Δευτέρα, 23 Νοεμβρίου 2015

Γαλάκτωμα σώματος κατά της ξηροδερμίας



Υλικά: Βούτηρο Κακά , Δαφνέλαιο, Ηλιέλαιο, Κανέλλα, Λάδι Καρύδας, Μελισσοκέρι, Ροδόνερο, Σησαμέλαιο, Σιτέλαιο

Παρασκευή: Σε αντικολλητικό μπεν-μαρί, βάζουμε 2 κουταλιές λάδι καρύδας, 1 κουταλιά σιτέλαιο, 1 κουταλιά ηλιέλαιο, 1 κουταλιά σημαμέλαιο, 1 κουταλιά δαφνέλαιο, 2 κουταλιές βουτυρο κακάο και 2 κουταλιές μελισσοκέρι τριμμένο. Αφού ομογενοποιηθούν, κατεβάζουμε από τη φωτιά και ρίχνουμε 1/4 κουταλάκι κανέλα και σιγά-σιγά 4-5 κουταλιές ροδόνερο, μέχρι να αρχίσει να πήζει. Συνεχίζουμε να ανακατεύουμε μέχρι να κρυώσει τελείως. Κατόπιν φυλάσσουμε σε βαζάκι.

Ιδιότητες: Το βούτυρο κακάο, το λάδι καρύδας και το ροδόνερο είναι μαλακτικά, το μελισσοκέρι κρατά συμπαγές το προϊόν και έχει και ιχνοστοιχεία, τα λάδια προσφέρουν μια σειρά από θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες στο δέρμα μας. Τέλος, η κανέλα δημιουργεί ελαφριά υπεραιμία έτσι ώστε τα συστατικά της κρέμας να απορροφηθούν ευκολότερα.

Χρήση: Μετά από ένα ζεστό μπάνιο, απομακρύνουμε καλά την υγρασία από το σώμα μας και απλώνουμε την κρέμα σώματος κάνοντας ταυτόχρονα και πολύ ελαφρύ μασάζ.

Συμβουλές: Είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιούμε την κρέμα μετά το μπάνιο, διότι γίνεται αγγειοδιαστολή και ταυτόχρονα το δέρμα απαλλάσσεται από νεκρά κύτταρα, καυσαέρια, σμήγμα κτλ, τα οποία στην ουσία φράσουν την είσοδο στο προϊόν. Έτσι, μετά το μπάνιο, οι πόροι μας είναι διεσταλμένοι και η κρέμα έχει μεγαλύτερη διεισδυτικότητα. Μπορούμε επίσης να προσθέσουμε και μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας (5-10), σε κρύο προϊόν.

Τετάρτη, 18 Νοεμβρίου 2015

Σούπερ φυσική συνταγή για την κυτταρίτιδα!



Το θέμα κυτταρίτιδα απασχολεί συνέχεια τις γυναίκες! Αν θέλετε, λοιπόν, να την εξαφανίσετε θα πρέπει να πίνετε άφθονες ποσότητες νερό μέσα στη μέρα, να τρέφεστε υγιεινά, να γυμνάζεστε τακτικά και φυσικά να μην ξεχνάτε να κάνετε scrub τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.

Η παρακάτω συνταγή κάνει θαύματα! Τα αιθέρια έλαια θα τονώσουν την επιδερμίδα σας και το αλάτι σε συνδυασμό με το αμυγδαλέλαιο θα την απολεπίσoυν άψογα. Πάμε να δούμε πώς θα την φτιάξετε!

Θα χρειαστείτε: 110γρ. χοντρό αλάτι, 2 κ.σ αμυγδαλέλαιο, 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας, 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου και 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας.

Εκτέλεση: Ρίχνετε όλα τα υλικά σε ένα πλαστικό μπολ και τα ανακατεύετε καλά. Μόλις το μείγμα ομογενοποιηθεί είναι έτοιμο προς χρήση. Βρέχετε το δέρμα σας με χλιαρό νερό, παίρνετε μικρή ποσότητα από το μείγμα και κάνετε με αυτό κυκλικές κινήσεις στα προβληματικά σημεία. (Προσοχή: Μην το χρησιμοποιείτε στο πρόσωπο, ούτε σε ερεθισμένο ή καμένο δέρμα). Ξεπλένετε με δροσερό νερό, σκουπίζετε κανονικά το σώμα σας και έπειτα εφαρμόζετε την ενυδατική σας. Τόσο απλά και εύκολα!

Τρίτη, 10 Νοεμβρίου 2015

3 μάσκες με γιαούρτι ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σας!



Είναι από τα πιο υγιεινά, γευστικά και δροσερά σνακς για όλες τις ώρες τις ημέρας! Εκτός όμως από τη μεγάλη διατροφική του αξία, το γιαούρτι μπορεί να δώσει τη λύση σε πολλά προβλήματα της επιδερμίδας μας, κάνοντάς την πιο λαμπερή!

Εμείς βρήκαμε για εσάς 3 super αποτελεσματικές και πανεύκολες μάσκες προσώπου με κύριο συστατικό τους το γιαούρτι- μια για κάθε τύπο επιδερμίδας- που θα αναζωογονήσουν το πρόσωπό σας μέσα σε λίγα λεπτά! Ως βάση για κάθε μάσκα, θα χρησιμοποιήσετε ½ κούπα άσπρο- χωρίς γεύσεις- πλήρες γιαούρτι.

Αν η επιδερμίδα σας είναι ξηρή ...

Τότε εκτός από το γιαούρτι, προσθέστε αβοκάντο και λίγο ελαιόλαδο για βαθιά ενυδάτωση και απαλή αίσθηση.

Με τη βοήθεια ενός μπλέντερ πολτοποιήστε μισό αβοκάντο- αφού πρώτα το ξεφλουδίσετε- και ρίξτε την πάστα σε ένα μπολ. Εκεί, προσθέστε το γιαούρτι και 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο. Ανακατέψτε καλά το μείγμα μέχρι να ομογενοποιηθεί. Η μάσκα είναι έτοιμη! Απλώστε τη με τα δάκτυλά σας σε όλο σας το πρόσωπο και χαλαρώστε, αφήνοντάς την να δράσει για περίπου 15 λεπτά. Στο τέλος ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Αν η επιδερμίδα σας είναι λιπαρή και με τάση ακμής ...

Τότε εκτός από το γιαούρτι, προσθέστε μπανάνα και turmeric (κουρκουμάς ή κιτρινόριζα) που χάρη στις αντιοξειδωτικές και αντιμικροβιακές τους ιδιότητες ρυθμίζουν την παραγωγή σμήγματος στην επιδερμίδα.

Πολτοποιήστε με τη βοήθεια ενός μπλέντερ μισή ώριμη μπανάνα . Σε ένα μπολ ρίξτε το γιαούρτι, τον πολτό μπανάνας και 1 κουταλιά της σούπας σκόνη κουρκουμά. Ανακατέψτε καλά μέχρι να σχηματιστεί ένα ομοιόμορφο μείγμα. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας για τουλάχιστον 10 λεπτά μέχρι να καθαρίσει τους πόρους. Ξεπλύνετε στο τέλος με χλιαρό νερό.


Αν η επιδερμίδα σας είναι θαμπή και άτονη ...

Τότε εκτός από το γιαούρτι, προσθέστε λεμόνι, μέλι και κανέλα που θα απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα και θα βελτιώσουν αισθητά την κυκλοφορία για άμεση λάμψη.

Σε ένα μπολ ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού, 1 κουταλιά της σούπας μέλι και γιαούρτι. Ανακατέψτε καλά και προσθέστε στο μείγμα μια πρέζα κανέλας. Απλώστε τη μάσκα σε όλο το πρόσωπο, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών και στη συνέχεια, αφαιρέστε τη μετά από περίπου 15 λεπτά, σκουπίζοντάς την με μια βρεγμένη ζεστή πετσέτα. Μην ανησυχείτε αν στην αρχή δείτε την επιδερμίδα σας ελαφρώς ερεθισμένη ή αισθανθείτε ένα τράβηγμα. Αυτό συμβαίνει γιατί η κανέλα αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στην επιφάνεια της επιδερμίδας, δίνοντάς της μια υγιή λάμψη.