Δευτέρα, 16 Σεπτεμβρίου 2013

Φυσική περιποίηση των ματιών



Τα μάτια αποτελούν την πιο ευαίσθητη περιοχή του προσώπου και θέλουν προσοχή και ιδιαίτερη περιποίηση. Η φροντίδα των ματιών πρέπει να είναι προτεραιότητα τόσο στον άντρα όσο και στη γυναίκα. Η αϋπνία, το ξενύχτι, η κούραση από την πολύωρη έκθεση στον υπολογιστή αποτυπώνονται στα μάτια. Περιποιηθείτε λοιπόν τα μάτια σας κι απαλλάξτε από την κούραση και τις κοκκινίλες στο εσωτερικό τους.

Μάθετε ποια βότανα είναι ωφέλιμα για τα μάτια σας κι εκμεταλλευτείτε τα:

• Το χαμομήλι είναι γενικός εξαιρετικά ευεργετικό για τον άνθρωπο. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για τα μάτια σας: βάλτε 4γρ. Χαμομήλι σε 2 ποτήρια καυτό νερό, σουρώστε με πολύ προσοχή και κάντε εσωτερικό λουτρό με το έκχυμα που θα μείνει. Τα μάτια σας θα δείχνουν πιο ξεκούραστα μετά απ’ αυτό.

• Τα φύλλα πλατανιού είναι επίσης ένα βάλσαμο για τα μάτια. Βράστε τα πλατανόφυλλα και κάντε πλύσεις στο εσωτερικό του ματιού με το αφέψημα.

• Το δεντρολίβανο είναι εξίσου ευεργετικό για την όραση. Βράστε δεντρολίβανο και πιείτε 3 ποτήρια την ημέρα. Συνεχίστε για μέρες κι η όρασή σας θα δυναμώσει.

• Το καρότο και το μαρούλι βοηθούν πολύ στην τόνωση της καλής όρασης.

• Αν αισθάνεστε τα μάτια σας ξηρά και σας πονάνε, τότε βρέξτε με μία lotion αλόης 2 cotton pads κι ακουμπήστε τα πάνω στα κλειστά μάτια σας.

• Αν τα μάτια σας καίνε, τότε η λύση είναι να κόψετε δύο ροδέλες από ένα παγωμένο αγγούρι και να τις τοποθετήσετε στα κλειστά μάτια σας.

• Αν πάλι είναι πρησμένα, τότε η πατάτα είναι η λύση. Κόψτε δύο φέτες από μίλα πατάτα, κλείστε τα μάτια, βάλτε την πάνω κι αφήστε τη να κάνει τη δουλειά της.

• Αν απλά νιώθετε τα μάτια σας κουρασμένα, τότε τα σακουλάκια τσαγιού θα σας βοηθήσουν. Προτιμήστε οργανικό τσάι ή εναλλακτικά άλλα βότανα, όπως καλέντουλα ή elderflower.

Οι καλύτερες φυσικές συνταγές για τα μάτια σας μόνο:


1) Μάσκα από τσάι μαϊντανό για τις σακούλες
Ο μαϊντανός είναι πλούσια πηγή θρεπτικών ουσιών και βιταμινών (Α, Κ και σιδήρου) που μπορούν να τονώσουν την επιδερμίδα κάτω από τα μάτια. Για τη μάσκα αυτή χρησιμοποιήστε φρέσκο μαϊντανό, τον οποίον μπορείτε να διατηρήσετε στην κατάψυξη, μέσα σε πλαστική σακούλα για τα τρόφιμα.
Για να την ετοιμάσετε, αναμείξτε στο μπλέντερ μία κουταλιά σούπας ψιλοκομμένες ρίζες μαϊντανού με δύο κουταλάκια γλυκού βρασμένο πράσινο, λευκό ή μαύρο τσάι, το οποίο έχετε αφήσει να κρυώσει. Απλώστε τη μάσκα κάτω από τα μάτια για 20 λεπτά και μετά βγάλτε την προσεκτικά, με βαμβάκι, που έχετε μουλιάσει σε δροσερό νερό. Μην τρίβετε την επιδερμίδα κάτω από τα μάτια γιατί είναι πολύ ευαίσθητη.

2) Μάσκα από καρότο για εντατική θρέψη 
Το καρότο περιέχει αμέτρητες θρεπτικές ουσίες, όπως προβιταμίνη Α, βιταμίνες Β1, Β2, ΡΡ, C, κάλιο, νάτριο, ασβέστιο, μαγνήσιο, αλλά και λεκιθίνη, αιθέρια έλαια, αμινοξέα. Για τη συγκεκριμένη μάσκα θα αναμείξετε στο μπλέντερ ένα μικρό καρότο, δύο κουταλιές της σούπας αλεύρι πατάτας και έναν κρόκο αυγού.Καθαρίστε τα μάτια σας καλά και εφαρμόστε την μάσκα γύρω από τα μάτια για 20 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

3) Μάσκα με πατάτα για τους μαύρους κύκλους
Ο πιο απλός τρόπος να το κάνετε αυτό είναι κόβοντας μία φρέσκια πατάτα σε ροδέλες και αφήνοντάς από μία πάνω στα βλέφαρα για 20-25 λεπτά. Ωστόσο, μπορείτε να φτιάξετε και μάσκα από πατάτα, τρίβοντας σε ψηλό τρίφτη μία ωμή και μετά αναμιγνύοντας την με ίση ποσότητα μαϊντανού και άνηθο. Αφήστε τη μάσκα αυτή πάνω στα βλέφαρα για περίπου 20 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. 

4) Μάσκα ματιών από γάλα
Το γάλα είναι ένα άλλο φυσικό συστατικό που είναι φθηνό και ιδιαίτερα αποτελεσματικό για την προώθηση της υγείας του δέρματος γύρω από τα μάτια. Για να μετατρέψετε το γάλα σε μια μάσκα ματιών που να μπορεί να εφαρμοστεί στο δέρμα χωρίς να τρέχει, αναμείξτε 1/4 φλιτζάνι πλήρες γάλα με 4 κουταλιές της σούπας σόδα μαγειρικής. Ανακατέψτε το με ένα πιρούνι ή χτυπήστε το ελαφρά έως που να δείτε μια ομαλή και κρεμώδη υφή, και τοποθετήστε το στο ψυγείο για περίπου 20 λεπτά. Απλώστε ομοιόμορφα πάνω και γύρω από τα μάτια, αφήστε να καθίσει για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε το πρόσωπο με δροσερό νερό. Το τελικό αποτέλεσμα θα είναι ένα φρέσκο​​, λαμπερό πρόσωπο, με όμορφα φωτεινά και υγιή μάτια.

5) Μάσκα με αγγούρι
Το αγγούρι κάνει πάρα πολύ καλό στην ευαίσθητη περιοχή των ματιών. Για τη μάσκα αυτή θα χρειαστείτε δύο κουταλιές της σούπας πολτοποιημένο αγγούρι και μια κουταλιά της σούπας γάλα σε σκόνη.Ανακατέψτε τα υλικά και αφήστε τη μάσκα στο ψυγείο για περίπου μισή ώρα. Μετά απλώστε τη γύρω από τα μάτια και αφήστε τη να δράσει για δέκα περίπου λεπτά. Ξεπλένετε πάντα με χλιαρό νερό

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου