ παρουσιάζει σημαντικές αντιοξειδωτικές και μαλακτικές ιδιότητες. Προσφέροντας πολύτιμες αναπλαστικές ιδιότητες στην επιδερμίδα, εμποδίζει την αφυδάτωση και προσδίδει απαλό μαύρισμα.
  • Το σησαμέλαιο και το ηλιέλαιο περιέχουν βιταμίνες και πρωτεΐνες που εμποδίζουν τη δράση των βλαβερών ακτίνων.
  • Το εκχύλισμα τριφυλλιού μειώνει την ευαισθησία του δέρματος στις επιδράσεις της UVB.
  • Το λάδι από καλέντουλα είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή, προστατεύει από τους οξειδωτικούς 
    παράγοντες και συμβάλλει στην πρόληψη των εγκαυμάτων.

Λάδι για μεταξένια επιδερμίδα (μετά την ηλιοθεραπεία)

Υλικά: 30 ml έλαιο από φύλλα φρούτων ή από ψίχα βερίκοκου 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντο 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο

Εκτέλεση: Ανακατεύεις το μείγμα και το απλώνεις στην επιδερμίδα σου με απαλές κυκλικές κινήσεις αμέσως μετά το ντους. Μπορείς ακόμη να αφεθείς σε ένα απολαυστικό μασάζ κάθε φορά που νιώθεις ότι το έχει ανάγκη η επιδερμίδα σου.

Πληροφορίες:
  • Κάποια φυτικά έλαια, όπως αυτά που προέρχονται από αποστάξεις φρούτων ή το αμυγδαλέλαιο, το έλαιο από ψίχα βερίκοκου, από εξωτικούς καρπούς macamedia ή το jojoba oil. Αυτά τα αγνά έλαια παρουσιάζουν τις πιο απαλές αντιγηραντικές και περιποιητικές ιδιότητες από οποιαδήποτε άλλα. Τα έλαια από φύλλα φρούτων, για παράδειγμα, προσφέρουν μια αποτελεσματική ασπίδα προστασίας από τη βλαβερή δράση των ελεύθερων ριζών, ενώ το αμυγδαλέλαιο βοηθά στην ενυδάτωση και γενικότερα την ανανέωση και τη διατήρηση της υγείας ενός κατεστραμμένου ή πολύ ξηρού δέρματος.

Τρίτη, 16 Ιουλίου 2013

Πώς θα φτιάξεις τη δική σου αντιρυτιδική κρέμα!



Αντιρυτιδική κρέμα νύχτας από λουλούδια κρίνου και αιθέρια έλαια για κανονικές και ξηρές επιδερμίδες..... από τα χεράκια σου!

Υλικά: 3 κ.σ. κερί από μέλισσα, 2 κ.γ. αφέψημα από λουλούδια κρίνου, 2 κ.γ. ροδόνερο, 1 κ.σ. μέλι
1 κ.σ. λάδι από κουκούτσια σταφυλιού, 1 κ.γ. σκόνη από αποξηραμένα ροδοπέταλα, 4-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας(τα περισσότερα θα τα βρεις σε ομοιοπαθητικά φαρμακεία ή σε καταστήματα βοτάνων)

Εκτέλεση:
 Λιώσε το κερί μαζί με το λάδι από σταφύλια σε πολύ χαμηλή θερμοκρασία, σε αντικολλητικό σκεύος. Βγάλε τα από τη φωτιά και ρίξε αμέσως όλα τα υπόλοιπα συστατικά. Ανακάτεψε μέχρι να κρυώσει αρκετά και ενώ είσαι στη διαδικασία αυτή πρόσθεσε τελευταίο το αιθέριο έλαιο. Αποθήκευσε σε φιμέ βαζάκι.

Πώς ωφελεί: Το κερί είναι η βάση που κρατά ομοιογενή την κρέμα και πλούσιο σε ιχνοστοιχεία. Ο κρίνος και το λάδι από κουκούτσια σταφυλιού έχουν ισχυρές αντιρυτιδικές ιδιότητες. Το ροδόνερο, το μέλι και τα ροδοπέταλα είναι μαλακτικά και βοηθούν στην ελαστικότητα της επιδερμίδας. Τέλος, η λεβάντα λειτουργεί ως αντισηπτικό και παράγοντας διείσδυσης.

Τρόπος χρήσης: Το βράδυ σε καθαρό πρόσωπο άπλωσε το μείγμα στο λαιμό, στο πρόσωπο και γύρω από τα μάτια. Σημαντικό είναι να ανοίγεις τις ρυτίδες έτσι ώστε το υλικό να εισχωρήσει βαθύτερα. Η διάρκεια ζωής της κρέμας είναι 2-4 εβδομάδες.

Συμβουλή: Σε ηλικίες άνω των 40, η κρέμα αυτή μπορεί να καλύψει και τις ανάγκες της επιδερμίδας για ενυδάτωση, αρκεί να προσθέσεις μία κουταλιά της σούπας σιτέλαιο και να μειώσεις το λάδι από κουκούτσια σταφυλιού στο μισό. Έτσι, το προϊόν είναι αντιρυτιδικό για πρόσωπο και μάτια, για όλο το 24ωρο.

Παρασκευή, 12 Ιουλίου 2013

Μάσκες μαλλιών για κάθε πρόβλημα

Χρησιμοποίησε πρωτότυπες συνταγές κατευθείαν από τη φύση για να αντιμετωπίσεις κάθε αισθητικό ή λειτουργικό πρόβλημα των μαλλιών σου.



1) Μάσκα για θρέψη στα μαλλιά με μαγιονέζα και κρέμα γάλακτος
Χτύπησε στο μπλέντερ 2 κουταλιές της σούπας σησαμέλαιο, ένα ασπράδι αβγού,1 κουταλάκι του γλυκού μαγιονέζα και 1/2 φλιτζάνι κρέμα γάλακτος. Αφού απλώσεις τη μάσκα από τις ρίζες ως τις άκρες, τύλιξε το κεφάλι με ένα κομμάτι αλουμινόχαρτο ή σελοφάν και άφησέ τη να δράσει για 30 περίπου λεπτά. Στη συνέχεια, ξέπλυνε τα μαλλιά και λούσε τα πολύ καλά.

2) Μάσκα για λαμπερές ανταύγειες
Θέλεις να βοηθήσεις τα καστανά μαλλιά σου να ξανθύνουν φυσικά; Δημιούργησε ένα μείγμα με έναν κρόκο αβγού, λίγο χυμό λεμονιού και ροδόνερο και άπλωσέ το στα μαλλιά σου κάνοντας απαλό μασάζ. Άφησέ το να δράσει για 30 λεπτά, ξέπλυνε και λούσε τα μαλλιά σου κανονικά.

3) Μάσκα με αιθέρια έλαια για δυνατά μαλλιά
Περιέχει ένα πλήθος πολύτιμων φυτικών αποσταγμάτων τα οποία θα βοηθήσουν στην ενίσχυση της απώλειας των φυσικών ελαίων που διαθέτει η τρίχα, ενώ παράλληλα θα τη δυναμώσουν, προσδίδοντάς της μεγαλύτερη λάμψη και μεταξένια υφή. 

Θα χρειαστείς: 30 ml λάδι από ψίχα βερίκοκου, 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο από τριαντάφυλλο, 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο από χαμομήλι, 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο από ylang ylang, 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο από σανταλόξυλο

Ρίξε το μείγμα σιγά σιγά στην παλάμη σου, κάνε αργό μασάζ στη ρίζα και άπλωσέ το με τα δάχτυλα ως την άκρη. Μετά ξέβγαλε με μπόλικο νερό και λούσου κανονικά.

4) Καταπολέμησε την τριχόπτωση με μάσκα με ελαιόλαδο
Το λάδι της ελιάς έχει διαπιστωμένη τονωτική και θεραπευτική δράση στα μαλλιά καταφέρνοντας να τα διατηρεί πλούσια και στιλπνά. Επιπλέον, όταν συνδυάζεται με μασάζ, διώχνει τις εντάσεις, καθαρίζει τον νου, φτιάχνει τη διάθεση για το υπόλοιπο της ημέρας και ενισχύει την καλή κυκλοφορία της περιοχής που μπορεί να είναι αιτία πολλών προβλημάτων στο τριχωτό της κεφαλής. Μία φορά την εβδομάδα, πριν από το λούσιμο, κάνε ένα απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με ελαιόλαδο αφήνοντάς το να δράσει τουλάχιστον για 30 λεπτά (εναλλακτικά δοκίμασε δαφνέλαιο, λάδι αβοκάντο ή καρύδας). Μετά, λούσου κανονικά.

5) Φτιάξε σαμπουάν με γιαούρτι για δυνατή τρίχα
Ανακάτεψε ένα κεσεδάκι γιαούρτι και έναν κρόκο αβγού, άπλωσε το μείγμα στο κεφάλι και κάνε καλό μασάζ, ξεπλένοντας αμέσως. Αυτός ο ιδανικός συνδυασμός γιαουρτιού και αβγού καταφέρνει να δυναμώνει την τρίχα καταπολεμώντας ταυτόχρονα και τις ελεύθερες ρίζες.

6) Λοσιόν με μέλι για απαλά μαλλιά
Σε 4 φλιτζάνια ζεστό νερό διάλυσε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Εάν τα μαλλιά σου είναι ξανθά, ρίξε και λίγες σταγόνες λεμόνι. Λούσε τα κανονικά, ξέβγαλέ τα, σκούπισέ τα με πετσέτα και μετά άπλωσε τη λοσιόν μελιού σε όλο το κεφάλι. Άφησέ την περίπου για μισή ώρα και ύστερα ξέβγαλε με άφθονο κρύο νερό. Στέγνωσε και χτένισέ τα με τον τρόπο που συνηθίζεις.

Τετάρτη, 10 Ιουλίου 2013

Ενυδατική κρέμα με λάδι καρύδας για πρόσωπο και σώμα



Τα οφέλη του ελαίου καρύδας για το δέρμα και τα μαλλιά είναι πάρα πολλά....  Επίσης, το ζεστό και γλυκό άρωμα της καρύδας χαλαρώνει και ηρεμεί σώμα και πνεύμα. Η καρύδα με το εξωτικό της άρωμα κυριαρχεί σε όλα σχεδόν τα καλοκαιρινά αρώματα! 

Φτιάξτε λοιπόν εύκολα τη δική σας σπιτική ενυδατική κρέμα σώματος και προσώπου!

Υλικά: 200ml οργανικό λάδι καρύδας, 50gr κερί μέλισσας, 2 αμπούλες βιταμίνη Ε (προαιρετικά, αν θέλετε πιο ενισχυμένη αντιγηραντική και αντιοξειδωτική δράση), 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο (από εσπεριδοειδή για πιο δροσερό άρωμα ή βανίλια για πιο έντονο και γλυκό)

Εκτέλεση:
Λιώστε σε bain marie το λάδι καρύδας (το καλοκαίρι λόγω της υψηλής θερμοκρασίας είναι λιωμένο θα χρειαστεί μόνο λίγο ζέσταμα, το χειμώνα όμως είναι παγωμένο), προσθέστε το κερί μέλισσας και ανακατέψτε πολύ καλά μέχρι να λιώσει το κερί και να ενωθούν τα δυο υλικά. Βγάλτε από τη φωτιά το δοχείο σας, αφήστε το μείγμα να κρυώσει εντελώς, ανακατεύοντας το κάθε 15-20 λεπτά για να πάρει λίγο αέρα και να γίνει αφράτο, μπορείτε να το χτυπήσετε με το μίξερ για να έχει πιο πλούσια υφή. Όσο περνάει η ώρα το μείγμα θα αρχίσει να πήζει. Όταν κρυώσει αρκετά προσθέστε τη βιταμίνη Ε και το αιθέριο έλαιο, ανακατεύοντας συνέχεια. Αφού είναι έτοιμη η κρέμα σας, τοποθετήστε τη σε ένα μπουκάλι με αντλία ή βάζο με καπάκι.

Εφαρμογή:
Απλώστε την κρέμα σε όλο το σώμα μετά το μπάνιο ή το ντους καθώς και σε καθημερινή βάση 2 φορές την ημέρα για να έχετε μαλακό και λείο δέρμα. Εννοείται ότι η κρέμα αυτή μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στο πρόσωπο, χείλη και γύρω από τα μάτια.

Τip:
Κάντε ένα patch test, ειδικά σε ένα μικρό σημείο του προσώπου για να δείτε αν το δέρμα σας θα αντιδράσει. Αυτό το test είναι πολύ σημαντικό για όλα τα καλλυντικά που χρησιμοποιείτε για πρώτη φορά.

Παρασκευή, 5 Ιουλίου 2013

Καλό σ/κ!



Τα πιο ωραία αισθήματα, είναι αυτά που δεν βρίσκεις λέξεις για να τα περιγράψεις….


Καλό σ/κ, να περάσετε υπέροχα ότι κι αν κάνετε.... όπου κι αν βρεθείτε!

Πέμπτη, 4 Ιουλίου 2013

Αντηλιακό παντού και πάντα!

Προστατέψτε την επιδερμίδα σας από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου.



Η γήρανση του δέρματος εξαρτάται από το DNA του κάθε ανθρώπου και από εξωτερικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες. Ο ήλιος είναι ο βασικότερος περιβαλλοντικός παράγοντας που συμβάλλει στην πρόωρη γήρανση του δέρματος. Ο κάθε άνθρωπος ανάλογα με το χρώμα της επιδερμίδας του, αντιμετωπίζει διαφορετικό πρόβλημα με τη φωτογήρανση. Η μόνη λύση για να αντιμετωπίσετε τον ήλιο και να προστατέψετε την επιδερμίδα σας από την πρόωρη γήρανση είναι τα αντηλιακά.

Είναι λάθος να βάζετε αντηλιακό μόνο όταν πηγαίνετε στην παραλία. Κάθε φορά που εκτίθεστε στον ήλιο πρέπει να φοράτε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας, τόσο στο σώμα σας όσο και στο πρόσωπό σας.

Σίγουρα οι περισσότερες αμελείτε το αντηλιακό όταν βγαίνετε το πρωί έξω από το σπίτι σας. Θα πρέπει λοιπόν να μάθετε ότι η επιδερμίδα σας αντιμετωπίζει την ίδια κατάσταση με αυτήν όταν είστε στην παραλία. Ακόμα και όταν οδηγείτε πρέπει να έχετε προστατέψει την επιδερμίδα σας. Με την αντανάκλαση του ήλιου η κατάσταση είναι εξίσου σοβαρή.

Πρέπει λοιπόν να φοράτε αντηλιακό υψηλού δείκτη προστασίας, κάθε φορά που βγαίνετε από το σπίτι σας. Φροντίστε να το φορέσετε τουλάχιστον μισή ώρα πριν την έξοδό σας. Αν διαβάσετε τις οδηγίες, θα δείτε ότι το συμβουλεύουν και οι ειδικοί.

Καλύψτε λοιπόν το πρόσωπό σας, το λαιμό σας, το ντεκολτέ σας, τα χέρια σας, όλα τα μέρη του σώματός σας που δεν καλύπτονται. Επιλέξτε αντηλιακά με υψηλό δείκτη για το καλό της επιδερμίδας σας.

Τέλος θα πρέπει να ξέρετε ότι όλα τα προβλήματα και τα σημάδια γήρανσης που έχουν προκληθεί από τον ήλιο θα εμφανιστούν έμμεσα και όχι άμεσα.Προστατευτείτε λοιπόν για να προλάβετε τις αρνητικές συνέπειες

Aντηλιακό λάδι προσώπου - σώματος από αβοκάντο, καρύδα και ελαιόλαδο


Υλικά: 2 κουταλιές της σούπας λάδι jojoba, 2 κ.σ. λάδι καρύδας, 1 κ.σ. ελαιόλαδο, 2 κ.σ. από σιτέλαιο, ηλιέλαιο, σησαμέλαιο ξεχωριστά, 1 κ.σ. λάδι από καλέντουλα, 2 κ.σ. εκχύλισμα τριφυλλιού

Εκτέλεση:
Βάζεις όλα τα έλαια σε μικρό μίξερ, τα χτυπάς για λίγο και, στη συνέχεια, εισάγεις το μείγμα σε καθαρό μπουκαλάκι.

Η εφαρμογή: Λίγο πριν από την έκθεση στον ήλιο απλώνουμε το λάδι στο πρόσωπο και το σώμα κάνοντας, παράλληλα, απαλές χειρομαλάξεις. Επαναλαμβάνουμε μετά την ηλιοθεραπεία.

Tips:
- Τα έλαια από καρύδα και jojoba είναι πλούσια σε βιταμίνες Α και Ε οι οποίες έχουν αντιοξειδωτικές και αντιγηραντικές ιδιότητες, ενώ, ταυτόχρονα, προστατεύουν από τις υπεριώδεις ακτίνες.
- Το ελαιόλαδο αποτελεί εξαιρετικό ενυδατικό παράγοντα, ενώ παρουσιάζει σημαντικές αντιοξειδωτικές και μαλακτικές ιδιότητες. Προσφέροντας πολύτιμες αναπλαστικές ιδιότητες στην επιδερμίδα, εμποδίζει την αφυδάτωση και προσδίδει απαλό μαύρισμα.
- Το σησαμέλαιο και το ηλιέλαιο περιέχουν βιταμίνες και πρωτεΐνες που εμποδίζουν τη δράση των βλαβερών ακτίνων.
- Το εκχύλισμα τριφυλλιού μειώνει την ευαισθησία του δέρματος στις επιδράσεις της UVB.
- Το λάδι από καλέντουλα είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή, προστατεύει από τους οξειδωτικούς παράγοντες και συμβάλλει στην πρόληψη των εγκαυμάτων.

Δευτέρα, 1 Ιουλίου 2013

Φτιάξε λάδια ομορφιάς για ενυδάτωση στο σώμα!


Οι καλλονές της αρχαίας Αιγύπτου έριχναν σταγόνες αρωματικών ελαίων από αποστάγματα λουλουδιών και μπαχαρικών στο λουτρό τους ή επέλεγαν να τα αισθάνονται ευεργετικά πάνω στο κορμί τους, κάτω από τα έμπειρα χάδια των μασέζ τους.
Εκείνη η ευδαιμονία, που χάθηκε με την πάροδο των αιώνων, επιστρέφει στη σύγχρονη εποχή σαν πολυτελής ανάγκη στη ρουτίνα περιποίησης του σώματός μας. Πέρα από τη βελούδινη αίσθηση που αφήνουν στην επιδερμίδα, τα λάδια τρέφουν, προστατεύουν και αναζωογονούν την επιδερμίδα.

1) Μείγμα λαδιών κατά της κυτταρίτιδας

Υλικά: 20 ml από καθένα από τα παρακάτω φυτικά έλαια: γεράνι, πατσουλί, κυπαρίσσι και έλαιο από κουκούτσια σταφυλιού, 10 σταγόνες από καθένα από τα παρακάτω αιθέρια έλαια: λεβάντα, κυπαρίσσι και πεύκο.

Εφαρμογή: Σε μικρό δοχείο ρίχνεις τα φυτικά έλαια και τα ζεσταίνεις λίγο ώστε να αναμειχθούν καλύτερα, ανακατεύοντάς τα αργά. Τοποθετείς το μείγμα σε ένα ειδικό σκούρο γυάλινο μπουκάλι (θα το αναζητήσεις στα φαρμακεία) και στη συνέχεια προσθέτεις τα αιθέρια έλαια. Κλείνεις με το πώμα του το μπουκάλι και ανακινείς το περιεχόμενο συνεχώς για μερικά λεπτά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Κατόπιν βάζεις μικρή ποσότητα κάνοντας μασάζ σε καθαρό δέρμα και πάντα μετά από ένα ζεστό μπάνιο.
Οι κινήσεις πρέπει να είναι απαλές και αν νιώσεις ένα ελαφρύ τράβηγμα, μην ανησυχείς. Αυτή η αίσθηση επιβεβαιώνει τη δράση του μείγματος, το οποίο με καθημερινή χρήση καταπολεμά την κυτταρίτιδα και το τοπικό πάχος, ενώ αφήνει μια βελούδινη αίσθηση σε όλο το σώμα.Θυμήσου να ανακινείς το μπουκαλάκι με το μείγμα καλά πριν από κάθε χρήση.

2) Ρίγανη και αμυγδαλέλαιο στο λουτρό για απαλό δέρμα 
Μια πρωτότυπη συνταγή με αντιμικροβιακές και μαλακτικές ιδιότητες

Υλικά: 5 κουταλάκια του γλυκού αμυγδαλέλαιο, 1 κ.γ. αποξηραμένη ρίγανη.

Εφαρμογή: Αφού βάλεις τα συστατικά σε ένα μπολ, ρίχνεις το μείγμα σε γυάλινο μπουκαλάκι και το αφήνεις για μία εβδομάδα ώστε να ενοποιηθούν τα συστατικά. Ανά τακτά χρονικά διαστήματα θα πρέπει να το ανακινείς ελαφρά.
Με την πάροδο μιας εβδομάδας το μείγμα είναι έτοιμο και μπορείς να το χρησιμοποιήσεις στο λουτρό σου.


3) Λάδι για μασάζ
(Η συγκεκριμένη συνταγή περιέχει αιθέρια έλαια γνωστά για την ενυδατική και μαλακτική δράση τους)

Υλικά: 1/4 του ποτηριού αμυγδαλέλαιο, 1/4 του ποτηριού πιτέλαιο, 3 σταγόνες από καθένα από τα ακόλουθα αιθέρια έλαια: δεντρολίβανο, κανέλα, λεμόνι, φασκόμηλο και λεβάντα.

Εφαρμογή: 
Σε μπλέντερ βάζεις όλα τα υλικά και τα χτυπάς μέχρι να ομογενοποιηθούν. Μετά το λουτρό εφαρμόζεις το λάδι σε καθαρό και στεγνό δέρμα κάνοντας απαλό μασάζ.

4) Αιθέρια έλαια για χαλάρωση και ενυδάτωση

Διάλυσε 5-6 σταγόνες αιθέριου ελαίου κανέλας σε γάλα ή βότκα (και τα δύο λειτουργούν σαν διαλυτικά) και ρίξε το μείγμα στην επιφάνεια της μπανιέρας (το νερό δε θα πρέπει να είναι καυτό, γιατί θα εξατμιστούν τα αιθέρια έλαια).
Βυθίσου μέσα, χαλάρωσε και εισέπνευσε το άρωμα, φροντίζοντας ωστόσο να μην παραμείνεις περισσότερο από 20 λεπτά, αλλιώς θα μουλιάσει το δέρμα σου.
Εάν η επιδερμίδα σου είναι πολύ ξηρή, διάλυσε το αιθέριο έλαιο μέσα σε 10 ml ενός βασικού ελαίου, για παράδειγμα, αμυγδαλέλαιου ή ελαίου από κουκούτσι σταφυλιού: και τα δύο διαθέτουν έντονες ενυδατικές ιδιότητες.

5) Κρέμα σώματος για χαλάρωση, ραγάδες και ξηροδερμία

Υλικά: 10 ml πρόπολη, 35 ml ορό ή ανθόνερο ή αποσταγμένο νερό, 15 ml ελαιόλαδο, 30 ml καστορέλαιο, 25 gr βούτυρο κακάο, 25 gr φυσικό κερί μέλισσας, 2 βιταμίνες Ε

Παρασκευή: Ζεσταίνετε σε μπεν μαρί και χαμηλή θερμοκρασία το κερί μέλισσας με το βούτυρο, μέχρι να λιώσουν. Προσθέστε το ελαιόλαδο και το καστορέλαιο ανακατεύοντας καλά με τη βοήθεια ενός μίξερ. Βγάλτε το μείγμα από το μπεν μαρί (bain-marie) και αμέσως προσθέστε την πρόπολη μαζί με τον ορό ανακατεύοντας συνεχώς.
Αφήστε τη κρέμα να γίνει χλιαρή και προσθέστε τις βιταμίνες, τις οποίες έχετε πρώτα μουσκέψει σε χλιαρό νερό για 1-2 λεπτά, ώστε να τις αδειάσετε εύκολα και ξανανακατέψτε καλά.
Αδειάστε τη κρέμα σε σκούρο, αποστειρωμένο βαζάκι. Αφήστε τη να κρυώσει. Διατηρείται για 3-4 μήνες.

Εφαρμογή: Απλώστε 3 φορές την ημέρα μια μικρή δόση κρέμας σε καθαρό δέρμα, κάνοντας απαλό μασάζ, μέχρι να απορροφηθεί. Προσοχή σε τυχόν δερματικές αλλεργίες στο Καστορέλαιο.