Δευτέρα, 30 Ιουνίου 2014

Συνταγές για πέντε “σπιτικά” αντικουνουπικά



Απομακρυνθείτε από τα αντικουνουπικά της αγοράς και τις επιβλαβείς ουσίες τους… και φτιάξτε ένα φυσικό απωθητικό εντόμων για να αντιμετωπίσετε τον «εχθρό» του καλοκαιριού! Τα αιθέρια έλαια, το λεμόνι και τα βότανα είναι ικανά να συνθέσουν ένα σπρέι που θα απομακρύνει τα έντομα γύρω σας, αρκεί βέβαια η εφαρμογή τους να είναι συχνή.

Τα «έτοιμα» αντικουνουπικά περιέχουν χημικές ουσίες, όπως είναι το DEET, που μπορούν να προκαλέσουν εξανθήματα, πόνο, φλύκαταινες ή ακόμα και νευρολογικά προβλήματα. Ερευνητές από το Duke University Medical Center ανακάλυψαν ότι η μακροχρόνια χρήση του DEET καταστρέφει τα εγκεφαλικά κύτταρα και οδηγεί στις συμπεριφορικές αλλαγές των αρουραίων.

Το μυστικό των φυσικών σπρέι βρίσκεται κυρίως στον ευκάλυπτο, το λεμόνι, τη λεβάντα, τη μέντα και το δεντρολίβανο και σύμφωνα με το Αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, το έλαιο από το δέντρο Corymbia citriodora ή αλλιώς το Lemon Eucalyptus. Παρακάτω θα βρείτε πέντε συνταγές για αντικουνουπικά σπρέι… που θα σας λύσουν τα χέρια!

1) Εντομοαπωθητική λοσιόν … ιδανική για μικρά παιδιά!
Τι θα χρειαστείτε: 1/3 φλ. λάδι καρύδας, 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα, γαρύφαλλο ή μέντα (το λεμόνι και ο ευκάλυπτος μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα των μικρών παιδιών).
Εκτέλεση: Ανακατέψτε τα υλικά και απλώστε ο μείγμα πάνω στα χέρια, τα πόδια, την πλάτη και το λαιμό σας, ώστε να κρατήστε μακριά τα κουνούπια για δυο-τρεις ώρες. Η λοσιόν είναι ιδανική για μικρά παιδιά, καθώς τα υλικά της δεν ερεθίζουν, αλλά ενυδατώνουν το ευαίσθητο δέρμα.

2) Φυσικό αντικουνουπικό λάδι με φρέσκα βότανα

Τι θα χρειαστείτε: νερό, 1 κ.σ. φύλλα δάφνης, 1 κ.σ. φύλλα θυμάρι, 2 κ.σ. φύλλα δεντρολίβανο, 2 κ.σ. φύλλα βασιλικού, 2 κ.σ. φύλλα δυόσμου, φυτικό έλαιο καρύδας ή αμυγδαλέλαιο και 2 κάψουλες βιταμίνη Ε.
Εκτέλεση: «Χτυπήστε» τα βότανα, έτσι ώστε ν'αλεθούν πλήρως και στη συνέχεια, ρίξτε το έλαιο της επιλογής σας. Ρίξτε το μείγμα σε μια κατσαρόλα και με τη μέθοδο «μπεν μαρί» ζεστάνετε το βάζο για μια ώρα στους 70 βαθμούς. Αφήστε το σκεύος να κρυώσει και περάστε το μείγμα από ένα σουρωτήρι, ρίχνοντας μέσα τη βιταμίνη Ε. Στο τέλος, βάλτε το σε ένα μπουκάλι σπρέι και χρησιμοποιήστε το, σε περίπτωση που κάνουν «επέλαση» τα κουνούπια.

3) Ένα σπρέι χώρου που «σκοτώνει» τα κουνούπια

Τι θα χρειαστείτε: 2 κ.σ. οινόπνευμα, 90 γρ. νερό, 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας και 30 σταγόνες μέντας.
Εκτέλεση: Αγοράστε ένα άδειο μπουκάλι ψεκασμού των 100 ml και προσθέστε μέσα τα υλικά, δηλαδή το οινόπνευμα, τα αιθέρια έλαια και το αποσταγμένο νερό. Σφραγίστε το μπουκάλι με το καπάκι και ανακινείστε καλά, μέχρι να «ενωθούν» τα συστατικά. Μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα θα έχετε ένα τέλειο αντικουνουπικό για να διώχνετε τα έντομα μέσα στο σαλόνι ή την κρεβατοκάμαρα.


4) Ένα «δυνατό» spray σώματος κατά των εντόμων

Τι θα χρειαστείτε: 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας και σιτρονέλας, 4 κουταλάκια του γλυκού βότκα και 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι.
Εκτέλεση: Πρόκειται για ένα αντικουνουπικό σπρέι που μετατρέπεται στο τέλειο «όπλο» του καλοκαιριού για όλες τις ώρες… και είναι ισχυρό χάρη στο αιθέριο έλαιο σιτρονέλας. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ανακατέψετε τα υλικά μέσα στο μπουκάλι και να ψεκάζετε την επιδερμίδα σας κάθε μία ώρα...

5) Εντομοαπωθητικό με μηλόξυδο και αποξηραμένα βότανα

Τι θα χρειαστείτε: ένα μπουκάλι μηλόξυδο, 2 κουταλιές της σούπας από αποξηραμένα βότανα (φασκόμηλο, δεντρολίβανο, λεβάντα, θυμάρι και δυόσμο).
Εκτέλεση: Ψιλοκόψτε τα βότανα και ρίξτε τα μέσα σε ένα μπουκάλι με μηλόξυδο. Αφήστε το στο ψυγείο για μερικές ώρες και στη συνέχεια, ψεκάστε με αυτό το δέρμα σας ή το μαντήλι και το καπέλο σας. Έτσι, δεν θα σας πλησιάσει κανένα κουνούπι. Μη φοβηθείτε τη μυρωδιά του μηλόξυδου, καθώς τα βότανα θα εξασθενήσουν αρκετά τη μυρωδιά του.

Tips για να αποφύγετε τα τσιμπήματα από κουνούπια

- Για να καταπραΰνετε την αίσθηση της φαγούρας από τα κουνούπια, φτιάξτε μια αλοιφή που να έχει κατά 50% νερό και κατά 50% μαγειρική σόδα. Εφαρμόστε το μείγμα πάνω στο τσίμπημα του κουνουπιού ή τρίψτε πάνω του μια σκελίδα σκόρδο.

- Να αποφύγετε τις δυνατές κολόνιες, τη λακ και τα αποσμητικά με φρουτώδες - γλυκό άρωμα.

- Προσπαθήστε να μην τρώτε πολλά φρούτα με κάλιο π.χ. μπανάνα, καθώς ο ιδρώτας σας γίνεται πιο «ελκυστικός» για τα κουνούπια. Αντίθετα, εάν λαμβάνετε μια-δυο κουταλιές της σούπας μηλόξυδο κάθε ημέρα… θα αλλάξει το PH του σώματός σας και θα απωθούνται τα έντομα.

- Αποφύγετε να βγαίνετε σε ανοιχτούς χώρους τις ώρες που τα κουνούπια είναι πιο «δραστήρια», δηλαδή νωρίς το πρωί και κατά το ηλιοβασίλεμα. Αντίθετα, το μεσημέρι φαίνεται μια ιδανική ώρα για να κάνετε βόλτα χωρίς να σας ενοχλήσουν.

- Βάλτε κουνουπιέρες γύρω από τα κρεβάτια.

- Κολλήστε sticks που διώχνουν τα κουνούπια μέσα σε κλειστό χώρο ή πάνω στο καπέλο και την τσάντα σας.

- Φορέστε ανοιχτόχρωμα ρούχα, καθώς έχει αποδειχθεί ότι τα κουνούπια έλκονται από τις σκούρες αποχρώσεις.

(Πηγή: www.flowmagazine.gr)

Τρίτη, 24 Ιουνίου 2014

Καλοκαιρινό σπρέϊ σώματος



Τι άλλο πια θα βρούμε για να σε προετοιμάσουμε για το φετινό καλοκαιράκι; Σήμερα το μενού έχει λεμονάτο σπρέυ σώματος που υπόσχεται να σε αναζωογονήσει και να σε γεμίσει με ενέργεια. Βρήκαμε τη συνταγή στο www.henryhappened.com και είναι πραγματικά πολύ πολύ εύκολη! Δες πως θα το φτιάξεις!

Τα υλικά που χρειάζεσαι είναι:

- 1/2 φλ. νερό από άνθη πορτοκαλιάς ή βρασμένο νερό
- 1 κ.σ. βότκα
- 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι
- 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα
- 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο σανδαλόξυλο
Και φυσικά ένα μπουκαλάκι με σπρέι για να το βάλεις. Μπορείς να επιλέξεις γυάλινο καινούργιο ή αποστειρωμένο.

Οδηγίες δεν έχει..... Βάζεις όλα τα υλικά μέσα στο γυάλινο μπουκάλι και ανακατεύεις καλά. Ψεκάζεις και απολαμβάνεις!

Μια συμβουλή που μπορούμε να σου δώσουμε είναι να χρησιμοποιείς το συγκεκριμένο σπρέι όταν δεν είσαι στον ήλιο... ιδανικά το βραδάκι μετά τη θάλασσα. Γενικά τα "ξινά" αιθέρια έλαια μπορεί να προκαλέσουν ευαισθησίες σε δέρμα που εκτίθεται στον ήλιο.

Τι λες; Θα το δοκιμάσεις; Καλές μυρωδάτες διακοπές!

(Πηγή: www.ftiaxto.gr)

Πέμπτη, 19 Ιουνίου 2014

Οι “συνταγές” ομορφιάς με γιαούρτι και τα οφέλη τους


Επωφεληθείτε από τις πολυβιταμίνες του γιαουρτιού και αποκτήστε, όχι μόνο νεανική επιδερμίδα, αλλά και λαμπερά μαλλιά. Μπορεί το γιαούρτι να θεωρείται το top υγιεινό σνακ, αλλά παράλληλα αποτελεί ένα «όπλο» ομορφιάς. Το γαλακτικό οξύ, ο ψευδάργυρος και οι πρωτεΐνες του ενυδατώνουν την τρίχα και το δέρμα… και απαλλάσσουν από την ακμή και τα κίτρινα δόντια! Παρακάτω θα βρείτε μερικές συνταγές ομορφιάς με γιαούρτι, καθώς επίσης και τα οφέλη τους στο σώμα σας.

Περιποιηθείτε το δέρμα σας… με γιαούρτι!
- Για κουρασμένη επιδερμίδα: Αγοράστε γιαούρτι χωρίς ζάχαρη ή γεύσεις, που μπορούν να δημιουργήσουν ερεθισμούς ή εξανθήματα, και κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας. Αφήστε το για 10 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Να είστε σίγουροι, ότι θα οδηγηθείτε προς την απολέπιση και την ενυδάτωση της επιδερμίδας.
- Για φυσική λάμψη στο πρόσωπο: Ανακατέψτε γιαούρτι με βρασμένες φακές και ξύσμα πορτοκαλιού στο multi και εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπό σας. Αφήστε το για 15 λεπτά και αποκτήστε μια φωτεινή επιδερμίδα. Εάν έχετε ξηρό τύπο δέρματος, προτιμότερο είναι να προσθέστε λίγο μέλι για έξτρα υγρασία.
- Για θαμπό δέρμα: Αναμείξτε 4 κουταλιές της σούπας γιαούρτι με 1 κουταλιά κακάο σε σκόνη και 1 κουταλιά μέλι. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας για 20 λεπτά και απαλλαγείτε από το θαμπό δέρμα. Έτσι, θα «φωτίσετε» το πρόσωπό σας μέσα από ένα απλό τρικ ομορφιάς.
- Για πρόσωπο με ακμή και σπυράκια: Λόγω της όξινης φύσης του, το γιαούρτι καταστρέφει τα βακτηρίδια και τους μύκητες, βελτιώνοντας το πρόβλημα της ακμής. Απλά εφαρμόστε ένα κρεμώδες γιαούρτι στο πρόσωπο για 30 λεπτά και καθαρίστε βαθιά το δέρμα σας.

Αποκτήστε ένα scrub που απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα
Χάρη στις ενυδατικές του ιδιότητες, το γιαούρτι συνθέτει το τέλειο ενυδατικό scrub που θα σας απαλλάξει από τα νεκρά κύτταρα του προσώπου σας, ειδικά εάν έχετε ξηρό και ευαίσθητο δέρμα. Πιο συγκεκριμένα, η συνταγή είναι η εξής: Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι και 1 κουταλιά της σούπας βρώμη. Κάντε ήπιο μασάζ με το scrub, προχωρώντας σε κυκλικές κινήσεις και στη συνέχεια, ρίξτε κρύο νερό στο πρόσωπό σας.

Μειώστε τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια
Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα γιαουρτιού στην περιοχή κάτω από τα μάτια για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, σκουπίστε το με ένα κομμάτι βαμβάκι και πηγαίνετε άφοβα για ύπνο. Επαναλάβετε τη διαδικασία για μια εβδομάδα και στο τέλος θα παρατηρήσετε σημαντική διαφορά στο πρόσωπό σας.

Πείτε «ναι» στις αντι-γηραντικές ιδιότητες του γιαουρτιού
Το γιαούρτι καταπολεμά τη γήρανση και καθυστερεί την εμφάνιση των ρυτίδων στο πρόσωπο, χάρη στο γαλακτικό οξύ του. Για να κρατήσετε νεανικό το πρόσωπό σας, ανακατέψτε ελαιόλαδο, τριμμένο αγγούρι και 3 κουταλιές της σούπας γιαούρτι. Καλό είναι να εφαρμόζετε το μείγμα στο πρόσωπο για 30 λεπτά και για 3 φορές την εβδομάδα.

Χαρείτε ένα φυσικό conditioner για ξηρά μαλλιά
Το γιαούρτι δημιουργεί ένα τέλειο φυσικό conditioner για τις ξηρές και ταλαιπωρημένες τρίχες, βοηθώντας στην αύξηση της χαμένης υγρασίας τους. Απλώστε μισό φλιτζάνι στραγγιστό γιαούρτι στα μαλλιά σας και τυλίξτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα για 20 λεπτά. Αργότερα, πλυθείτε με κανονικό σαμπουάν και απολαύστε τα ενυδατωμένα μαλλιά σας. Εναλλακτικά, μέσα στο μείγμα προσθέστε λίγο αμυγδαλέλαιο και δυο χτυπημένα αυγά… για να δώσετε «τέλος» στην αφυδάτωση τους.

Μετατρέψτε τα δόντια σας… σε λευκά!
Το φώσφορο και το ασβέστιο του γιαουρτιού ενισχύουν το σμάλτο των δοντιών και τα προστατεύουν από το κίτρινο χρώμα και την κακή αναπνοή. Απλά, τρίψτε τακτικά λίγο γιαούρτι στα δόντια σας… και δείτε τα πιο λευκά μέσα σε λίγες εβδομάδες.

Απαλλαγείτε από την απώλεια μαλλιών και την πιτυρίδα
Ρίξτε μέσα στο μίξερ 250 γρ. παπάγια και μισό φλιτζάνι γιαούρτι. Χτυπήστε για λίγα λεπτά τα υλικά και απλώστε για τουλάχιστον 60 λεπτά το μείγμα στα μαλλιά σας. Στη συνέχεια, κάντε μπάνιο με ένα ήπιο σαμπουάν, και η απώλεια μαλλιών σας θα έχει ελαχιστοποιηθεί εμφανώς. Το ίδιο ισχύει και με την πιτυρίδα, καθώς το γαλακτικό οξύ του γιαουρτιού θα αποκαταστήσει την υγεία τους.

(Πηγή: www.flowmagazine.gr)

Παρασκευή, 13 Ιουνίου 2014

Σπιτικά scrub: Οι 5 καλύτερες συνταγές απολέπισης


Φανταζόσασταν ποτέ ότι η κουζίνα σας είναι ένα δυνητικό εργαστήριο καλλυντικών προσαρμοσμένων απόλυτα στις ανάγκες σας; Ανοίξτε τα ντουλάπια, εντοπίστε τα πιο ταπεινά υλικά και φτιάξτε τις παρακάτω συνταγές απολεπιστικών που έχουν απροσδόκητα καλό αποτέλεσμα!

1) Ευαίσθητη επιδερµίδα: Βρόμη και χαμομήλι
Το χαμομήλι και η καλέντουλα έχουν καταπραϋντικές ιδιότητες και είναι τόσο απαλά, που ενδείκνυνται ακόμα και για την περιποίηση των βρεφών. Η βρόμη είναι υποαλλεργική και περιέχει αμινοξέα που βοηθούν στην ενυδάτωση και την άμυνα του δέρματος. Τέλος, το γιαούρτι, χάρη στο γαλακτικό οξύ και το α-υδροξύ, απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και ξεμπλοκάρει τους πόρους, χωρίς όμως να διαταράσσει το pH του δέρματος.

Τι χρειάζεστε: 8 κουταλιές αποξηραμένο χαμομήλι, 2 κουταλιές βρόμη, 2 κουταλιές εκχύλισμα ή λάδι καλέντουλας, 2 κουταλιές γιαούρτι με πέτσα
Προετοιμασία και εφαρμογή: Αν έχετε τάσεις ευαισθησίας, αποφύγετε το τρίψιμο, για να μην προκαλέσετε κάποιον ερεθισμό. Αυτό που σας προτείνουμε είναι να φτιάξετε αυτήν την ανακουφιστική μάσκα ανανέωσης, η οποία απλώνεται ομοιόμορφα σε όλο το πρόσωπο χωρίς τριβή: Αρχικά, βάλτε το χαμομήλι και τη βρόμη στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν πούδρα και έπειτα ανακατέψτε τα με τα υπόλοιπα υλικά. Απλώστε τη μάσκα για 5΄ στο πρόσωπό σας και αφού στεγνώσει, αφαιρέστε τη με χλιαρό νερό και ένα μαλακό βαμβακερό ύφασμα. Θα παρασύρει μαζί της νεκρά κύτταρα, σκόνη και σμήγμα και το πρόσωπό σας θα λάμπει από υγεία χωρίς ίχνος κοκκινίλας. 

2) Κατά της κυτταρίτιδας: Χοντρό αλάτι και γκρέιπφρουτ
Κάνει το δέρμα απαλό και το προετοιμάζει για να δεχθεί σε βάθος τα υπόλοιπα συστατικά. Ο λόγος για το χοντρό, ιωδιούχο αλάτι. Το αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ ρυθμίζει τη λέμφο και την κατακράτηση υγρών, γι’ αυτό και είναι αποτελεσματικό στη μάχη κατά της κυτταρίτιδας και της παχυσαρκίας, ενώ το σησαμέλαιο αναζωογονεί το δέρμα. Ωστόσο, προσέξτε: Μη χρησιμοποιείτε το μείγμα σε ερεθισμένο δέρμα, γιατί το ιώδιο που περιέχει το χοντρό αλάτι μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς.

Τι χρειάζεστε: 3 χούφτες χοντρό αλάτι, 4 κουταλιές σησαμέλαιο, 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ
Προετοιμασία και εφαρμογή: Ανακατέψτε όλα τα υλικά και εφαρμόστε το μείγμα σε νωπό δέρμα. Κάντε μασάζ με μεγάλες, κυκλικές κινήσεις, ξεκινώντας από τους αστραγάλους προς τους γοφούς και την κοιλιά. Επιμείνετε στα σημεία που έχουν μεγαλύτερη ανάγκη (π.χ. στο εσωτερικό των μηρών και στους γλουτούς), ενώ όπου το δέρμα είναι πιο λεπτό, όπως στην κοιλιά, οι κινήσεις σας πρέπει να είναι πιο απαλές. Αν σας περισσέψει ποσότητα, μην την πετάξετε. Φυλάξτε τη σε ένα γυάλινο δοχείο, σαν αυτό της μαρμελάδας, και κλείστε το καλά. 
Tip: Η καλύτερη ώρα για απολέπιση είναι το βράδυ, πριν πέσετε για ύπνο.Τα scrub εφαρμόζονται πάντα σε καθαρό δέρμα.

3) Πολύ ξηρή επιδερµίδα: Ελαιόλαδο και λευκή ζάχαρη 
Μην ξεχνάτε ότι η ζάχαρη είναι μία από τις πηγές του γλυκολικού οξέος, ενός από τα ισχυρότερα και ταυτόχρονα μικρότερα σε μέγεθος (μοριακό βάρος) AHAs, που διεισδύει πιο εύκολα στο δέρμα και διεγείρει τη διαδικασία της φυσικής, ήπιας απολέπισης. Η κάψουλα βιταμίνης C, την οποία θα βρείτε στα φαρμακεία, ενισχύει τη σύνθεση του κολλαγόνου και κάνει το χρώμα του δέρματος πιο φωτεινό και ομοιόμορφο. Όσο για το πλούσιο σε βιταμίνες και πολυφαινόλες ελαιόλαδο, είναι γνωστό πως καταπολεμά την οξείδωση, συμβάλλει αποτελεσματικά στην αντιγήρανση και στην καταπολέμηση των ρυτίδων, ενώ διατηρεί την υγρασία του δέρματος σταθερή.

Τι χρειάζεστε: 1 κουταλιά κρυσταλλική ζάχαρη (ιδανικά βιολογική), 1 κουταλιά ελαιόλαδο (αν θέλετε μπορείτε να το αντικαταστήσετε με αμυγδαλέλαιο ή έλαιο τζοτζόμπα), 1 κάψουλα βιταμίνης C
Προετοιμασία και εφαρμογή: Σπάστε την κάψουλα και αδειάστε το περιεχόμενό της σε ένα μπολ. Έπειτα ανακατέψτε όλα τα υλικά με ένα κουτάλι μέχρι να γίνουν ένα ομοιόμορφο μείγμα, βάλτε λίγη ποσότητα στην παλάμη σας και κάντε απαλό μασάζ για περίπου 1΄ (όχι παραπάνω, γιατί η ξηρή επιδερμίδα δεν είναι πολύ ανθεκτική σε ερεθισμούς). Στη συνέχεια, αφήστε το για 3-4΄ στο πρόσωπο μέχρι να στεγνώσει. Καθώς το απολεπιστικό στεγνώνει, θα νιώσετε ένα τράβηγμα, πράγμα που σημαίνει ότι λειτουργεί και σαν μάσκα. Τέλος, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Η συνταγή αυτή μπορεί εξίσου θαυμάσια να εφαρμοστεί και στο σώμα.

4) Λιπαρή επιδερµίδα: Λεβάντα και πράσινο τσάι 
Αυτό που χρειάζεστε πάνω απ’ όλα είναι ήπια συστατικά που έχουν την ιδιότητα να καθαρίζουν σε βάθος την επιδερμίδα από τη σκόνη και το σμήγμα, που είναι η αιτία για τα μαύρα στίγματα, και ταυτόχρονα να καταπολεμούν τα βακτηρίδια. Έτσι, το πράσινο τσάι είναι ιδανικό γι’ αυτήν την περίπτωση, όπως και τα άνθη της λεβάντας, τα οποία, καθώς τρίβονται πάνω στην επιδερμίδα, απελευθερώνουν σταδιακά το αντισηπτικό αιθέριο έλαιό τους. Επίσης, το εξαιρετικά θρεπτικό μέλι μην το φοβηθείτε καθόλου αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα, γιατί μαζί με μηλόξιδο ή χυμό λεμονιού είναι ο καλύτερος αντιβακτηριδιακός και αντιοξειδωτικός συνδυασμός που καταπολεμά τα σπυράκια.

Τι χρειάζεστε: 1 κουταλιά φύλλα πράσινου τσαγιού, 1 κουταλιά άνθη λεβάντας, 2 κουταλιές μέλι, 1 κουταλιά μηλόξιδο ή λεμόνι
Προετοιμασία και εφαρμογή: Για να μην τραυματίσουν την επιδερμίδα σας τα άνθη λεβάντας και τα φύλλα του τσαγιού, βάλτε τα πρώτα στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν σκόνη. Μετά αναμείξτε τη μαζί με τα υπόλοιπα υλικά, ώσπου το μείγμα να γίνει ομοιογενές. Στη συνέχεια, απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο και τον λαιμό σε παχύ στρώμα και κάντε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις και με φορά από το κέντρο του προσώπου προς τους κροτάφους. Τέλος, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Το δέρμα σας θα καθαρίσει σε βάθος και ο τόνος του προσώπου θα γίνει πιο λαμπερός.

5) Για τα τραχιά σηµεία: Μαύρη ζάχαρη και βούτυρο κακάο 
Αυτή η συνταγή φτιάχνεται στο πι και φι και κάνει εξαιρετική δουλειά στις περιοχές με σκληρύνσεις. Οι χοντροί κόκκοι της μαύρης ζάχαρης απομακρύνουν εύκολα τα νεκρά κύτταρα, ενώ το φυτικό βούτυρο, επειδή είναι πλούσιο σε βιταμίνες και λιπίδια, μαλακώνει και θρέφει σε βάθος τις πιο ξηρές περιοχές του σώματος. Το βούτυρο κακάο ή το καριτέ μπορείτε να τα βρείτε ή να τα παραγγείλετε σε μεγάλα φαρμακεία. Εφαρμόστε το μείγμα σε φτέρνες, πέλματα, γόνατα και αγκώνες και θα δείτε μεγάλη διαφορά.

Τι χρειάζεστε: 1½ κουταλιά μαύρη ζάχαρη, 3 κουταλιές φυτικό βούτυρο (κατά προτίμηση κακάο ή καριτέ), 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο με αντισηπτικές ιδιότητες (π.χ. λεβάντα, δεντρολίβανο, μέντα κ.ά.)
Προετοιμασία και εφαρμογή: Αναμείξτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ. Αφού γίνουν ένα ομοιόμορφο μείγμα, το απλώνετε στα επίμαχα σημεία και κάνετε μασάζ με τα δάχτυλα. Από το πρώτο λεπτό θα νιώσετε ότι το δέρμα σας αρχίζει να μαλακώνει, ωστόσο συνεχίστε το τρίψιμο για περίπου 5-7΄. Όταν τελειώσετε, ξεπλύνετε με νερό, ζεστό κατά προτίμηση, το οποίο θα μαλακώσει ακόμα περισσότερο το δέρμα σας. (Έξτρα συμβουλή: Για να διατηρείτε απαλές τις φτέρνες και τα πέλματά σας περισσότερο χρόνο, απλώνετε το βράδυ πριν κοιμηθείτε μια ενυδατική κρέμα και φοράτε βαμβακερές κάλτσες.)
Tips: Μετά τη διαδικασία, βάλτε ενυδατική κρέμα, για να διατηρήσετε ενυδατωμένη την επιδερμίδα σας. Η συχνότητα της απολέπισης εξαρτάται από τον τύπο της επιδερμίδας. Αν έχετε ξηρή ή ευαίσθητη, δεν πρέπει να υπερβαίνετε τις δύο φορές την εβδομάδα.

(Πηγή: www.vita.gr)

Τετάρτη, 4 Ιουνίου 2014

Αντηλιακό λάδι προσώπου-σώματος


Αντηλιακό λάδι προσώπου-σώματος από αβοκάντο, καρύδα και ελαιόλαδο 

Υλικά:
2 κουταλιές λάδι αβοκάντο
2 κουταλιές λάδι καρύδας
1 κουταλιά ελαιόλαδο
Από 2 κουταλιές: σιτέλαιο, ηλιέλαιο, σησαμέλαιο
1 κουταλιά λάδι καλέντουλας
2 κουταλιές εκχύλισμα ή λάδι τριφυλλιού

Τρόπος παρασκευής:
Βάζουμε όλα τα λάδια σε μικρό μίξερ και τα χτυπάμε για λίγο. Κατόπιν αποθηκεύουμε σε μπουκάλι με ετικέτα. Εάν ζεστάνουμε πολύ ελαφρά και χτυπήσουμε επίσης για λίγο θα πετύχουμε καλύτερη ομογενοποίηση του μείγματος.

Ιδιότητες:
Το λάδι αυτό είναι, ίσως, αν όχι το καλύτερο, ένα από τα καλύτερα φυσικά αντηλιακά, που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Συνδυάζει σχεδόν όλες τις ιδιότητες που είναι απαραίτητες για την απόλυτη και ισορροπημένη προστασία του δέρματος. Το λάδι καρύδας και το αβοκάντο είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, η οποία προστατεύει από τις υπέρυθρες ακτίνες. Το ελαιόλαδο εμποδίζει την αφυδάτωση και σκουραίνει ελαφρά την επιδερμίδα. Το σιτέλαιο έχει βιταμίνη Ε και εμποδίζει τις υπέρυθρες ακτίνες. Το σησαμέλαιο και το ηλιέλαιο εμποδίζουν τις υπεριώδεις ακτίνες. Το εκχύλισμα τριφυλλιού μειώνει την ευαισθησία του δέρματος στις επιδράσεις της U.V.B. πέρα από το ότι δρα ως παράγοντας προστασίας. Τέλος, το λάδι καλέντουλας είναι επουλωτικό και προλαβαίνει τα εγκαύματα.

Τρόπος χρήσης:
Μισή ώρα πριν από την έκθεση στον ήλιο απλώνουμε μία γενναία ποσότητα από το εν λόγω λάδι και κάνουμε απαλό μασάζ. Επαναλαμβάνουμε πάλι μετά από λίγη ώρα και γενικότερα, τις πρώτες ημέρες, βάζουμε συχνά και καθόμαστε στον ήλιο για μικρά σύντομα διαστήματα. Αμέσως μετά την έκθεση στον ήλιο, επιβάλλεται να ξαναβάλουμε μία μικρή ποσότητα σαν εκ των υστέρων προστασία.

Συμβουλή:
Εάν θέλετε η ενυδατική κρέμα σας να έχει αντηλιακές ιδιότητες, δεν έχετε παρά να προσθέσετε σε αυτήν μία κουταλιά από το παραπάνω μείγμα ή να αντικαταστήσετε τα όποια λάδια που έχει στα συστατικά της με το εν λόγω λάδι. Την πρώτη εβδομάδα, τέλος, θα πρέπει να καθόμαστε στον ήλιο, σταδιακά αυξανόμενα, μέχρι 20΄-30΄, και φυσικά όχι τις ώρες της υψηλής ακτινοβολίας (11:00-16:00).