Τετάρτη, 23 Μαρτίου 2016

Φτιάξτε υπέροχες σπιτικές κρέμες ομορφιάς για το σώμα

Η ομορφιά δεν είναι υπόθεση απαραίτητα ακριβή. Μπορεί να γίνει μια διαδικασία καθημερινή χωρίς να ξοδεύονται πολλά χρήματα και χωρίς να απαιτείται πολύς χρόνος. Mε υλικά που ήδη έχετε στο σπίτι (ελαιόλαδο, τσάι βοτάνων, αιθέρια έλαια, αλόη βέρα) προτείνουμε απίστευτα αρωματικές και ενυδατικές κρέμες σώματος που μπορείτε να φτιάξετε μόνες σας, προκειμένου να κάνετε οικονομία αλλά και να προσφέρετε τα πιο θρεπτικά συστατικά στην επιδερμίδα σας.

Κρέμα με λάδι και έλαιο καρύδας



Υλικά:
1/2 φλιτζ. παρθένο ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο
1/4 φλιτζ αγνό έλαιο καρύδας
1/4 φλιτζ. τριμμένη κηρήθρα
1 κ.γ. λάδι από βιταμίνη Ε ή βούτυρο κακάο

Εκτέλεση: Βάλτε όλα τα υλικά μέσα σε ένα μεγάλο βάζο. Γεμίστε μια κατσαρόλα με νερό μέχρι τη μέση και τοποθετήστε το σκεπασμένο δοχείο μέσα στο νερό. Σε χαμηλή φωτιά ανακατεύετε συνεχώς το μείγμα μέχρι τα υλικά να λιώσουν και να ομογενοποιηθούν. Όταν αυτό συμβεί, μπορείτε να τοποθετήσετε το μείγμα στο αποστειρωμένο βαζάκι που θέλετε. Αφήστε την κρέμα να κρυώσει και φυλάξτε την μακριά από τη ζέστη.

Ενυδατική κρέμα με βανίλια



Υλικά:
2 κ.σ. βούτυρο καριτέ
2 κ.σ. κοκοφοινικέλαιο
4 κ.σ. αμυγδαλέλαιο
1/2 κ.γ. έλαιο βανίλιας ή κάποιο άλλο έλαιο που μπορεί να έχετε στο σπίτι

Eκτέλεση: Ανακατώστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ. Τοποθετήστε το μείγμα σε ένα μεγάλο γυάλινο βάζο. Μπορείτε να το αποθηκεύσετε μέχρι και 4 μήνες στο ψυγείο. Χρησιμοποιήστε την για να ενυδατώνετε συχνά την επιδερμίδα του σώματος.

Κρέμα με αλόη βέρα και ροδόνερο



Υλικά:
2/3 φλιτζ. ροδόνερο
1/2 φλιτζ. αλόη βέρα (τζελ)
5 σταγόνες αιθέριο έλαιο ιλάνγκ λάνγκ
1/3 φλιτζ. κοκοφοινικέλαιο
1/3 φλιτζ. αμυδγαλέλαιο
1/4 φλιτζ. τριμμένη κηρήθρα

Εκτέλεση: Ανακατώστε ροδόνερο, αλόη βέρα και ιλάνγκ ιλάνγκ σε ένα μπολ και αφήστε το σε θερμοκρασία δωματίου. Ανακατώστε έπειτα σε άλλο μπολ κοκοφινέλαιο, αμυγδαλέλαιο και τριμμένη κηρήθρα και τοποθετήστε τα σε μπεν μαρί για να βράσουν τα υλικά και να λιώσουν. Βάλτε τα στη συνέχεια σε μπλέντερ και μετά αφήστε τα εκεί σε θερμοκρασία δωματίου. Μόλις γίνει αυτό, συμπληρώστε στο μπλέντερ το πρώτο μείγμα και ανακατώστε όλα τα υλικά μαζί. Όταν ομογενοποιηθεί το μείγμα, τοποθετήστε το σε αποστειρωμένο βάζο, είτε στο ψυγείο είτε σε δροσερό μέρος.

Κρέμα από τσάι βοτάνων


Υλικά:
1 φλιτζ. πολύ αρωματικό τσάι από βότανα
1/2 φλιτζ. αμυγδαλέλαιο
1/2 φλιτζ. τριμμένη κηρήθρα
1 κ.γ. έλαιο βιταμίνης Ε
Αιθέρια έλαια

Εκτέλεση: Σε ένα μπολ ανακατώστε το τσάι, το έλαιο βιταμίνης Ε και τα αιθέρια έλαια. Αφήστε το να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου. Προσθέστε την κηρήθρα και μια μεζούρα αμυγδαλέλαιο και τοποθετήστε τα όλα σε μικρή κατσαρόλα μέχρι να βράσει και να αρχίσει να λιώνει η κηρύθρα. Στη συνέχεια βγάλτε την. Ρίξτε το παραπάνω μείγμα στο μπλέντερ και αφήστε το να κρυώσει. Όταν έχει κρυώσει και με πολύ χαμηλό το μπλέντερ ρίξτε το μείγμα με το τσάι από βότανα. Περιμένετε μέχρι να ομογενοποιηθεί και στη συνέχεια μεταφέρετέ το σε δοχείο που θα διατηρηθεί στο ψυγείο.

Eνυδατική κρέμα με ελαιόλαδο και λεβάντα



Υλικά:
3/4 φλιτζ. ελαιόλαδο
3/4 φλιτζ. αποσταγμένο νερό
2 κ.γ. κομματιασμένη κηρήθρα
30 σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεβάντας

Εκτέλεση: Βάλτε το αποσταγμένο νερό στο μπλέντερ. Ανακατώστε μια μεζούρα ελαιόλαδο με την κηρήθρα. Βάλτε τα σε μπεν μαρί και βράστε το νερό για να λιώσει η κηρήθρα. Αφήστε την να κρυώσει για 2 λεπτά. Στο μπλέντερ με το νερό προσθέστε σταδιακά το μείγμα με το ελαιόλαδο και τη λιωμένη κηρήθρα. Προσθέστε το αιθέριο έλαιο λεβάντας. Μεταφέρετε σε αποστειρωμένα δοχεία και αποθηκεύστε.

(Πηγή: theholisticmama.com)

Τρίτη, 15 Μαρτίου 2016

Λάδι για αδυνάτισμα από βότανα



Ιδιότητες: Ένα τέλεια ισορροπημένο μείγμα από φυτο-αρωματικά και μεταλλικά στοιχεία, το οποίο ταυτοχρόνως επηρεάζει το οξυγόνο το νερό και το λίπος στους ιστούς. Το διάλυμα αυτό είναι εύκολο στη χρήση και χρησιμοποιείται κυρίως για μασάζ μετά από ένα ζεστό μπάνιο.

Το λάδι από κούκούτσια σταφυλιού, οι σταφίδες, το κρασί και η σεντέλλα είναι συσφιγκτικά, αποσυμφορητικά και λιπολυτικά. Η αγριοκαστανιά έχει τονωτική δράση, τα φύλλα ελιάς, πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες, εξισορροπούν τη μικροκυκλοφορία. Το φουντουκέλαιο είναι πολύ πλούσιο σε μαγνήσιο. Η πασιφλόρα και η σπυραία έχουν τονωτική-αποσυμφορητική δράση και τέλος, τα αιθέρια έλαια βοηθούν στην εισχώρηση του προϊόντος, ενώ ταυτόχρονα αυξάνουν τη μικροκυκλοφορία. Γενικά, το παραπάνω προϊόν είναι ένα φυτο-αρωματικό σύμπλεγμα που ανακουφίζει με τη δροσιστική, τονωτική και αποσυμφορητική του δράση.

Παρασκευή: Σε μπλέντερ ή μούλτι βάζουμε 1/4 ποτήρι λάδι από κουκούτσια σταφυλιού, 1/4 ποτήρι φουντουκέλαιο, 2 κουταλιές φύλλα ελιάς ψιλοκομμένα, 2 κουταλιές πασιφλόρα, 2 κουταλιές σπυραία, 1 κουταλιά σταφίδες, 1 κάστανο αγριοκαστανιάς, 2 κουταλάκια σεντέλλα η ασιατική, 1 κουταλάκι κόκκινο κρασί, και από 10 σταγόνες αιθέρια έλαια από θυμάρι, κυπαρίσσι και καμφορά

Χρήση: Κάνουμε ντους με ζεστό νερό, χρησιμοποιώντας φυσικό σφουγγάρι (λούφα). Κάνουμε ελαφρύ μασάζ με ένα απαλό αφρόλουτρο τρίβοντας το σφουγγάρι με κυκλικές κινήσεις, έτσι ώστε να νιώσουμε την υπεραιμία. Σκουπίζουμε καλά με πετσέτα και απλώνουμε το προϊόν με μέτριες κινήσεις σε όλα τα σημεία που έχουν πρόβλημα (και πέριξ αυτών), προσπαθωντας να απορροφηθεί όσο γίνεται περισσότερο. Κατόπιν φοράμε ζεστό κολλάν και σκεπαζόμαστε με κουβέρτα για 30΄. Μπορούμε κατόπιν να επαναλάβουμε το ντους και να κάνουμε μια απλή επάλειψη με ένα απλό λάδι μασάζ. Στην αρχή της θεραπείας θα πρέπει να επαναλαμβάνουμε κάθε 2η μέρα.

Συμβουλές: Το απλό λάδι μασάζ το φτιάχνουμε βάζοντας τα προηγούμενα αιθέρια έλαια σε 1/4 αμυγδαλέλαιο και προσθέτοντας 1 κουταλιά λάδι από κουκούτσια σταφυλιιού, και 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου.